Kristenas Bellas pašaprūpes filozofija par dzīves mazajām lietām

Saturs

• Pārskats par

"Skaistums nav tas, kā jūs izskatāties. Tas ir atkarīgs no tā, kā jūs jūtaties," saka divu bērnu mamma Kristena Bela. Paturot to prātā, Bells visā pandēmijas laikā ir pieņēmis dzīvi galvenokārt bez kosmētikas. "Lai gan, kad man vajag savākšanu, es uzmetu nelielu skropstu tušu vai lūpu balzamu," viņa saka.

Un, lai gan Bell skaistumkopšanas jomā iet viegli, viņa patiesībā velta vairāk laika treniņiem.

"Lielākajā daļā dienu es skrienu vai celju svarus vismaz 30 minūtes," viņa saka. "Vai arī es apmeklēšu CrossFit nodarbību vietnē interiorphins.com. Bet, ja man nav enerģijas, es atsakos sevi pārspēt. Tā vietā es veicu 10 minūšu meditāciju vai stiepšanās nodarbību vietnē YouTube, lai noteiktu sev prioritātes. ”.

Viņas iecienītākais atpūtas apģērba gabals, kurā pēc tam ieslīgt: kapuce Pangaia (nopērciet, 150 USD, thepangaia.com) un atbilstošas ​​bikses (pērciet, 120 USD, thepangaia.com). "Es neesmu pārliecināta, ka varu atkal valkāt īstas drēbes, un man tas ir labi," viņa saka.

Tas ir lielisks Bellas pašaprūpes filozofijas piemērs: "Tam nevajadzētu būt lielam notikumam," viņa saka. "Nevienam nevajadzētu gaidīt izbraukumu, lai parūpētos par sevi. Tam vajadzētu būt kaut kam, kas notiek daudzas reizes dienā dažādos veidos. Man tas varētu būt piezvanīt draugam, lai viņš pavēro savus bērnus, kad viņi ir mežonīgi un griežas. manu māju otrādi, vai veltot minūti, lai uzklātu ķermeņa sviestu, kas man liek domāt par meditatīvu domāšanu. " (FTR, Happy Dance visā saputotajā ķermeņa sviestā + CBD [Buy It, $ 30, ulta.com] ir viņas pēc dušas būtisks.)

Happy Dance Vispār saputots ķermeņa sviests + CBD $ 30.00 iepērc to Ulta

Ložņāšana, lai strādātu pie mīklas, aizmigšana, valkājot palaga masku, un CBD iekļaušana viņas veselības un ādas rutīnās ir citas bieži sastopamas pašaprūpes darbības.

"Kad es sāku lietot Lord Jones CBD tinktūras [Buy It, $ 55, lordjones.com], es varēju samazināt skaļumu miljoniem lietu, kas notiek manā galvā," saka Bells. Viņa turpināja sadarboties ar zīmolu, lai uzsāktu savu CBD ādas kopšanas līniju ar nosaukumu Happy Dance. "Tā ir kvalitatīva, pieejama un apburoša, un 1% peļņas tiek novirzīta A New Way of Life, melnādainajai organizācijai, kuru dibināja Sjūzena Bērtone un kas nodrošina mājokli un atbalstu sievietēm, kuras atjauno savu dzīvi pēc cietuma," viņa saka.

Lord Jones Jones kaņepju atvasinātas plaša spektra CBD tinktūras 250 mg $ 55.00 iepērciet to Lord Jones

Pozitīva ietekme rada prieku un sasnieguma sajūtu, "tāpat kā atbildība par labu cilvēku audzināšanu," piebilst Bels. "Viņi ir aizraujoši un skaļi, bet, redzot viņus laipnus, iemācoties kaut ko jaunu vai radot savu viedokli, mani piepilda tik liela pašcieņa."

Shape Magazine, 2021. gada aprīļa numurs

Pārskats par

Reklāma