Kāpēc jums vienmēr vajadzētu masturbēt menstruāciju laikā

Saturs

• Masturbācijas priekšrocības jūsu periodā
• Kā sākt patīkamības perioda masturbāciju
• Pārskats par

Ja jums liekas, ka jūsu dzimuma tieksme palielinās, kad Flo ierodas pilsētā, tas ir tāpēc, ka lielākajai daļai menstruāciju tas tā notiek. Bet kāpēc laikā, kad jūs varētu justies visneseksīgākais, jūsu seksuālā tieksme ir pilnībā pagriezta uz augšu? Un vai ir slikta ideja ļauties vēlmei un masturbēt menstruāciju laikā?

Šeit eksperti izskaidro, kāpēc periodiskā masturbācija patiesībā ir maģija, un kā to izmantot, pat ja jūtaties par to.

Masturbācijas priekšrocības jūsu periodā

Iesākumam "cilvēki ir ragāki menstruāciju laikā, jo palielinās hormonu līmenis," skaidro Šamrija Hovarda, L.C.S.W. 2013. gada pētījumā, kas publicēts par hormoniem un uzvedību, atklājās, ka seksuālās vēlmes un uzbudinājuma palielināšanās notiek tāpēc, ka perioda sākumā samazinās estrogēnu līmenis, pēc tam dienas gaitā tas palielinās, bet progesterona līmenis joprojām ir zems. Šis estrogēna (galvenā sieviešu dzimuma hormona) pieaugums var palielināt dzimumtieksmi un funkcijas (lasiet: kļūst slapjš, sasniedz orgasmu utt.).

Diemžēl dažiem hormonu maiņa var izraisīt arī nepatīkamus perioda simptomus, tostarp galvassāpes, krampjus un garastāvokļa svārstības. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā gūt atvieglojumu? Saskaņā ar pētījumu, ko veica izklaides rotaļlietu zīmols Womanizer, atbilde ir masturbācija.

"Masturbācijai ir vairākas priekšrocības neatkarīgi no tā, kad jūs to darāt," saka Kristofers Raiens Džounss, psiholoģijas zinātņu doktors, klīniskais psihologs, seksa terapeits un pētījuma vadošais pētnieks. Viņš saka, ka masturbācija var mazināt stresu, uzlabot miega kvalitāti, uzlabot garastāvokli un mazināt sāpes, lai nosauktu tikai dažus.

Lai gan šīs ir masturbācijas priekšrocības jebkurā laikā, pēdējā – sāpes – ir īpaši svarīga, lai pievērstu uzmanību menstruāciju masturbācijai, un uz to tika pievērsta galvenā uzmanība Womanizer pētījumā. Sešus mēnešus menstruācijām, kas piedalījās pētījumā, tika lūgts tirgot bezrecepšu sāpju zāles masturbācijai, lai tiktu galā ar sāpēm viņu periodā, saka Džonss. Pētījuma beigās 70 procenti dalībnieku teica, ka regulāra masturbācija mazina menstruāciju sāpju intensitāti, un 90 procenti teica, ka viņi ieteiks masturbāciju draugam, lai apkarotu perioda sāpes.

Kāpēc tieši, vai tas tomēr palīdz? "Lielākā daļa cilvēku saprot, ka palielināta asins plūsma ir ļoti labvēlīga ķermenim," skaidro Džonss, atsaucoties uz priekšrocībām, ko sniedz tādas lietas kā ārstnieciskā masāža sāpju un stresa mazināšanai un relaksācijas veicināšanai. "Tāpat masturbācija palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, un tas pats par sevi ir ļoti terapeitiski."

Hormoni, kas izdalās visā uzbudinājuma un stimulācijas procesā, arī ir sāpju mazināšanas faktori, saka Džonss. Orgasma laikā tiek atbrīvoti gan endorfīni (jā, piemēram, tādi, kādi tiek iegūti no treniņa), gan oksitocīns (labsajūtas hormons), kas ir relaksanti, kas var palīdzēt mazināt krampjus un galvassāpes. Pētījums, kas publicētsPasaules Dzemdniecības un ginekoloģijas žurnāls pat atsaucas uz endorfīniem kā ķermeņa “dabiskajiem opioīdiem”, jo tie ir pazīstami kā sāpju mazināšanas un pārliecības vairošanas līdzekļi. Šajā pētījumā arī tika atzīmēts, ka oksitocīns, izdaloties kopā ar endorfīniem, var būt atbildīgs par saikni starp partneriem; varbūt paļaušanās uz masturbāciju šajā mēneša laikā var pat veicināt sava veida saikni ar savu ķermeni.

"Seksīgs ir esības stāvoklis, un jūs noteikti varat izmantot menstruāciju pārveidojošo telpu, lai justos vēl seksīgāk," saka Hovards.

Orgasma saņemšana menstruāciju laikā var arī atvieglot vai paātrināt mēnešreizes, saka seksa pedagoģe Sīra Deisaha, jo "kontrakcijas, kas notiek ar orgasmu, var veicināt jūsu ķermeņa ātrāku izvadīšanu."

Orgasma sasniegšana arī ļauj atbrīvot seksuālo spriedzi-un, ja jūs esat kāds, kurš menstruāciju laikā piedzīvo libido, orgasms sniedz apsveicamu atvieglojumu šai saspiestajai enerģijai, saka Hovards. Orgasms pat varētu justies labāk un būt vieglāk sasniedzams; Papildus tam, ka palielinās dzimumtieksme, estrogēna pieaugums, kas notiek menstruāciju laikā, var palielināt jūsu spēju ātrāk (un intensīvāk) sasniegt orgasmu. "Jo vairāk jūs esat ieslēgts, jo tuvāk esat orgasmam," viņa saka. "Būtībā, ja menstruāciju laikā jūtaties ragīgāks, varat pārdozēt seksuālo baudu."

Bet, lai gan daži cilvēki var justies ragāk, tas nenozīmē, ka jūtas īpaši seksīgi, kas faktiski var apgrūtināt orgasma sasniegšanu, saka Deisaha. "Hormonu līmenim ir nozīme orgasma sasniedzamībā, bet tas, kā jūs jūtaties pret savu ķermeni, var ietekmēt arī to, cik viegli (vai cik grūti) ir sasniegt orgasmu," viņa saka.

Hovards saka, ka mūsu sabiedrībā iestrādātā perioda stigma ir liels faktors, lai šajā mēneša laikā justos mazāk seksīgi. Menstruāciju aizspriedumi ietver dezinformāciju un izglītības trūkumu, kaunu un diskrimināciju menstruāciju laikā. "Pievienojiet to fiziskajiem simptomiem, kas saistīti ar periodiem, un mums ir recepte vienam no visvairāk satraucošajiem mēneša laikiem tik daudziem cilvēkiem," saka Hovards. (Saistīts: Kāpēc jums varētu būt bail apspiest sevi)

Kā sākt patīkamības perioda masturbāciju

Kā cīnīties ar 22. ķermeņu, kas ir palielināta dzimumtieksme, bet pašnodarbināta samazināta dzimumtieksme? Kā jūs jūtaties seksīgāk, lai jūs varētu saņemt kādu atbrīvojumu? Deisahs iesaka izmēģināt erotisku grāmatu vai filmu un izvēlēties rotaļlietu, kuras lietošana jums liekas ērti. Nav vajadzības pirkstīt vai spēlēties ar iespiešanos, ja vien jūs to nevēlaties.

"Viegli tīrāmas rotaļlietas ir lieliska izvēle asiņošanas laikā," saka Deisaha, norādot uz tādiem materiāliem kā stikls, nerūsējošais tērauds vai 100 % silikons. "Daudzi cilvēki uzskata, ka vibratora nomierinošā sajūta var justies īpaši labi uz jūsu ķermeņa jebkurā laikā, bet īpaši menstruāciju laikā."

Lai izvēlētos pareizo rotaļlietu un masturbācijas metodi menstruāciju laikā, ir jāiepazīstas ar savu ķermeni, ko Hovards izceļ kā vēl vienu priekšrocību masturbācijai mūsu periodā. "Orgasming ir lielisks veids, kā kļūt ērtākam savā ķermenī, it īpaši, ja menstruāciju laikā ļaujat sev baudīt orgasmu," viņa saka.

Vispirms veltiet laiku, lai atpazītu, kuras ķermeņa daļas menstruāciju laikā ir jutīgākas (varbūt jutīgas krūtis vai kaunuma lūpas), ņemiet vērā to un, ja nepieciešams, pielāgojiet masturbācijas kārtību, saka Deisahs. (Lai labāk iepazītos, izmēģiniet vulvas kartēšanu.)

"Kamēr jums ir menstruācijas, jums var šķist, ka nevēlaties neko sevī," saka Deišahs. Klitora vibratoru vai sūkšanas rotaļlietu var izmantot ārēji, un tas joprojām sniedz jums daudz prieka. "Jūsu maksts var justies sausāka menstruāciju laikā," viņa saka, jo asinīm nav tādas pašas spējas kā eļļošanai, lai paliktu slidenas, tāpēc noteikti paņemiet līdzi kādu smērvielu, viņa piebilst par šo ierasto mēneša laiku. atbilstošs. Visbeidzot, "ja jūs uztrauc asiņu nokļūšana uz palagiem, pirms masturbācijas nolieciet dvieli vai perioda segu, lai jūs varētu izbaudīt savu laiku, netraucējot un neuztraucoties par putru," viņa saka. (Kad esat ticis galā ar menstruāciju masturbāciju, iemācieties mīlēt arī menstruālo seksu.)

Visbeidzot, ja ne cita iemesla dēļ, Hovards norāda, ka masturbēšana "var sniegt jums kaut ko patīkamu, ko gaidīt", kas var aizstāt dažas bailes "šajā mēneša laikā". Un, hei, galu galā, ko jūs varat zaudēt, izmēģinot periodisko masturbāciju?

Pārskats par