Ta-Da! Maģiskā domāšana izskaidrota

Saturs

• Burvju domāšanas izplatīti piemēri
• Rituāli un tradīcijas
• Māņticība un veco sievu pasakas
• Asociācijas
• Kā ar reliģiju?
• Tam var būt dažas priekšrocības
• Komforts
• Optimisms
• Uzticība
• Tam ir arī savas ēnas puses
• Dažreiz tas ir garīgās veselības simptoms
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
• Trauksme
• Šizofrēnija
• Meklēju palīdzību
• Zināt zīmes
• Apakšējā līnija

Maģiskā domāšana attiecas uz ideju, ka jūs varat ietekmēt konkrētu notikumu iznākumu, izdarot kaut ko tādu, kas neattiecas uz apstākļiem.

Tas ir diezgan izplatīts bērniem. Vai atceraties, ka aizturēja elpu, ejot caur tuneli? Vai arī neuzkāpjot uz ietves plaisām mammas muguras dēļ?

Maģiskā domāšana var saglabāties arī pieaugušā vecumā.

Jūs, iespējams, esat samierinājies ar to, ka briesmoņi nedzīvo zem gultas, bet jūs tomēr varat pārbaudīt (vai arī veikt skriešanas lēcienu gultā), katram gadījumam.

Vai varbūt jums ir laimīgs apģērbs, ko valkājat, kad cerat, ka kaut kas notiks jūsu gaumē.

Vispārīgi runājot, nav nekas nepareizs sekot rituāliem vai māņticībai. Dažreiz maģiskā domāšana tomēr var liecināt par garīgās veselības stāvokli.

Burvju domāšanas izplatīti piemēri

Visur parādās maģiska domāšana. Daži piemēri ir diezgan universāli, bet citi varētu būt raksturīgi noteiktai kultūrai.

Rituāli un tradīcijas

Domāt par:

• klauvē pie koka, lai novērstu nelaimi
• valkājot laimīgu apģērba priekšmetu
• izgatavojot novēlējumu uz pienenes, novēlējuma kaula vai dzimšanas dienas svecēm
• izlaižot 13. stāvu vai telpas numuru ēkas projektēšanā

Šie visi ir maģiskās domāšanas piemēri. Jūs darāt šīs lietas, lai radītu konkrētu rezultātu.

Māņticība un veco sievu pasakas

Maģiskā domāšana ne vienmēr koncentrējas uz to, lai viss notiktu labi.

Šie parastie māņticības ir arī maģiskās domāšanas piemēri:

• Pastaigas zem kāpnēm ienes nelaimi.
• Spoguļa salaušana radīs 7 gadus sliktu veiksmi.
• Sliktas lietas nāk pa trim.
• Melns kaķis, kas šķērso jūsu ceļu, rada neveiksmi (daudz kaķu īpašnieku visā pasaulē lūgtu atšķirties).

Asociācijas

Cits burvju domāšanas veids ietver noteiktu rezultātu sasaisti ar kaut ko tādu, kas tos tieši neizraisa.

Piemēram:

• Jūs kliedza savai māsai, tāpēc viņa nokrita un iesita ar galvu.
• Restartējot tālruni, parādīsies tas teksts, kuru gaidījāt.
• Jūsu vecā automašīna beidzot beidzot sāciet, ja jūs to vienkārši lūdzat pietiekami grūti.

Kā ar reliģiju?

Daži cilvēki uzskata reliģiju par maģiskas domāšanas veidu. Tomēr, runājot par šīm debatēm, ir svarīgi ņemt vērā kāda cilvēka kontekstu.

Protams, dažiem cilvēkiem ir pārliecība, kas šķiet maģiska domāšana tiem, kuri nepieder pie vienas kultūras vai reliģijas. Piemēram, ateistam lūgšana varētu šķist maģiskas domāšanas forma.

Bet maģiskā domāšana parasti ietver tādu darbību veikšanu, kuras jūs zināt - dziļi iekšā - neietekmēs kaut kā galīgo iznākumu. Lielākā daļa reliģisko cilvēku uzskata savu pārliecību par patiesību, tāpēc reliģija ne vienmēr ir burvju domāšanas piemērs.

Tam var būt dažas priekšrocības

Tātad, kāpēc cilvēki praktizē rituālus un liek māņticību, it īpaši, ja viņi zina, ka tiem nav loģiska pamata?

Komforts

Šīs prakses un uzskati var piedāvāt komforta sajūtu lielā mērā neprognozējamā pasaulē. Maģiskā domāšana varētu palīdzēt jums justies vairāk kontrolēt lietas, kuras jums patiešām nav iespējas vadīt.

Ja jums nav nekā cita, pie kā pieķerties, māņticīgi uzskati var mazināt ciešanas vai neapmierinātību, pat ja viņiem faktiski nav spēka.

Ja situācija dara izrādīties tā, kā jūs cerējāt, tas parasti pastiprina jūsu ticību māņticībai. Jūs atlaidāt šo eksāmenu, par kuru uztraucāties? Protams, ka jūs to izdarījāt. Jūs izmantojāt savu laimīgo zīmuli.

Optimisms

Pozitīvas domāšanas spēku savā ziņā var uzskatīt arī par maģisko domāšanu. Nav zinātniska atbalsta idejai, ka domājot par labām domām, var izārstēt fiziskās veselības apstākļus, piemēram, depresiju vai vēzi.

Pierādījumi dara tomēr iesakiet, ka, saglabājot pozitīvu attieksmi, jūs varat mainīt savu uzskatu un palīdzēt vieglāk pārvaldīt stresu un depresiju.

Palielināts optimisms var arī vieglāk pamanīt labas lietas sev apkārt, kas var palīdzēt mazināt emocionālo ciešanu. Pat ja jūsu veselība var fiziski neuzlaboties, uzlabota perspektīva dažkārt var palīdzēt justies mazliet labāk, vienādi.

Tas var arī palīdzēt sasniegt domāšanas veidu, kurā jūtaties labāk sagatavots veikt konkrētus pasākumus, lai risinātu radušās problēmas.

Uzticība

arī iesaka māņticībai varētu būt pozitīva ietekme uz sniegumu.

Turot īkšķus, turot laimīgu šarmu vai novēlot kādam veiksmi, sakot “Salauz kāju!” var palīdzēt palielināt pārliecību, kas var uzlabot sniegumu.

Tam ir arī savas ēnas puses

Ja neņem vērā visus šos ieguvumus, maģiskajai domāšanai var būt daži trūkumi.

Ja jūs visu savu ticību izmantojat māņticībās un rituālos, neņemot vērā citas iespējas vai nepieliekot savas pūles, jums var būt grūti gūt panākumus.

Izvairīšanās no zinātniski pamatotas ārstēšanas par labu maģiskai domāšanai var izraisīt arī nopietnas sekas, ja jums ir nopietna vai dzīvībai bīstama veselības problēma.

Maģiskā domāšana var kļūt īpaši sarežģīta, ja tā ietver objektu. Padomājiet par šo laimīgo zīmuli. Lai gan jūs mācījāties vairākas stundas, jūs nejutāties spējīgs piedalīties testā bez zīmuļa.

Bet ko tad, ja jūs nepareizi ievietojat zīmuli? Pārbaudes laikā jūs varat uztraukties, ka esat to pazaudējis uz visiem laikiem. Šīs bailes savukārt varētu apgrūtināt koncentrēšanos uz faktisko pārbaudi.

Ja neizdodas pārbaudē, jūs to vainojat par to, ka jums nav sava laimīgā zīmuļa - neņemot vērā citu, visticamāk, cēloni: jūsu stress sabotēja jūsu sniegumu.

Dažreiz tas ir garīgās veselības simptoms

Dažreiz maģiskā domāšana var kalpot par garīgās veselības stāvokļa simptomu. Šāda veida maģiskā domāšana parasti jūtas nekontrolējama un rada daudz ciešanu.

Šeit ir apskatīts, kā maģiskā domāšana var parādīties dažādos apstākļos.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi

Maģiskā domāšana (saukta arī par maģiskām idejām) parasti notiek kā obsesīvi-kompulsīvu traucējumu (OCD) sastāvdaļa. Cilvēki ar OKT parasti iesaistās īpašos rituālos vai piespiedu kārtās, lai apklusinātu uzmācīgās domas, kuras viņi piedzīvo.

Kāds varētu ticēt, piemēram, ka viņi nokļūs autoavārijā, ja vien trīs reizes nepiesitīs savas automašīnas pārsegam.

Kaut arī daži cilvēki ar OCD veic šos rituālus, patiesībā neticot, ka viņiem ir spēks, citiem ir stingra pārliecība, ka, neizpildot rituālu, tam būtu negatīvas sekas.

Trauksme

Cilvēkiem ar trauksmi bieži ir maģiska domāšana.

Piemēram, jūs varētu:

• pavadiet daudz laika, raizējoties par mazāk ticamiem vai reāliem rezultātiem
• ticiet, ka visu iespējamo negatīvo rezultātu plānošana var pasargāt jūs no šiem rezultātiem
• grūtību dēļ ir grūti veikt konkrētas darbības

Šizofrēnija

Maģiskā domāšana ir saistīta arī ar šizofrēnijas spektra traucējumiem.

Viens no tiem atrada atbalstu spēcīgai saiknei starp maģisko domāšanu un dzirdes halucinācijām cilvēkiem, kuri dzīvo ar šizofrēniju.

Cilvēki ar šizofrēniju var:

• ticu, ka viņiem ir īpašas pilnvaras
• uzskatu, ka viņiem jāveic īpašas darbības, lai pasargātu no ļauna
• piešķir dziļu vai nozīmīgu nozīmi ikdienas notikumiem

Meklēju palīdzību

Ja jūs domājat, kas atšķir parasto maģisko domāšanu no maģiskās domāšanas, kas varētu radīt bažas, tas varētu palīdzēt domāt par to smaguma ziņā.

Šeit ir viens piemērs: daudzi cilvēki tic citplanētiešiem vai ārpuszemes dzīvības formām. Kāds, kurš piedzīvo problemātisku maģisku domāšanu, varētu to paveikt nedaudz tālāk, uzskatot:

• Citplanētieši tiešām pastāv.
• Viņi dzīvo cilvēku ķermeņos un plāno galu galā apdzīvot visu cilvēci.
• Konkrētas krāsas vai metāla veida nēsāšana nodrošina zināmu aizsardzību pret citplanētiešiem.

Rezultātā viņi drīkst valkāt tikai šo konkrēto krāsu un vienmēr turēt daļu šī metāla kabatā. Tas rada problēmas, kad viņiem jāiet cauri metāla detektoram vai jāvalkā formas tērps darbam.

Viņi var arī izjust lielu satraukumu, ja, pazūdot pastaigā, viņi zaudē šo metāla gabalu un nekavējoties to neaizstāj.

Zināt zīmes

Parasti ir ieteicams runāt ar terapeitu par maģisko domāšanu, kad:

• Tas izraisa ciešanas.
• Tas ietekmē ikdienas dzīvi.
• Jūs nevarat kontrolēt savas domas.
• Jūsu domas izraisa mudinājumus ievainot sevi vai citus.
• Jūsu jūtas šķiet neparastas un neatlaidīgas.

Saruna ar terapeitu var palīdzēt arī tad, ja kopā ar maģisko domāšanu rodas citi garīgās veselības simptomi, it īpaši, ja šķiet, ka viņiem ir kāda saistība.

Šie simptomi var būt:

• pastāvīgi slikts garastāvoklis
• piespiedu uzvedība
• pārmērīgas bailes vai rūpes
• garastāvokļa izmaiņas
• redzēt vai dzirdēt lietas, kuras neviens cits nevar redzēt vai dzirdēt
• nepieciešamība lietot vielas šo simptomu novēršanai

Apakšējā līnija

Gadījuma maģiskā domāšana ir diezgan normāla. Tas dažkārt parādās lielākās daļas cilvēku dzīvē. Biežāk tas ir diezgan nekaitīgs, un tam var būt pat dažas priekšrocības.

Tātad, turieties pie savām laimīgajām burvībām, taču apsveriet iespēju sarunāties ar terapeitu, ja jūs uztrauc jūsu rituālu vai uzskatu intensitāte vai smagums.

Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkošana japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.