Nikija Bella saņem savu Killer Booty no Barre Workouts un Milkshakes kopā ar Džonu Cena

Saturs

• Viņa paceļ barjeru, lai iegūtu šo slepkavas laupījumu.
• Viņa iedvesmojas no oriģinālas Dīvas.
• Piena kokteiļam vienmēr ir vieta.
• Pārskats par

Pagājušajā svētdienā WrestleMania 33 (būtībā cīņas Super Bowl, ko rīkoja WWE), Nikki Bella, viena no lielākajām sporta zvaigznēm, saņēma pārsteigumu savā dzīvē, kad viņas tagadējais līgavainis Džons Cena atklāja jautājums ringa vidū vairāk nekā 75 000 kliedzošu fanu priekšā. Jā, pat pieauguši vīrieši raudāja.

Jūs, iespējams, pazīstat Nikiju no E! šovs Kopā Divas, kas ļauj aizkulisēs aplūkot sievietes WWE ringā vai no spinoff šova Kopā Bellas ar savu dvīņu māsu un cīkstoni Brī.

Lai gan Nikija 10 gadus strādāja ar savu (slikto) dupsi cīkstēšanās ringā (kopā ar Bri kā Bella Dvīnes), pagājušajā gadā viņa teica, ka ir nokļuvusi labākajā formā savā karjerā.

Viņa atzīst, ka tiek filmēta tiešraidē HD TV katru nedēļu WWE SmackDown var būt biedējoši, jo katra mārciņa uz skalas un katra ķermeņa līkne ir palielināta. Bet viņa nekad nav bijusi tāda. Iespējams, tāpēc viņas fanu "Bella armija" viņu sauc par bezbailīgo Nikiju.

Viņa paceļ barjeru, lai iegūtu šo slepkavas laupījumu.

Lai būtu visdrošākā un vislabākā, bezbailīgākā es ringā, jūs varētu domāt, ka Nikki pavada laiku, trenējoties ar intensīvu pauerliftingu un diētu ar sarkanu gaļu, grilētu vistu un tvaicētiem dārzeņiem. nepareizi. Patiesībā Nikki saka, ka agrāk ir izmēģinājusi šo smago celšanas metodi, taču rezultāti viņai lika justies neērti savā ķermenī, nemaz nerunājot par to, ka viņa uzskatīja, ka dzelzs sūknēšana ir urbums. Tā vietā jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka šī Dīva sasvīst līdzīgi kā jebkurš cits. Viņas noslēpums spēcīgam, paceltam laupījumam un slepkavas V-cut abs? Viņa saka, ka vienkārša pārdomātas ēšanas un Pure Barre kombinācija.

"Šajās 55 Pure Barre minūtēs es varu visu savu uzmanību pievērst savai veselībai un ķermeņa darbam," saka Nikki. "Mana māsa Brī bija tā, kas mani tajā ievilka. Es domāju, ka tas būs viegli, bet pēc pirmās nodarbības es gribēju padoties ... un mēdzu tupēt 220 [mārciņas]!" Kad katra nodarbība beidzas ar dažiem gājieniem, kas vērsti uz jūsu kodola izdegšanu, ir viegli saprast, kā viņa ieguva šo noslīpēto vēderu, kas paredzēts augšanai.

Viņa iedvesmojas no oriģinālas Dīvas.

Neviens cits kā izliekumu karaliene Dženifera Lopesa pirmo reizi iedvesmoja Nikiju kā jaunu meiteni aptvert savu pilnīgāko un spēcīgāko figūru. "Es piedzīvoju pubertāti un biju daudz izliekta nekā citas meitenes, kas mani padarīja nedrošu," viņa saka. "Tad es redzēju J.Lo uz vāka Latina žurnālu, un viņa aptvēra šīs līknes un lepojās ar to, kas viņa ir."

Augot spēlēt futbolu un citus sporta veidus, Nikija ieguva sportiskāku uzbūvi, ko viņa iemīlēja, jo viņa saka, ka šie sporta veidi viņai iemācīja būt iekšējam spēkam. "Ticība sev un pārliecība dod jums ārēju spēku." Uz jautājumu, kāpēc viņa mīl savu formu (tieši tādu, kāda tā ir), Nikija atbildēja šādi: "Tā Dievs mani ir radījis. Es redzu savas ķermeņa iezīmes mammā un vecmāmiņā, un tas man liek lepoties. Šī forma nav iet jebkur. "

Piena kokteiļam vienmēr ir vieta.

Atkāpjoties no dīvainajām diētas tendencēm, Nikijas ēšanas paradumi ir vērsti kā profesionāls sportists, taču tajā ir vieta plaisām. "Es visu daru ar mēru un rēķinu visu ... ieskaitot manu vīnu," viņa saka.

Gatavojoties uzņemšanai vai tiešraides pasākumam, Nikki saka, ka skatīsies, ko viņa ēd un cik daudz kaloriju viņa patērē, samazinot, kur viņai vajag. "Kaut kas līdzīgs avokado, lai gan tie ir veselīgi tauki, satur ļoti daudz kaloriju, tāpēc, ja es zinu, ka vakariņās gribu desertu un glāzi vīna, pusdienās uz salātiem nelikšu avokado," viņa saka. Kad viņas "tuvplāns" ir beidzies, Nikija ēšana kļūst mazāk ierobežojoša, taču vienmēr paliek veselīga un līdzsvarota. Viņa neatņems sev šokolādi un vīnu, jo saka, ka viņas ķermenis vēlāk tās vēlēsies tikai vairāk. Patiesībā viņa atzīst: "Kad es saderinājos, mēs izgājām pēc picas, tad nākamajā naktī mēs ar Džonu ēdām pankūkas un piena kokteiļus."

Pārskats par