Aptaukošanās skrīnings

Saturs

• Kas ir aptaukošanās skrīnings?
• Kas ir ĶMI?
• Kas izraisa aptaukošanos?
• Kāpēc tiek izmantots aptaukošanās skrīnings?
• Kāpēc man jāveic aptaukošanās skrīnings?
• Kas notiek aptaukošanās skrīninga laikā?
• Vai man būs jādara kaut kas, lai sagatavotos aptaukošanās skrīningam?
• Vai skrīningam ir kādi riski?
• Ko nozīmē rezultāti?
• Vai ir kas cits, kas man būtu jāzina par aptaukošanās skrīningu?
• Atsauces

Kas ir aptaukošanās skrīnings?

Aptaukošanās ir nosacījums, ka ir pārāk daudz ķermeņa tauku. Tas nav tikai izskata jautājums. Aptaukošanās var apdraudēt dažādas hroniskas un nopietnas veselības problēmas. Tie ietver:

• Sirds slimība
• 2. tipa cukura diabēts
• Augsts asinsspiediens
• Artrīts
• Noteikti vēža veidi

Eksperti saka, ka aptaukošanās ir galvenā problēma ASV. Šodien vairāk nekā 30 procentiem ASV pieaugušo un 20 procentiem ASV bērnu ir aptaukošanās. Bērniem ar aptaukošanos ir daudz tādu pašu veselības problēmu kā pieaugušajiem ar aptaukošanos.

Aptaukošanās skrīningā var izmantot mērījumus, ko sauc par ĶMI (ķermeņa masas indeksu), un citus testus, lai uzzinātu, vai jums vai jūsu bērnam ir liekais svars vai ir aptaukošanās. Liekais svars nozīmē, ka jums ir liekais ķermeņa svars.Lai gan tas nav tik smags kā aptaukošanās, tas var izraisīt arī nopietnas veselības problēmas.

Kas ir ĶMI?

ĶMI (ķermeņa masas indekss) ir aprēķins, kas balstīts uz jūsu svaru un augumu. Lai gan ir grūti tieši izmērīt taukus uz ķermeņa, ĶMI var nodrošināt labu novērtējumu.

Lai noteiktu ĶMI, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot tiešsaistes rīku vai vienādojumu, kurā tiek izmantota informācija par jūsu svaru un augstumu. Jūs varat izmērīt savu ĶMI apmēram tādā pašā veidā, izmantojot tiešsaistes ĶMI kalkulatoru.

Jūsu rezultāti tiks iedalīti vienā no šīm kategorijām:

• Zem 18,5: nepietiekams svars
• 18.5-24.9: Veselīgs svars
• 25-29,9: liekais svars
• 30 un vairāk: aptaukošanās
• 40 vai vairāk: Smagi aptaukošanās, kas pazīstama arī kā slimīgi aptaukošanās

ĶMI tiek izmantots arī, lai diagnosticētu aptaukošanos bērniem, taču tas ir izdomāts citādi nekā pieaugušajiem. Jūsu bērna veselības aprūpes sniedzējs aprēķinās ĶMI, pamatojoties uz jūsu bērna vecumu, dzimumu, svaru un augumu. Viņš vai viņa salīdzinās šos skaitļus ar citu bērnu ar līdzīgām īpašībām rezultātiem.

Rezultāti būs procentile. Procenti ir indivīda un grupas salīdzināšanas veids. Piemēram, ja jūsu bērnam ĶMI ir 50. procentilē, tas nozīmē, ka 50 procentiem tāda paša vecuma un dzimuma bērnu ĶMI ir zemāks. Jūsu bērna ĶMI parādīs vienu no šiem rezultātiem:

• Mazāk nekā 5^th procentile: Nepietiekams svars
• 5^th-84^th procentile: Normāls svars
• 85^th-94^th procentile: liekais svars
• 95^th procentile un augstāka: aptaukošanās

Kas izraisa aptaukošanos?

Aptaukošanās notiek, ja ilgstoši uzņemat vairāk kaloriju, nekā nepieciešams ķermenim. Aptaukošanos var izraisīt dažādi faktori. Daudziem cilvēkiem tikai ar diētu un gribasspēku nepietiek, lai kontrolētu svaru. Aptaukošanos var izraisīt viens vai vairāki no šiem:

• Diēta. Jums ir lielāks aptaukošanās risks, ja jūsu uzturā ir daudz ātrās ēdināšanas, iepakotas uzkodas un saldie bezalkoholiskie dzērieni.
• Vingrošanas trūkums. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, lai sadedzinātu to, ko ēdat, jūs, iespējams, pieņematies svarā.
• Ģimenes vēsture. Visticamāk, ka jūs aptaukoaties, ja tuviem ģimenes locekļiem ir aptaukošanās.
• Novecošanās. Kļūstot vecākam, muskuļu audi samazinās un vielmaiņa palēninās. Tas var novest pie svara pieauguma un galu galā ar aptaukošanos, pat ja jaunībā palika pie veselīga svara.
• Grūtniecība. Grūtniecības laikā iegūt svaru ir normāli un veselīgi. Bet, ja jūs nezaudējat svaru pēc grūtniecības, tas var izraisīt ilgtermiņa svara problēmas.
• Menopauze. Pēc menopauzes daudzas sievietes pieņemas svarā. To var izraisīt hormonu līmeņa izmaiņas un / vai ikdienas aktivitāšu samazināšanās.
• Bioloģija. Mūsu ķermenī ir sistēmas, kas palīdz uzturēt mūsu svaru veselīgā līmenī. Dažiem cilvēkiem šī sistēma nedarbojas pareizi. Tas ir īpaši grūti zaudēt svaru.
• Hormonālie traucējumi. Dažu traucējumu dēļ jūsu ķermenis ražo pārāk daudz vai pārāk maz svarīgu hormonu. Tas var izraisīt svara pieaugumu un dažreiz arī aptaukošanos.

Kāpēc tiek izmantots aptaukošanās skrīnings?

Aptaukošanās skrīningu izmanto, lai noskaidrotu, vai jums vai jūsu bērnam ir neveselīgs svars. Ja skrīnings parāda, ka jums vai jūsu bērnam ir liekais svars vai ir aptaukošanās, jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs, vai nav medicīnisku problēmu, kas izraisa lieko svaru. Jūsu pakalpojumu sniedzējs arī iemācīs jums to, ko jūs varat darīt, lai samazinātu savu svaru un uzlabotu veselību.

Kāpēc man jāveic aptaukošanās skrīnings?

Lielākā daļa pieaugušo un bērnu, kas vecāki par 6 gadiem, vismaz reizi gadā jāpārbauda ar ĶMI. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs konstatē, ka jums ir augsts vai palielināts ĶMI, viņš vai viņa var ieteikt darbības, kuras varat veikt, lai novērstu liekā svara vai aptaukošanās novēršanu.

Kas notiek aptaukošanās skrīninga laikā?

Papildus ĶMI aptaukošanās skrīnings var ietvert:

• Fiziskais eksāmens
• Mērījums ap vidukli. Pārmērīgs tauku daudzums ap vidukli var radīt vēl lielāku risku ar aptaukošanos saistītām veselības problēmām, tostarp sirds slimībām un 2. tipa cukura diabētu.
• Asins analīzes lai pārbaudītu, vai nav diabēta un / vai veselības stāvokļu, kas var izraisīt svara pieaugumu.

Vai man būs jādara kaut kas, lai sagatavotos aptaukošanās skrīningam?

Jums var būt nepieciešams gavēt (neēst un nedzert), veicot noteikta veida asins analīzes. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums paziņos, vai jums ir jāpaātrina un vai ir jāievēro kādi īpaši norādījumi.

Vai skrīningam ir kādi riski?

ĶMI vai jostasvietas mērīšana nav saistīta ar risku. Asins analīzes veikšanas risks ir ļoti mazs. Adatas ievietošanas vietā jums var būt nelielas sāpes vai zilumi, taču lielākā daļa simptomu ātri izzūd.

Ko nozīmē rezultāti?

ĶMI un vidukļa mērījumu rezultāti var liecināt, ka jūs esat vienā no šīm kategorijām:

• Nepietiekams svars
• Veselīgs svars
• Liekais svars
• Aptaukošanās
• Smagi aptaukošanās

Jūsu asins analīzes var parādīt, vai jums ir hormonāli traucējumi. Asins analīzes var arī parādīt, vai Jums ir vai ir diabēta risks.

Vai ir kas cits, kas man būtu jāzina par aptaukošanās skrīningu?

Ja jūsu rezultāti liecina, ka jums vai jūsu bērnam ir liekais svars vai aptaukošanās, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par ārstēšanas iespējām. Aptaukošanās ārstēšanai ir daudz veidu. Ārstēšana būs atkarīga no svara problēmas cēloņa un no tā, cik svara zudums ir ieteicams. Iespējas var ietvert:

• Ēst veselīgāku, mazkaloriju diētu
• Vairāk vingrinājumu
• Psihiskās veselības konsultanta un / vai atbalsta grupas uzvedības palīdzība
• Recepšu zāles svara samazināšanai
• Svara zaudēšanas operācija. Šī operācija, ko sauc arī par bariatrisko ķirurģiju, veic izmaiņas jūsu gremošanas sistēmā. Tas ierobežo pārtikas daudzumu, kuru jūs varat ēst. To lieto tikai cilvēkiem ar smagu aptaukošanos un kuri ir izmēģinājuši citas svara zaudēšanas metodes, kas nav strādājušas.

Atsauces

1. AHRQ: Veselības aprūpes pētījumu un kvalitātes aģentūra [internets]. Rokvila (MD): ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Aptaukošanās skrīnings un pārvaldība; 2015. gada aprīlis [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 5 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.ahrq.gov/professionals/prevention-chronic-care/healthier-pregnancy/preventive/obesity.html#care
2. Allina Health [internets]. Mineapolisa: Allina Health; Aptaukošanās [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams: https://account.allinahealth.org/library/content/1/7297
3. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Par pieaugušo ĶMI [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 5 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
4. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Par bērnu un pusaudžu ĶMI [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html#percentile
5. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Fakti par bērnu aptaukošanos [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams: https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
6. Mayo klīnika [internets]. Mayo medicīnas izglītības un pētniecības fonds; c1998–2019. Bērnu aptaukošanās: diagnostika un ārstēšana; 2018. gada 5. decembris [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/diagnosis-treatment/drc-20354833
7. Mayo klīnika [internets]. Mayo medicīnas izglītības un pētniecības fonds; c1998–2019. Bērnu aptaukošanās: simptomi un cēloņi; 2018. gada 5. decembris [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827
8. Mayo klīnika [internets]. Mayo medicīnas izglītības un pētniecības fonds; c1998–2019. Aptaukošanās: diagnostika un ārstēšana; 2015. gada 10. jūnijs [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749
9. Mayo klīnika [internets]. Mayo medicīnas izglītības un pētniecības fonds; c1998–2019. Aptaukošanās: simptomi un cēloņi; 2015. gada 10. jūnijs [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
10. Merck Manual Consumer Version [Internets]. Kenilvorts (NJ): Merck & Co, Inc; c2019. Aptaukošanās [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 2 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/obesity-and-the-metabolic-syndrome/obesity?query=obesity
11. Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts [internets]. Bethesda (MD): ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Asins testi [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
12. Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts [internets]. Bethesda (MD): ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Liekais svars un aptaukošanās [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/overweight-and-obesity
13. Nacionālais diabēta, gremošanas un nieru slimību institūts [internets]. Bethesda (MD): ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Bariatriskās ķirurģijas definīcija un fakti; 2016. gada jūlijs [citēts 2019. gada 17. jūnijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/bariatric-surgery/definition-facts
14. OAC [internets]. Tampa: Aptaukošanās rīcības koalīcija; c2019. Kas ir aptaukošanās? [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.obesityaction.org/get-educated/understanding-your-weight-and-health/what-is-obesity
15. Stenfordas bērnu veselība [internets]. Palo Alto (CA): Stenfordas bērnu veselība; c2019. Ķermeņa masas indeksa noteikšana pusaudžiem [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=determining-body-mass-index-for-teens-90-P01598
16. Ročesteras Universitātes Medicīnas centrs [internets]. Ročestera (NY): Ročesteras Universitātes Medicīnas centrs; c2019. Bariatriskās ķirurģijas centrs: kas ir slimīga aptaukošanās? [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.urmc.rochester.edu/highland/bariatric-surgery-center/questions/morbid-obesity.aspx
17. Ročesteras Universitātes Medicīnas centrs [internets]. Ročestera (NY): Ročesteras Universitātes Medicīnas centrs; c2019. Veselības enciklopēdija: Pārskats par aptaukošanos [citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 2 ekrāni]. Pieejams: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P07855
18. ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupa, Grossman DC, Bibbins-Domingo K, Karijs SJ, Berijs MJ, Davidsons KW, Doubeni CA, Epling JW Jr, Kemper AR, Krist AH, Kurth AE, Landefeld CS, Mangione CM, Phipps MG, Silverstein M , Saimons MA, Tseng CW. Bērnu un pusaudžu aptaukošanās skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikumu paziņojums. JAMA [internets]. 2017. gada 20. jūnijs [citēts 2019. gada 24. maijā]; 317 (23): 2417–2426. Pieejams: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874
19. UW Health [internets]. Medisona (WI): Viskonsinas Universitātes slimnīcu un klīniku pārvalde; c2019. Aptaukošanās: eksāmeni un testi [atjaunināts 2018. gada 25. jūnijs; citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 7 ekrāni]. Pieejams: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#aa51034
20. UW Health [internets]. Medisona (WI): Viskonsinas Universitātes slimnīcu un klīniku pārvalde; c2019. Aptaukošanās: aptaukošanās veselības riski [atjaunināts 2018. gada 25. jūnijs; citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 5 ekrāni]. Pieejams vietnē https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#aa50963
21. UW Health [internets]. Medisona (WI): Viskonsinas Universitātes slimnīcu un klīniku pārvalde; c2019. Aptaukošanās: tēmas pārskats [atjaunināts 2018. gada 25. jūnijs; citēts 2019. gada 24. maijā]; [apmēram 2 ekrāni]. Pieejams: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#hw252867
22. Yao A. Pieaugušo aptaukošanās skrīnings un pārvaldība: ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas ieteikuma paziņojums: politikas pārskats. Ann Med Surg (Lond) [internets]. 2012. gada 13. novembris [citēts 2019. gada 24. maijā]; 2. panta 1. punkts: 18–21. Pieejams: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4326119

Šajā vietnē sniegto informāciju nedrīkst izmantot kā profesionālas medicīniskās aprūpes vai padomu aizstājēju. Ja jums ir jautājumi par savu veselību, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.