Kāda veida aizsargs man ir vajadzīgs?

Saturs

•  
• Kādi ir mutes aizsargu veidi?
• Krājumu mutes aizsargi
• Vāriet un iekost mutes aizsargi
• Mutes aizsargi pēc pasūtījuma
• Kāda veida man vajadzētu izmantot?
• Sports
• Zobu slīpēšana
• Miega apnoja
• Krākšana
• Vai ir mutes aizsargs breketēm?
• J:
• A:
• Kā rūpēties par savu mutes aizsargu
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Mutes aizsargi ir ierīces, kas tiek izmantotas, lai pasargātu zobus no griešanas vai savelšanās miega laikā vai no traumām, spēlējot sportu. Tie var arī palīdzēt mazināt krākšanu un mazināt obstruktīvu miega apnoja.

Tomēr ne visi mutes aizsargi ir vienādi. Atkarībā no jūsu vajadzībām ir trīs galvenie veidi. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par dažādiem veidiem, tostarp par to, kuri no tiem ir labāki noteiktās situācijās.

Kādi ir mutes aizsargu veidi?

Krājumu mutes aizsargi

Krājuma mutes aizsargs ir visplašāk pieejamais un pieejamais mutes aizsargu veids. Tos varat atrast lielākajā daļā sporta preču veikalu un narkotiku veikalu.

Parasti tie ir mazi, vidēji un lieli izmēri un der pāri jūsu zobiem. Lielākā daļa krājumu mutes aizsargu aizsedz tikai jūsu augšējos zobus.

Kaut arī krājumu mutes aizsargus ir viegli atrast un lēti, tiem tomēr ir daži trūkumi. Ierobežoto izmēru iespēju dēļ tie parasti ir neērti un nenodrošina stingru fit. Tas var arī apgrūtināt sarunu, valkājot vienu.

Amerikas Zobārstniecības asociācija ir izsniegusi CustMbite Mouth Guard Pro apstiprinājuma zīmogu.

Vāriet un iekost mutes aizsargi

Līdzīgi kā mutes aizsargi, vārīšanās un sakodiena mutes aizsargi tiek pārdoti lielākajā daļā aptieku un ir salīdzinoši lēti.

Tā vietā, lai tie būtu dažos izmēros, vārīties un sakost mutes aizsargi ir vienā izmērā, ko varat pielāgot, lai tie atbilstu jūsu zobiem. Tas nozīmē vārīt mutes aizsargu, līdz tas mīkstina, un pēc tam novietot to virs priekšējiem zobiem un nokost.

Lai vislabāk atbilstu, pārliecinieties, ka izpildāt instrukcijas, kas pievienotas tam.

Mutes aizsargi pēc pasūtījuma

Jūs varat arī saņemt zobu aizsargu pēc pasūtījuma. Viņi paņems jūsu zobu veidni un izmantos to, lai izveidotu īpaši aizsargu jūsu zobu un mutes struktūrai.

Tas nodrošina daudz labāku fitēšanu nekā krājumu vai vārīšanās un koduma mutes aizsargs, kas padara tos ērtākus un grūtāk nejauši izspiest, kamēr jūs gulējat.

Ja griežat zobus, šņācat vai Jums ir miega apnoja, labākais risinājums ir pēc pasūtījuma izgatavots mutes aizsargs. Lai gan tie ir dārgāki nekā bezrecepšu mutes aizsargi, daudzi zobu apdrošināšanas plāni sedz dažas vai visas izmaksas.

Kāda veida man vajadzētu izmantot?

Kaut arī dažāda veida mutes aizsargi izskatās līdzīgi viens otram, tiem var būt ļoti dažādas funkcijas.

Sports

Noteiktiem sporta veidiem un aktivitātēm ir liels risks nokrist vai izraisīt traumas, kas var ietekmēt jūsu seju. Mutes aizsargs var palīdzēt aizsargāt jūsu zobus un novērst to, ka tie traumē jūsu lūpas vai mēli.

Īpaši svarīgi ir izmantot mutes aizsargu, ja esat iesaistīts kādā no šīm darbībām:

• futbols
• futbols
• bokss
• basketbols
• lauka hokejs
• Hokejs
• vingrošana
• skeitbords
• skrituļslidošana
• riteņbraukšana
• volejbols
• softbols
• cīņas

Vairumā gadījumu vai nu pamatnes aizsargs, vai vārīšanās un sakodiena aizsargs ir laba izvēle aizsardzībai, kamēr jūs sportojat. Akciju mutes aizsargi ir vislētākie un var būt laba izvēle, ja jums reizēm jāvalkā tikai viens.

Kaut arī nedaudz dārgāki, vārīšanās un sakodiena mutes aizsargi piedāvā labāku fit, kas palīdz viņiem palikt vietā. Ja jūs piedalāties sporta veidos ar lielu ietekmi, tas varētu būt labāks risinājums jums.

Zobu slīpēšana

Zobu slīpēšana un saspiešana ir daļa no stāvokļa, ko sauc par bruksismu, kas ir ar miegu saistīts kustību traucējums, kas var izraisīt dažādas problēmas, piemēram, zobu sāpes, žokļa sāpes un smaganu sāpes. Tas var arī sabojāt zobus.

Mutes aizsargu valkāšana miega laikā var palīdzēt atdalīt augšējos un apakšējos zobus, lai tie nebojātu viens otru no slīpēšanas vai savelšanas spiediena.

Lielākajā daļā gadījumu jūs vēlaties, lai bruksisms būtu pielāgots. Krājumu mutes aizsargus ir grūti noturēt uz vietas un neērti, kas var apgrūtināt miegu. Kaut arī vārīšanās un koduma mutes aizsargi ir labāk piemēroti, bieži lietojot, tie kļūst trausli un vāji.

Ja neesat pārliecināts, vai bruksisma gadījumā jums ir nepieciešams mutes aizsargs, dažas naktis vienmēr varat izmēģināt vārīšanās un koduma mutes aizsargu. Ja šķiet, ka tas palīdz, konsultējieties ar savu zobārstu par pielāgota apsardzes iegūšanu.

Miega apnoja

Miega apnoja ir potenciāli nopietns miega traucējums, kura dēļ cilvēks miegā uz laiku pārtrauc elpošanu. Tas var novērst jūsu smadzenēs saņemt pietiekami daudz skābekļa, kā arī sirds slimību un insulta risku. Tas var arī izraisīt pārmērīgu krākšanu un nākamajā dienā atstāt sajūtu.

Daži cilvēki ar miega apnoja lieto CPAP aparātu, kas miega laikā uztur jūsu elpceļus atvērtus. Tomēr, ja Jums ir tikai viegla miega apnoja, pēc pasūtījuma izgatavots mutes aizsargs var nodrošināt līdzīgu efektu.

Tā vietā, lai vienkārši aizsegtu zobus, miega apnojas mutes aizsargs darbojas, nospiežot apakšējo žokli un mēli uz priekšu, paturot elpceļus atvērtus. Dažiem veidiem ir siksna, kas iet ap galvu un zodu, lai atkārtoti pielāgotu apakšžokli.

Šim nolūkam jūs varat izlaist krājumus un vārīties un iekost mutes aizsargus, kas neko nedos jūsu elpošanai.

Krākšana

Mutes aizsargi var arī palīdzēt mazināt krākšanu, kas notiek mīksto audu vibrācijas dēļ jūsu augšējos elpceļos. Viņi mēdz darboties līdzīgi kā miega apnojas mutes aizsargi. Abi veidi darbojas, pavelkot apakšžokli uz priekšu, lai elpceļi būtu atvērti.

Veikalos un tiešsaistē atradīsit daudz bezrecepšu mutes aizsargus, kas apgalvo, ka novērš krākšanu. Tomēr par tiem nav veikts daudz pētījumu, un nav skaidrs, vai tie patiešām ir efektīvi.

Ja krākšana traucē jūsu ikdienas dzīvi, konsultējieties ar zobārstu par mutes aizsargu iespējām. Viņi, iespējams, varēs padarīt jūs par mutes aizsargu vai ieteikt tādu, kas der citiem viņu pacientiem. Jūs varat arī izmēģināt šos 15 mājas līdzekļus krākšanai.

Vai ir mutes aizsargs breketēm?

J:

Vai es varu valkāt mutes aizsargu ar lencēm? Ja jā, kāda veida?

A:

Jā, jūs varat valkāt mutes aizsargu ar lencēm. Patiesībā ir ļoti svarīgi valkāt mutes aizsargu, ja jūs spēlējat sportu vai griezat vai sakosāt zobus. Labākais apsardzes veids ir pielāgots, ko izgatavo jūsu zobārsts. Sportam ir vairāki aizsargi, kas īpaši paredzēti breketēm, kas aptver gan augšējos, gan apakšējos zobus. Ir ļoti svarīgi aizsargāt zobus, lūpas, mēli un vaigus, un jūs nevēlaties sabojāt breketes. Aizsargs slīpēšanai vai saspiešanai var aizsegt tikai augšējos vai apakšējos zobus. Vissvarīgākā daļa ir pareiza piestiprināšana - tai jābūt ērtai, lai jūs to valkātu.

Kā rūpēties par savu mutes aizsargu

Ir svarīgi pasargāt mutes aizsargu no bojājumiem un uzturēt to tīru, jo tas daudz laika pavada mutē.

Lai maksimāli izmantotu mutes aizsargu, rīkojieties šādi:

• Pirms ievietojat mutes aizsargu, notīriet un notīriet zobus.
• Pirms ievietošanas un pēc izņemšanas izskalojiet mutes aizsargu ar vēsu ūdeni vai mutes skalojamo līdzekli. Neizmantojiet karstu ūdeni, kas var deformēt tā formu.
• Pēc katras lietošanas reizes notīriet zobu suku un pastu.
• Regulāri pārbaudiet, vai nav caurumu vai citu bojājumu pazīmju, kas nozīmē, ka tie ir jānomaina.
• Atnest mutes aizsargu uz visām zobārsta vizītēm, kas jums ir. Viņi var pārliecināties, ka tas joprojām der pareizi un darbojas.
• Glabājiet mutes aizsargu cietā traukā ar nelielu ventilāciju, lai to pasargātu un ļautu izžūt starp lietošanas reizēm.
• Glabājiet mutes aizsargu visiem mājdzīvniekiem nepieejamā vietā, pat ja aizsargs atrodas konteinerā.

Paturiet prātā, ka mutes aizsargi nav mūžīgi. Nomainiet mutes aizsargu, tiklīdz sākat pamanīt caurumus vai nodiluma pazīmes, vai ik pēc diviem līdz trim gadiem. Jums var būt nepieciešams biežāk nomainīt pamatnes un vārīšanās un koduma mutes aizsargus.

Apakšējā līnija

Neatkarīgi no tā, vai jūs sportojat, vai jums ir miega traucējumi, mutes aizsargs var piedāvāt aizsardzību un palīdzēt jums labi gulēt.

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, kāda veida mutes aizsargs jums nepieciešams, konsultējieties ar savu zobārstu. Viņi var vai nu sadarboties ar jums, lai izveidotu pielāgotu aizsargu, vai arī ieteikt bezrecepšu ierīci.