Šī perioda sāpju ierīce faktiski padarīja manus krampjus panesamus

Saturs

• Pārskats par

Foto ar Līvijas pieklājību

Atklāti sakot, es domāju, ka periodi ir sliktākie. Tomēr es ienīstu menstruācijas, jo tas liek man justies diezgan drūmam ... maigi sakot. Uzpūšanās? Pārbaudiet. Garastāvokļa maiņas? Pārbaudiet. Un vissliktākais: krampji. Divkārša pārbaude.

Neatkarīgi no tā, cik daudz hormonālo dzimstības kontroles metožu esmu izmēģinājusi, joprojām ir tāda sajūta, ka manā dzemdē ikreiz, kad man sākas mēnešreizes, manā apkārtnē klīst mazs trollis. (Ja jūs varat sazināties, es esmu tātad Atvainojiet.) Parasti es uzpildu Advil vai Motrin ik pēc astoņām stundām, lai varētu darboties pirmajās dienās. Bet es vienmēr esmu juties dīvaini, ka tik bieži tiek lietotas sāpju tabletes, jo pastāv ilgstoši lietojot daži riski (piemēram, sirds un kuņģa problēmas). Taisnības labad jāsaka, ka šie riski galvenokārt ir saistīti ar lielām devām un ilgstošu lietošanu, bet kopumā es jebkurā gadījumā esmu mazāk medikamentozu ir vairāk veidu. (Un, ja jūs domājat, nē, jūsu mēnešreizes nav "toksīnu izvadīšanas process".)

Tāpēc es biju sajūsmā, kad uzzināju par Līviju, jauno sīkrīku, kas saka, ka tas var izslēgt menstruāciju sāpes. Pēc lasīšanas par ierīci, kad tā pirmo reizi tika paziņota 2016. gadā, es biju nedaudz skeptisks, jo tas šķita pārāk labi (lasīt: viegli), lai būtu patiesība. Turklāt agrīnajos pārskatos tika atzīts, ka, lai gan šķiet, ka tas darbojas, tā drošība vēl nav pilnībā novērtēta. Womp womp. Tātad, kad Līvija šovasar saņēma FDA apstiprinājumu, es zināju, ka man tas ir jāizmēģina.

Lūk, kā tam vajadzētu darboties: katra komplekta iekšpusē ir neliela elektriskā ierīce, kas ir savienota ar atkārtoti lietojamiem gēla elektrodiem, kurus var ievietot vietās, kur jums ir sāpes-parasti vēderā vai muguras lejasdaļā. Tad jūs to ieslēdzat un noregulējat elektriskās stimulācijas līmeni, kas, manuprāt, svārstās no tikko pamanāma līdz nopietni intensīvam. Ierīce darbojas, stimulējot nervus apgabalā, pie kura tā ir piestiprināta caur ādu, un tāpēc smadzenēm ir grūtāk reģistrēt diskomfortu, kas nāk no šīs zonas.

Savā ziņā tas ir tā, ka elektriskā stimulācija novērš jūsu smadzeņu uzmanību no sāpēm, pievēršot tās uzmanību citur. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izjust tūlītēju atvieglojumu, kas ir pirmā acīmredzamā priekšrocība salīdzinājumā ar tabletes lietošanu. Ja esat kādreiz apmeklējis fizioterapeitu un pievienojies TENS (transkutānas elektriskās nervu stimulācijas) vienībai, Līvijas ideja ir tieši tāda pati. (Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā tas darbojas, skatiet šo noderīgo (un smieklīgo) zīmola videoklipu.)

Kad saņēmu savu Līviju, biju pārsteigts, cik tā ir maza. Lai gan elektrodiem ir pieklājīgs izmērs, mazā kastīte, ar kuru tie ir savienoti, var viegli ietilpt kabatā vai tikt piesprādzēta pie jostasvietas. Kad mēnešreizes apritēja, es iegūlos gultā, pieliku elektrodus pie vēdera lejasdaļas un ieslēdzu ierīci. Ir grūti aprakstīt sajūtu, bet tā ir kaut kur starp tirpšanu un vibrāciju, lai gan jūs neredzēsiet nekādas kustības, kas nāk no elektrodiem. Instrukcijās teikts, ka stimulācijas līmeni jāpaaugstina tikai tad, ja tas šķiet "patīkams", kas man bija diezgan zems, ņemot vērā ierīces spējas.

Viena jautra lieta? Ātri sapratu, ka, lietojot Liviju, man nav jāguļ gultā. Es to faktiski varēju izmantot, kamēr daru gandrīz jebko: sēdēju pie datora, staigāju, iepirkos, eju vakariņot, braucu ar velosipēdu. Vienīgais, ko jūs patiešām nevar ar to ir jāiet dušā. Un FYI, jūs varat tehniski ieslēgt ierīci tik ilgi, cik vēlaties, taču pēc neliela eksperimenta es atklāju, ka man pietiek ar 15 līdz 30 minūtēm. Pēc dažām stundām es atkal sāku sajust krampjus, es to vienkārši ieslēdzu vēl vienai īsai sesijai. Tas bija pārsteidzoši neuzkrītoši atstāt uz vēdera, pat ja tas nebija ieslēgts. (Saistīts: Cik daudz iegurņa sāpju ir normālas menstruāciju krampjiem?)

Mans spriedums: Labi, es teikšu, ka Līvija manus krampjus neiznīcināja. Es joprojām jutos nedaudz sāpīgs šajā reģionā, kamēr ierīce bija ieslēgta. Taču, lietojot to kopā ar citām lietām, ko daru, lai mazinātu menstruāciju sāpes, piemēram, vingrojot, es jutos pietiekami labi, lai izvairītos no tablešu izšļakstīšanās, un tas ir viss, ko vēlējos no ierīces. Tā vietā, lai domātu, ka labprātāk būtu ieritinājusies dīvānā augļa stāvoklī, es varēju turpināt savu dzīvi kā parasti. Tas pats par sevi ir milzīgs ieguvums manā grāmatā. Un, lai gan iekārta ir salīdzinoši dārga (pilns komplekts jums izmaksās 149 USD), varat to izmantot mūžīgi. Vienkārši * padomājiet par* visu naudu, ko gadu gaitā ietaupīsit uz Advil.

Pārskats par