Kāpēc perioda laikā es jūtos vieglprātīgs?

Saturs

• Cēloņi
• Prostaglandīni
• Krampji
• Premenstruālā disforija (PMDD)
• Anēmija
• Ar periodu saistīta migrēna
• Dehidratācija
• Hipoglikēmija
• Toksiskā šoka sindroms
• Citi simptomi
• Pirms un pēc menstruācijas
• Ārstēšana
• Prostaglandīni
• PMDD
• Anēmija
• Ar periodu saistīta migrēna
• Dehidratācija
• Hipoglikēmija
• Toksiskā šoka sindroms
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Kad jāapmeklē ārsts
• Apakšējā līnija

Jūsu periodam var būt daudz neērtu simptomu, sākot no krampjiem līdz nogurumam. Tas var arī likt justies vieglprātīgam.

Vairumā gadījumu ir normāli justies nedaudz vieglprātīgai menstruāciju laikā, taču tas var liecināt par pamata stāvokli. Trīs lielākie šī simptoma cēloņi ir:

• anēmija no asins zuduma
• sāpes no krampjiem
• hormonu darbība, ko sauc par prostaglandīniem

Mēs vairāk izpētīsim šos cēloņus un informēsim jūs par to, kā menstruāciju laikā var ārstēt vieglprātību.

Cēloņi

Iespējamie cēloņi, kas liecina par vieglprātību jūsu periodā, ir:

Prostaglandīni

Prostaglandīni ir hormoni, kas palīdz regulēt daudzus ķermeņa procesus, ieskaitot menstruālo ciklu. Tomēr menstruāciju laikā ir iespējams ražot pārmērīgu prostaglandīnu daudzumu.

Pārmērīga daudzuma prostaglandīnu dēļ krampji var būt sliktāki nekā parasti, jo tie var saraut muskuļus jūsu dzemdē. Daži prostaglandīni var arī savilkt asinsvadus visā ķermenī, kas var izraisīt galvassāpes un padarīt jūs vieglprātīgu.

Krampji

Krampji ir dzemdes kontrakcijas sajūta, kas notiek jūsu periodā, lai palīdzētu izdalīt dzemdes gļotādu. Tās var būt no vieglas līdz smagas.

Krampji ir normāla menstruālā cikla sastāvdaļa, bet smagi krampji var liecināt par pamatslimību, piemēram, endometriozi.

Sāpes no krampjiem, īpaši smagas, menstruāciju laikā var izraisīt vieglprātību.

Premenstruālā disforija (PMDD)

PMDD ir smaga PMS forma, kur simptomi ir pietiekami smagi, lai izjauktu ikdienas dzīvi. Tas bieži ilgst dažas dienas pēc menstruācijas saņemšanas un var izraisīt vieglprātību.

PMDD cēlonis nav zināms, bet tas var būt patoloģiska reakcija uz hormonu izmaiņām. Daudziem no tiem, kuriem ir PMDD, nepieciešama ārstēšana.

Anēmija

Anēmija ir stāvoklis, kad jums nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu, lai pārvadātu skābekli visā ķermenī. Tas var likt justies vieglprātīgam.

Dzelzs deficīta anēmiju, kas ir visizplatītākais anēmijas veids, var izraisīt smagie periodi. Ja Jums ir dzelzs deficīta anēmija, menstruāciju laikā jums, iespējams, būs jālieto dzelzs piedevas.

Ar periodu saistīta migrēna

Ar periodu saistīta migrēna ietekmē apmēram 60 procentus sieviešu, kurām ir migrēna. Tos izraisa mainīgs estrogēna līmenis, un tie var notikt tieši pirms menstruācijas, tās laikā vai pēc tās.

Tāpat kā citi migrēnas veidi, arī ar periodu saistīta migrēna izraisa vienpusīgus, pulsējošus uzbrukumus, kas var izraisīt vieglprātību.

Dehidratācija

Hormoni var ietekmēt jūsu hidratācijas līmeni, un to svārstības ap jūsu periodu var padarīt jūs dehidrētu. Tas var likt justies vieglprātīgam.

Hipoglikēmija

Jūsu hormoni var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Kaut arī cukura līmenis asinīs parasti tiek paaugstināts pirms menstruācijas un tās laikā, svārstīgie hormoni dažiem cilvēkiem var izraisīt hipoglikēmiju. Tas ir tāpēc, ka estrogēns var padarīt jūs jutīgāku pret insulīnu, kas pazemina cukura līmeni asinīs.

Cilvēki ar cukura diabētu ir vairāk pakļauti hipoglikēmijai nekā cilvēki, kuriem nav cukura diabēta.

Toksiskā šoka sindroms

Toksiskā šoka sindroms (TSS) ir reta, bet ļoti nopietna slimība. Kopš dažu superabsorbējošu tamponu izņemšanas no veikaliem tas ir kļuvis retāks, taču tas joprojām var notikt, ja tamponu atstāj pārāk ilgi.

Galvassāpes var būt agrīna TSS pazīme kopā ar:

• paaugstināts drudzis
• sāpošs kakls
• acu iekaisums
• gremošanas problēmas

Citi simptomi

Galvassāpes ne vienmēr notiek pats no sevis. Šeit ir daži citi simptomi, kas jums var rasties, un kāds stāvoklis tie var liecināt:

• Sāpes. Tas varētu būt saistīts ar krampjiem vai migrēnu.

• Pirms un pēc menstruācijas

  Apdullums tieši pirms vai tūlīt pēc menstruācijas parasti nerada bažas. Galvassāpes pirms menstruācijas var izraisīt premenstruālais sindroms (PMS) vai PMDD.

  Pēc menstruācijas to joprojām var izraisīt anēmija, jo jūsu ķermenis pēc smagas asiņošanas turpina veidot vairāk sarkano asins šūnu. To var izraisīt arī menstruāciju nogurums.

  Tomēr apmeklējiet savu ārstu, ja vieglprātība ilgst ilgu laiku vai traucē jūsu ikdienas dzīvi.

  Ārstēšana

  Ārstēšana ar vieglprātību menstruāciju laikā ir atkarīga no cēloņa. Iespējamās procedūras ietver:

  Prostaglandīni

  Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var mazināt prostaglandīnu iedarbību. Ja krampji ir jūsu galvenā problēma, lietojiet ibuprofēnu vai citu NSPL, tiklīdz tie sākas.

  Varat arī izmantot karstā ūdens pudeli vai sildīšanas paliktni, vai arī viegli iemasēt zonu, lai mazinātu sāpes. Lai novērstu krampjus, regulāri vingrojiet visa cikla laikā un izvairieties no kofeīna, alkohola un smēķēšanas, kad jums ir mēnešreizes.

  PMDD

  PMDD nepieciešama ārstēšana, vai nu mainot dzīvesveidu, vai medikamentus, ieskaitot dzimstības kontroli vai antidepresantus. Jūs varat lietot antidepresantus divas nedēļas mēnesī, pirms menstruācijas un tās laikā, vai visu laiku.

  Anēmija

  Ja Jums ir anēmija, ārsts var ieteikt dzelzs piedevas. Jūs varat ēst arī vairāk ar dzelzi bagātu pārtiku, piemēram, spinātus vai sarkano gaļu. Ja jūsu smagajiem periodiem ir pamatcēlonis, piemēram, mioma, jums var būt nepieciešama cita ārstēšana.

  Ar periodu saistīta migrēna

  Ar periodu saistītas migrēnas ārstēšana ir līdzīga citu veidu migrēnas ārstēšanai. Kad tas sākas, varat lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai recepšu medikamentus, ja tādi ir.

  Ja Jums ir smagi vai bieži migrēnas lēkmes, ārsts var ieteikt profilaktisku ārstēšanu. Arī antidepresantu, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI), lietošana starp ovulāciju un menstruāciju sākšanos var palīdzēt mazināt migrēnu.

  Dehidratācija

  Lai rehidratētu, dzeriet ūdeni vai sporta dzērienu. Ja jums ir slikta dūša, noteikti dzeriet mazus daudzumus vienlaikus. Izvairieties no dažiem dzērieniem, piemēram:

  • kafija
  • tēja
  • soda
  • alkohols

  Ja esat stipri dehidrēts, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

  Hipoglikēmija

  Ēd vai dzer ātras darbības ogļhidrātus bez taukiem vai olbaltumvielām, piemēram, augļu sulu vai konfektes. Tiklīdz jūs jūtaties labāk, mēģiniet ēst daudz bagātīgāku maltīti, lai palīdzētu stabilizēt cukura līmeni asinīs.

  Toksiskā šoka sindroms

  TSS ir nopietns stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska ārstēšana. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja jums ir šī stāvokļa pazīmes.

  Mājas aizsardzības līdzekļi

  Labākais mājas līdzeklis pret vieglprātību ir gulēt, līdz sajūta pāriet. Dažiem pamatcēloņiem ir arī mājas aizsardzības līdzekļi. Tie ietver:

  • lietojot sāpju mazināšanas līdzekļus bez receptes, piemēram, NPL
  • izmantojot krēslu sildīšanas paliktni vai karstā ūdens pudeli
  • diētas un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, samazinot kofeīna un alkohola patēriņu un ēdot veselīgu pārtiku
  • pārliecinoties, ka jums ir pietiekami daudz miega

  Kad jāapmeklē ārsts

  Vairumā gadījumu vieglprātība menstruāciju laikā ir normāla un īslaicīga. Tomēr tas varētu būt arī nopietnāka stāvokļa pazīme. Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir:

  • krampji, kas ir pietiekami smagi, lai traucētu ikdienas dzīvi
  • ļoti smags periods, kad katru stundu regulāri jāmaina spilventiņš vai tampons
  • periods, kas ilgst vairāk nekā septiņas dienas
  • jebkādas neizskaidrojamas izmaiņas jūsu ciklā
  • smagas dehidratācijas pazīmes, tai skaitā
    • apjukums
    • ātra sirdsdarbība
    • delīrijs
    • ātra elpošana
    • ģībonis
  • Smagas hipoglikēmijas pazīmes, tostarp:
    • nenormāla uzvedība
    • neskaidra redze
    • apjukums
    • krampji
    • samaņas zudums
  • Toksiskā šoka sindroma pazīmes, tostarp:
    • paaugstināts drudzis
    • stipras galvassāpes
    • sāpošs kakls
    • acu iekaisums
    • slikta dūša
    • vemšana
    • ūdeņaina caureja
    • saules apdegumiem līdzīgi izsitumi, īpaši uz plaukstām un pēdām

  Apakšējā līnija

  Ir daudz iemeslu, kāpēc menstruāciju laikā jūs varat justies vieglprātīgs. Lai gan daudzi ir normāli un īslaicīgi, tas varētu arī liecināt par pamata problēmu.

  Ja jūsu vieglprātība ir smaga vai ilgstoša, jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt ārstu.