Kā ārstēt ceļa saites traumu

Saturs

• Fizioterapijas ceļgala ārstēšana
• Mediāla vai sānu nodrošinājuma saite
• Priekšējā vai aizmugurējā krusteniskā saite
• Labākas un sliktākas pazīmes
• Ceļu traumu komplikācijas

Ceļa saišu ievainojums ir potenciāli nopietna ārkārtas situācija, kas, ja to neārstē ātri, var izraisīt nepatīkamas sekas.

Ceļa saites kalpo, lai piešķirtu šai locītavai stabilitāti, tāpēc, kad viena no saitēm ir salauzta vai sabojāta, ceļgals ir nestabils un rada daudz sāpju.

Lielāko daļu laika ceļa saišu traumu izraisa pēkšņas lielas pūles. Šāda ievainojuma ārstēšana bieži ir ķirurģiska, kam seko fizikālā terapija un atpūta dažus mēnešus, taču sākotnēji var būt nepieciešams izmantot ceļa stiprinājumu, lai novērstu ceļa kustības.

Fizioterapijas ceļgala ārstēšana

Fizioterapeitiskā ārstēšana ceļa rehabilitācijai jāizvēlas fizioterapeitam, kurš ārstēs indivīdu. Daži paņēmieni, ko viņš var izmantot, ir:

• Lāzers: samazināt sāpes un atvieglot sadzīšanu;
• Ledus: samazināt pietūkumu un anestēt vietu dziļai šķērsvirziena masāžai;
• Manuāla kopīga mobilizācija: ieeļļot savienojumu, nodrošināt kustību amplitūdu un atbrīvot saķeri;
• Patellas mobilizācija: lai palielinātu ceļa locīšanos;
• Ceļa saķere: palielināt starpartikulāro telpu;
• Krievijas ķēde: uzlabot augšstilba priekšējās un aizmugurējās daļas muskuļu tonusu;
• Thera-band vingrinājumi: iegūt vispārēju spēku ar augšstilba un kāju muskuļiem;
• Propriocepcijas vingrinājumi ar atvērtām un aizvērtām acīm.

Fizikālās terapijas laikā ceļa saišu atjaunošanai ir normāli, ka rodas dažas citas situācijas, piemēram, cīpslu iekaisums, grūtības saliekt un izstiept kāju, kā arī muskuļu vājums, kas arī jāārstē vienlaikus.

Mediāla vai sānu nodrošinājuma saite

Ārstēšanu mediālo vai sānu nodrošinājuma saišu labošanai var veikt ar fizikālo terapiju, un reti nepieciešama operācija. Fizioterapija jāsāk neilgi pēc diagnozes noteikšanas, un tā var ietvert fizioterapeita noteikto ierīču un vingrinājumu izmantošanu.

Lai paātrinātu atveseļošanos, var būt nepieciešams izmantot ledus maisiņu tieši traumas vietā apmēram 15 minūtes, divas reizes dienā, un izmantot ceļa stiprinājumu, lai aizsargātu celi no jebkādām komplikācijām.

Klīnikā fizioterapeits papildus stiepšanās un muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem var izmantot arī tādas ierīces kā sasprindzinājumu, ultraskaņu, lāzeru. Operāciju var norādīt, kad saite ir pilnībā saplēsta, parādot sportistiem 3. pakāpes bojājumu.

Uzziniet vairāk par fizioterapiju priekšējo krustenisko saišu plīsumam.

Priekšējā vai aizmugurējā krusteniskā saite

Priekšējo vai aizmugurējo krustenisko saišu traumu ārstēšana var ietvert fizikālās terapijas sesijas vai dažos gadījumos saišu atjaunošanas operāciju, kas ir īpaši norādīta, ja ceļgals ir ļoti nestabils vai pacients ir sportists.

Fizioterapijas ierīces var būt noderīgas, lai atvieglotu dziedināšanu un apkarotu sāpes, taču augšstilba un kājas aizmugures muskuļu stiprināšana ir ļoti svarīga, lai paātrinātu atveseļošanos.

Labākas un sliktākas pazīmes

Uzlabošanās pazīmes ir sāpju samazināšanās, pietūkums un spēja staigāt un kustēties bez sāpēm un klibošanas, savukārt pasliktināšanās pazīmes ir tieši pretējas.

Ceļu traumu komplikācijas

Galvenā ceļa saišu traumu komplikācija ir paaugstināts ceļa menisko traumu risks, pastāvīgas sāpes un pastāvīga ceļa nestabilitāte, ko var novērst ar norādīto ārstēšanu. Skatiet, kā identificēt un ārstēt meniska traumu šeit.

Skatīt arī:

• Ko darīt, ja ceļgals ir pietūcis
• 5 padomi ceļa sāpju mazināšanai

• Propriocepcijas vingrinājumi ceļa atjaunošanai