Khloé Kardashian pēc atgriešanās pie treniņa jūtas “izsmelts” un “tik labs”

Saturs

• Pārskats par

Nav pagājis tik ilgs laiks, kopš Khloé Kardashian salauza pamatīgu svīšanu — viņa dalījās ar savu intensīvo treniņu plānu, kad viņa bija ļoti grūtniece, taču atgriešanās pie rutīnas joprojām ir izaicinājums. Vakar Khloé dokumentēja savu pirmo treniņu pēc dzemdībām un dalījās pieredzē ar saviem Snapchat sekotājiem. "Esmu pārgurusi," viņa teica video. "Bet ir tik labi, ka beidzot atkal svīstu un jūtu, ka es attīstos un daru kaut ko progresīvu savam ķermenim un prātam."

"Tā ir cīņa, lai atgrieztos vingrošanas ritmā, ak, cilvēk," viņa turpināja. "Garīgi esmu spēcīgs, bet fiziski tas nav tas pats." Viņa piebilda, ka arī meitas True trenēšanās un zīdīšanas koordinēšana ir izrādījusies izaicinājums. "Zini, True ir tik lieliski, bet tomēr es nevaru paredzēt, vai viņa gulēs pirmās divas stundas vai būs izsalcis."

Šodien Khloé atgriezās Snapchat, lai veiktu vēl vienu atjauninājumu, un pastāstīja, ka jūtas sāpīgi un gatavojas nodarboties ar kardio. "Tātad otrā diena, redzēsim, kā tas notiks," viņa teica. "Es ceru, ka tas ir nedaudz labāk nekā vakar. Mans dupsis un augšstilbi tagad ir tik lieli, ka tagad es valkāju pirts tērpu apakšā, tāpēc es ceru, ka daļa no tā svīst." (Šeit ir vairāk informācijas par to, kāpēc Khloé trenējas pirts tērpā. FYI, šie izolētie apģērba gabali liks jums daudz svīst, kas nozīmē, ka mitrināšana ir ļoti svarīga.)

Šīs nedēļas sākumā savā lietotnē publicētajā ziņojumā Khloé pastāstīja, ka ir saņēmusi ieteikumu no sava ārsta, lai atsāktu vingrot. Viņai bija nieze, lai atgrieztos pie ierastās treniņu rutīnas, it īpaši pēc tam, kad bija noķērusi paparaci fotogrāfiju, kurā bija redzams viņas dibens. (Saistītie: Khloé Kardashian dalās savos svara treniņos ar tonētu mucu un rokām)

"Esmu ļoti satraukta, jo mans ārsts šonedēļ beidzot atlaida mani trenēties, un es tikšos ar treneri Džo!" viņa rakstīja, runājot par treneri Džoelu Buraimu. "Es burtiski esmu skaitījis dienas. Patiesībā es lepojos ar sevi par to, ka neesmu tik liela, kā es biju domājusi, LOL-bet es esmu gatava sākt atgūt savu ķermeni un atkal justies garīgi skaidram." (Saistītie: Emīlija Skye atzīst, ka ir neapmierināta ar lēnāku ķermeņa attīstību pēc mazuļa)

Lai gan šķiet, ka Khloé ir diezgan koncentrējusies uz estētiku un "ķermeņa atgūšanu", viņa ir arī uzsvērusi, cik ļoti viņa vēlas uzlabot viņu prāts vēlreiz trenējoties. Faktiski Khloé vienmēr ir bijis vokāls par garīgās veselības ieguvumiem, kas rodas kopā ar vingrinājumiem. Pēc svara zaudēšanas transformācijas viņa apgalvoja, ka viņa pievērsās fitnesam "kā terapijas formai un stresa mazināšanai" un ka viņas treniņi nav "visi par iedomību", bet gan "skaidrību manam prātam un dvēselei". Un tie ir tie garīgās veselības ieguvumi, kurus viņa varēs izjust uzreiz, pakāpeniski strādājot pie sava fiziskā labuma, jo nav tādas lietas kā “atlecošs” tūlīt pēc bērna piedzimšanas. (Patiesībā ir normāli, ka pēc dzemdībām joprojām izskatās grūtniece.)

Viens ir skaidrs: tagad, kad Khloé ir sākusi strādāt ar treneri Džo, lai palīdzētu viņai atgūt pašpārliecinātību un spēku, mēs esam pārliecināti, ka viņa ir strādājusi. smagi. Galu galā viņš ir tas pats treneris, ar kuru mēs esam redzējuši viņu intensīvos apļa treniņos KUWTK.

Ņemot vērā viņas entuziasmu, mums nav šaubu, ka viņa drīz atgriezīsies kaujas virvju, TRX un smago celšanas dienu laikā.

Pārskats par