Vīriešu nesaturēšana: kas jums jāzina

Saturs

• Kādi ir simptomi?
• Kas izraisa vīriešu nesaturēšanu?
• Kurš ir pakļauts vīriešu nesaturēšanas riskam?
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Vīriešu nesaturēšanas ārstēšanas iespējas
• Dzīvesveida izmaiņas
• Zāles un medikamenti
• Šķirošanas līdzekļi
• Ķirurģija
• Vīriešu nesaturēšanas ierīces
• Dzīve ar urīna nesaturēšanu
• Outlook
• Vai var novērst vīriešu nesaturēšanu?
• Jums vajadzētu
  

Vai vīriešu nesaturēšana ir izplatīta?

Urīna nesaturēšana (UI) izraisa nejaušu urīna noplūdi. Tā nav slimība, bet drīzāk cita stāvokļa simptoms. Šī medicīniskā problēma izraisa urīnpūšļa kontroles zaudēšanu.

Gan vīrieši, gan sievietes saskaras ar lietotāja saskarni. Cilvēku skaits, kuriem attīstās UI, pieaug ar vecumu. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem. Vecāki vīrieši biežāk saskaras ar UI nekā jauni vīrieši.

Tiek lēsts, ka 11 līdz 34 procentiem vecāku vīriešu ir kāda veida lietotāja saskarne. Divi līdz 11 procenti vecāku vīriešu katru dienu tiek galā ar UI simptomiem. Dažiem vīriešiem var rasties vairāk nekā viena veida nesaturēšana.

Šeit jūs uzzināsiet vairāk par lietotāja saskarni, kas to izraisa, kā to ārstēt un kā pielāgoties dzīvei ar simptomiem.

Kādi ir simptomi?

Urīna nesaturēšana ir cita stāvokļa vai problēmas simptoms. Noteikti UI veidi var izraisīt simptomus papildus urīna noplūdei.

Šie UI veidi un simptomi ietver:

• Steidzama nesaturēšana: Jūs jūtat pēkšņu, steidzamu nepieciešamību urinēt, kam seko nejauša noplūde.
• Stresa nesaturēšana: Urīna noplūdi izraisa ātras kustības vai spiediens, piemēram, klepus.
• Pārplūdes nesaturēšana: Jūsu urīnpūslis ir tik pilns, ka jums ir noplūde.
• Funkcionālā nesaturēšana: Fiziskās grūtības, šķēršļi vai grūtības sazināties ar nepieciešamību urinēt neļauj jums laicīgi nokļūt tualetē.
• Pārejoša nesaturēšana: Šī īslaicīgā lietotāja saskarne bieži ir īstermiņa stāvokļa, piemēram, urīnceļu infekcijas, rezultāts. Tas var būt zāļu vai citu medicīnisku problēmu blakusparādība.
• Jaukta nesaturēšana: Nesaturēšana, kas ietilpst divās vai vairāk no iepriekš minētajām kategorijām.

Vīriešiem un sievietēm ir ļoti līdzīgi UI simptomi. Visi simptomi norāda uz problēmu ar urīnpūšļa kontroli un noplūdi.

Kas izraisa vīriešu nesaturēšanu?

UI simptomu pamatcēloņa noteikšana var palīdzēt jums un ārstam sākt ārstēšanu.

Nosacījumi, kas parasti izraisa lietotāja saskarni, ir:

• hronisks klepus
• aizcietējums
• aptaukošanās
• urīnpūšļa vai urīnceļu infekcijas
• obstrukcija urīnceļos
• vāji iegurņa dibena vai urīnpūšļa muskuļi
• sfinktera izturības zudums
• nervu bojājumi
• palielināta prostata
• prostatas vēzis
• neiroloģiski traucējumi, kas var traucēt urīnpūšļa kontroles signālus

Citi dzīvesveida faktori, kas var izraisīt UI, ir:

• smēķēšana
• dzeršana
• neesot fiziski aktīvs

Kurš ir pakļauts vīriešu nesaturēšanas riskam?

Ja jums ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem, jūs, visticamāk, attīstīsit UI. Šie riska faktori ietver:

Vecums: Vīrieši, visticamāk, attīstīs UI, pieaugot vecākiem. Tas var būt fizisku izmaiņu rezultāts, kas apgrūtina urīna turēšanu. Atsevišķas slimības vai apstākļi kļūst arvien biežāki ar vecāku vecumu, un urīnpūšļa kontroles zaudēšana var būt saistīts simptoms.

Fizisko aktivitāšu trūkums: Fiziskā aktivitāte var palielināt urīna noplūdi, bet neesot fiziski aktīva palielina svara pieauguma risku un samazina kopējo izturību. Tas var pasliktināt UI simptomus.

Aptaukošanās: Papildu svars jūsu vidusdaļā var radīt nevajadzīgu spiedienu uz urīnpūsli.

Dažu apstākļu vēsture: Prostatas vēzis, palielināta prostata un šo slimību ārstēšana var izraisīt īslaicīgu vai pastāvīgu UI. Diabēts var izraisīt arī UI.

Neiroloģiski jautājumi: Tādas slimības kā Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un multiplā skleroze var traucēt jūsu smadzenēm spēju pareizi signalizēt par urīnpūsli un urīnceļiem.

Dzimšanas defekti: Jums var rasties UI, ja urīnceļi augļa attīstības laikā neveidojās pareizi.

Kā tas tiek diagnosticēts?

UI diagnoze ir samērā vienkārša. UI pamatcēloņa noteikšana var aizņemt vairāk laika. Lai iegūtu diagnozi, ārsts vispirms novērtēs jūsu slimības vēsturi. Turpmāk var būt nepieciešami papildu testi. Tie ietver:

Fiziskais eksāmens: Fiziskais eksāmens var palīdzēt ārstam noteikt problēmas.

Digitālais taisnās zarnas eksāmens: Šis eksāmens palīdz ārstam atrast taisnās zarnas aizsprostojumus. Tas arī palīdz viņam atklāt palielinātu prostatu.

Diagnostikas testi: Jūsu ārsts var ņemt urīna un asiņu paraugus, lai pārbaudītu visus pamatnosacījumus.

Vīriešu nesaturēšanas ārstēšanas iespējas

UI ārstēšana ir atkarīga no problēmas cēloņa. Jūsu ārstēšanas plānā, iespējams, papildus zālēm būs iekļauta viena vai vairākas dzīvesveida izmaiņas. Dažos gadījumos var būt nepieciešamas uzlabotas procedūras vai operācija.

Dzīvesveida izmaiņas

Šķidruma vadība: Pārtikas un dzērienu patēriņa noteikšana ap jūsu aktivitātēm var palīdzēt labāk kontrolēt vēlmi doties. Tā vietā, lai vienlaikus dzertu lielu daudzumu ūdens vai citu dzērienu, visas dienas garumā regulāri dzeriet mazākus daudzumus.

Pūšļa apmācība: Pūšļa apmācība prasa katru reizi, kad rodas vēlēšanās, aktīvi aizkavēt ceļojumu uz tualeti. Jūsu urīnpūslim un urīnceļiem vajadzētu nostiprināties.

Ceļojumu plānošana uz tualeti var palīdzēt izvairīties no mudinājumiem. Kad jūs iet, urinēšana divas reizes, dažu minūšu laikā no otras, var palīdzēt novērst vairāk urīna.

Iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanas vingrinājumi: Šie vingrinājumi ir pazīstami arī kā Kegela vingrinājumi. Tie var palīdzēt atjaunot spēku un savilkt muskuļus iegurņa un urīnceļu sistēmā.

Citas dzīvesveida izmaiņas var ietvert:

• Esi fiziski aktīvāks. Tas var palīdzēt zaudēt svaru, novērst aizcietējumus un samazināt spiedienu uz urīnpūsli.
• Samaziniet alkohola un kofeīna daudzumu. Šīs vielas var stimulēt urīnpūsli.
• Pārstāj smēķēt.

Zāles un medikamenti

UI ārstēšanai tiek izmantoti vairāki zāļu veidi.

• Antiholīnerģiskie līdzekļi, piemēram, oksibutinīns (Ditropan), var nomierināt hiperaktīvus urīnpūšļa muskuļus. Viņi ārstē hiperaktīvus pūšļus un mudina uz urīna nesaturēšanu.
• Alfa blokatorus, piemēram, tamsulozīnu (Flomax), lieto vīriešiem, kuriem ir palielināta prostata. Tas var palīdzēt vīriešiem ar vēlmi vai pārmērīgu urīna nesaturēšanu pilnīgāk iztukšot urīnpūsli.
• Mirabegron (Myrbetriq) var atslābināt urīnpūšļa muskuļus un palīdzēt palielināt urīna daudzumu urīnpūslī. Tas var arī palīdzēt jums pilnīgāk iztukšot urīnpūsli katru reizi, kad urinējat.
• A tipa botulīna toksīnu (Botox) var injicēt urīnpūslī, lai atvieglotu urīnpūšļa muskuļus.

Šķirošanas līdzekļi

Šīs procedūras laikā audos ap urīnizvadkanālu tiek ievadīts sintētisks materiāls. Šis materiāls izdarīs spiedienu uz jūsu urīnizvadkanālu un palīdzēs tam aizvērt, kad neesat urinējis.

Ķirurģija

Operācija bieži ir pēdējais līdzeklis. Vīriešiem galvenokārt tiek izmantotas divas operācijas:

Mākslīgā urīna sfinktera (AUS) balons: Balons ir ievietots ap urīnpūšļa kaklu. Tas palīdz izslēgt urīna sfinkteru, līdz ir pienācis laiks urinēt. Kad esat gatavs urinēt, vārsts, kas atrodas zem ādas, iztukšo balonu. Urīns tiek atbrīvots, un balons tiek uzpildīts.

Slinga procedūra: Jūsu ārsts izmantos audus vai sintētisku materiālu, lai izveidotu atbalstošu maisiņu ap urīnpūšļa kaklu. Tādā veidā urīnizvadkanāla paliek slēgta, kad klepojat, šķaudāt, skrienat vai smejaties.

Pēc operācijas lielākā daļa vīriešu atveseļojas slimnīcā. Tas var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Daudzi vīrieši var atstāt slimnīcu tajā pašā dienā, kad notiek procedūra.

Jums jāievēro ārsta norādījumi par dziedināšanu un atveseļošanos. Neatgriezieties pie parastās aktivitātes, kamēr ārsts nav apstiprinājis, ka to darīt ir droši. Jūsu ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai atveseļotos pēc operācijas, un jums ir nepieciešamas dažas dienas, lai pierastu pie operācijas rezultātiem.

Vīriešu nesaturēšanas ierīces

Pirms izpētīt invazīvu operāciju, ārsts var ieteikt ierīci, kas var mazināt simptomus un, iespējams, novērst operācijas nepieciešamību. Tas iekļauj:

Katetri: Katetrs var palīdzēt pilnīgāk iztukšot urīnpūsli. Šī plānā, elastīgā caurule tiek ievietota caur urīnizvadkanālu un urīnpūslī. Urīns izplūst, un katetru noņem. Iekštelpā esošais Foley katetrs paliek vietā, taču tas var izraisīt urīnceļu infekcijas.

Urīna savākšanas sistēmas: Prezervatīvu katetrs ir piemērots dzimumloceklim un savāc urīnu, kas izplūst. To var izmantot tikai īsu laiku. Ilgstoša lietošana palielina urīnceļu infekciju un ādas kairinājuma risku.

Apakšveļas aizsargi: Īpaši izstrādāti absorbējoši spilventiņi pielīmē jūsu apakšveļu, lai absorbētu urīnu. Šis produkts neapturēs noplūdes, taču tas var palīdzēt novērst plankumus vai mitrumu.

Dzīve ar urīna nesaturēšanu

Urīna nesaturēšana var traucēt daudzus jūsu dzīves aspektus. Pamatslimības ārstēšana var mazināt šos simptomus. Tomēr jums var būt bažas par dažiem jūsu dzīves aspektiem.

UI attiecas uz dzīvesveidu:

Fiziskā aktivitāte: Vingrošana, dārzkopība un pārgājieni ir atalgojoši fiziski pasākumi, taču, ja jums ir lietotāja saskarne, tie var šķist biedējoši. Sadarbojieties ar ārstu, lai iegūtu pārliecību par ārstēšanas plānu un rezultātiem, lai jūs justos ērti, veicot iecienītākās aktivitātes.

Seksuālā darbība: Daži vīrieši un sievietes ar UI izvairās no dzimumakta. Jūs joprojām varat nodarboties ar seksu, taču, iespējams, iepriekš būs jāveic daži soļi.

Jūs varētu vēlēties:

1. Izvairieties no kofeīna vai alkohola lietošanas vairākas stundas pirms seksa.
2. Izvairieties no visiem šķidrumiem stundu pirms seksa.
3. Iztukšojiet urīnpūsli tieši pirms seksa.
4. Ievietojiet dvieli starp sevi un savu partneri un gultu, ja jūs uztraucat noplūdes.

Esiet atvērts ar savu partneri. Paziņošana par savām bažām var palīdzēt mazināt jebkuru trauksmi, kuru jūs varētu izjust.

Outlook

Ir svarīgi runāt ar ārstu par visiem simptomiem, kas jums rodas, un kad tie sākās. Pūšļa kontroles problēmas ir ļoti ārstējamas. Kopā jūs divi varat izstrādāt ārstēšanas plānu, kas palīdzēs atgūt kontroli pār urīnpūsli un saglabāt dzīves kvalitāti.

Vai var novērst vīriešu nesaturēšanu?

Urīna nesaturēšanu var novērst. Riska faktori, piemēram, vecums un neiroloģiski apstākļi, ir pilnībā ārpus jūsu kontroles.

Tomēr dzīvesveida faktori ir kontrolējami. Riska samazināšana dzīvesveida faktoriem, kas veicina UI, var palīdzēt novērst stāvokli. Šie pasākumi ietver:

Jums vajadzētu

• Ēdiet līdzsvarotu diētu, bieži vingrojiet un zaudējiet lieko svaru. Visi šie pasākumi palīdz mazināt spiedienu uz urīnpūsli un veicina labāku izturību un veselību.
• Novērst aizcietējumus. Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, aizcietējums, var palielināt UI risku. Veselīgs uzturs ar lielu daudzumu šķiedrvielu un regulāri vingrinājumi var palīdzēt novērst aizcietējumus.
• Izvairieties no kairinošām vielām. Alkohols un kofeīns var stimulēt urīnpūšļa darbību, kas laika gaitā var izraisīt UI simptomus.
• Stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Regulāri veicot Kegela vingrinājumus, lai saglabātu iegurņa pamatnes muskuļus, nav kaitējums. Tas var palīdzēt novērst lietotāja saskarni nākotnē.