Lendons Donovans mīl pilates

Saturs

• Pārskats par

Tiek uzskatīts par labāko spēlētāju Augstākās līgas futbola vēsturē un izlases visu laiku rezultatīvāko spēlētāju, L.A. Galaxy pussargu Lendons Donovans ir pieradis būt uzmanības centrā. Tuvojoties 2014. gada FIFA Pasaules kausam jūnijā-Donovans trešo reizi turnīrā-kā parasti, visas acis būs pievērstas viņam. Bet ne tikai rekordlielu momentu dēļ, bet arī tāpēc, ka šī gada kauss, visticamāk, viņam būs pēdējais pirms aiziešanas pensijā. Mēs nesen sazinājāmies ar Donovanu, lai uzzinātu vairāk par viņa iesaistīšanos Ādas vēža fondā, kā viņš gatavojas Pasaules kausa izcīņai un ko viņš visvairāk gaida pēc tam, kad ir nolicis krokus.

Forma: Kāpēc aizsardzība pret sauli jums ir tik svarīga?

Lendons Donovans (LD): Ādas vēzis manai ģimenei kļuva personisks, kad manam tēvam tika diagnosticēta bazālo šūnu karcinoma.Ar atvieglojumu varu dalīties, ka viņam tagad ir laba veselība, bet viņa diagnoze bija īsts modinātājs un iedvesmoja mani otro gadu pēc kārtas sadarboties ar Ādas vēža fondu, lai turpinātu vairot vīriešu informētību par saules aizsardzības nozīme.

Forma: Kas jāpatur prātā gan vīriešiem, gan sievietēm, kad jāaizsargā āda no saules?

LD: Vīrieši ir sava veida viltus par sauļošanās līdzekli, un lielākoties sievietes vairāk tiecas rūpēties par sevi, taču atgādinājums vienmēr ir labs ikvienam. It īpaši, ja darāt kaut ko aktīvu brīvā dabā - svīst, peldēties, noslaucīt seju, ir svarīgi atkārtoti uzklāt. To ne vienmēr ir viegli izdarīt, neskatoties uz to, ko jūs darāt, bet tas ir par ieraduma radīšanu, tāpat kā zobu tīrīšanu naktī.

Forma: Kādus mačus jūs visvairāk gaidāt jūnijā notiekošajā pasaules čempionātā?

LD: Visi no tiem ir aizraujoši. Mums ir trīs mači, lai sāktu turnīru, un tad, cerams, mēs tās tiksim cauri, lai spēlētu vairāk. Gana ir mūsu pirmā spēle, pēc tam otrā spēle pret Portugāli notiek netālu no Amazones. Man, iespējams, nekad vairs nebūs iespējas doties uz Amazoni, tāpēc tas ir aizraujoši. Un tad mēs spēlējam ar Vāciju, kas, manuprāt, ir viena no labākajām komandām pasaulē.

Forma: Kā šogad tu citādi pietuvojies turnīram, zinot, ka tas var būt pēdējais?

LD: Es centīšos to izbaudīt vairāk. Visticamāk, man vairs nebūs citas iespējas, tāpēc vēlos pārliecināties, ka novērtēju to par visu.

Forma: Vai jūs veicat kādus neparastus treniņus, lai papildinātu savu treniņu?

LD: Jūs mani sapratāt: es nodarbojos ar Pilates. Man patīk pilates, jo mēs ļoti specifiski trenējamies futbolā tiem pašiem sešiem vai septiņiem muskuļiem, bet mēs atstājam novārtā tik daudzus citus muskuļus. Tātad, kad es nodarbojos ar Pilates, tas palīdz iegūt formā visus pārējos muskuļus un liek tiem strādāt kopā. Es jūtos labāk, ja to daru reizi nedēļā. Man patīk nodarboties ar jogu, bet pēdējā laikā neesmu to darījis tik daudz. Domāju, ka pensijā es to darīšu vairāk.

Forma: Kādi trīs ēdieni jums vienmēr ir pa rokai, lai veicinātu treniņus?

LD: Kvinoja. Man patīk tefs, Etiopijas grauds. Tas vēl nav tik populārs štatos, bet tas ir patiešām labs, gandrīz kā putra. Un es mīlu suši, bet tas ne vienmēr ir tik veselīgi, tāpēc es to neturu mājās.

Forma: Ko jūs visvairāk gaidāt pensijā?

LD: Pirmkārt, esmu ļoti satraukta, ka daudz ceļoju un redzēju pasaules daļas, kuras futbola karjeras laikā neesmu redzējis. Un atpūsties, atpūsties un pavadīt laiku kopā ar ģimeni-man ir brāļadēls, kuru es daudz nesatieku, un mani brāļi un māsas, un mani vecāki. Un tad kādā brīdī atrast jaunu dzīves ceļu, jaunu karjeru, kaut ko jaunu, ko vēlos darīt un par ko varu aizrauties.

Tagad līdz 2014. gada jūlijam uzņēmums Energizer Personal Care ziedos USD 5000 par katriem ASV futbola komandas gūtajiem vārtiem līdz pat 50 000 USD. Līdzekļi tiks novirzīti tieši Ādas vēža fondam, lai atbalstītu pētniecību un izglītību, lai palīdzētu vīriešiem būt drošiem saulē.

Pārskats par