Orange Is the New Black's Alysia Reiner: "Es esmu pilnīga sēņu bumba"

Saturs

• Pārskats par

Viņa var atveidot manipulatīvo, izturīgo cietuma uzrauga palīgu Natāliju "Fig" Figueroa populārajā Netflix seriālā. Oranžs ir jaunais melnais (kas šodien debitē otro sezonu!), bet reālajā dzīvē, Elisija Reinere ir totāla mīļotā. Piezemētā aktrise ir uzticīga mamma un kaislīga vides aktīviste, kas arī ir neticami piemērota. Mēs tērzējām viens pret vienu ar brunetes skaistuli, lai uzzinātu viņas treniņu noslēpumus un to, kas gaidāms otrajā sezonā. OITNB.

Forma: Jūsu varonis izrādē ir diezgan auksts un aprēķinošs. Cik reālā dzīvē jūs atšķiraties no Natālijas "Fig" Figueroa?

AR: Es esmu tik atšķirīgs, cik cilvēks var būt. Mani bieži dēvē par bagāto kuci. Esmu gara auguma un strādāju modelē, tāpēc es to saprotu, taču dzīvē es esmu tā meitene, kura divu sekunžu laikā aizvaino manas jūtas, un esmu pilnīgs putriņš, kas pārāk atvainojas. Un es esmu mamma. Cilvēkiem, kuri mani pazīst, šķiet ļoti smieklīgi, ka es turpinu spēlēt šos varoņus.

Forma: Kā jūs kā aizņemta mamma un aktrise atvēlat laiku vingrošanai?

AR: Es meditēju no rīta, un mana meita to darīs kopā ar mani, izskatoties kā vispilnīgākais mazais Buda. Es darīšu desmit minūtes jogas, pēc tam divas līdz desmit minūtes meditācijas. Viņa tur sēdēs klusi pusi laika. Treniņš man patiešām ir atkarīgs no mana fotografēšanas grafika, bet es cenšos kustināt savu ķermeni katru dienu. Es patiešām ticu vingrinājumiem kā antidepresantam. Tas ir lielisks veids, kā justies labāk. Manā pusaudža gados vingrošana bija svara zaudēšana un tievums. Tagad tas tiešām ir par mīlestību pret savu ķermeni un laiku sev, ko izbaudīt. Es veicu tikai treniņus, kas man šķiet ļoti jautri rotaļīgā veidā vai patiešām izaicinošā veidā.

Forma: Kādi ir daži no jūsu iecienītākajiem vingrinājumu veidiem?

AR: Man patīk Patrīcijas Moreno IntenSati klase. Tas ir zemisks, kraukšķīgs un patiešām jautrs-vingrojot jūs sakāt apstiprinājumus. Es arī izmantoju Soul Cycle un Spararatu. Man arī patīk kikbokss, tāpēc šodien es boksējos un sparu, kas ir neprātīgi jautri. Es katru dienu cenšos darīt kaut ko citu. Es esmu šķirņu karaliene.

Forma: Kā ar tavu diētu? Vai jūs katru dienu ievērojat noteiktu ēdienkarti?

AR: Uzņemšanas vietā es jūtos patiešām laimīgs, jo mums ir sula-tas ir tik apburoši. Tāpēc es sākšu ar zaļo sulu un spinātiem, sēnēm un jalapeno omleti, ko ēdu visu rītu.Pusdienās viņiem vienmēr ir pārsteidzošs salātu bārs. Man ir tendence ēst 70 procentus neapstrādātu un vārītu dārzeņu vai jūras aļģu, un 30 procentus olbaltumvielu galvenokārt no olām, sojas, pupiņām un gadījuma zivīm. Es neesmu liels vistas vai gaļas ēdājs, bet dažreiz es to apēdu, ja tas ir uz vietas audzēts. Ģimenes vakariņas tiks apceptas, vai arī mēs sarullēsim savus suši ar brūnajiem rīsiem, spinātiem, lasi, sezama eļļu, sezama sēklām un jūras aļģēm. Bērniem tas patīk!

Forma: Vai jūs kā aktrise jūtat papildu spiedienu būt tievai?

AR: Ir interesanti paskatīties, cik lielu spiedienu sabiedrība uz mums rada, salīdzinot ar to, cik lielu spiedienu mēs izdarām paši. Es patiesībā nekad neesmu izjutis lielu sabiedrības spiedienu. Kad es biju bērns, es biju resns un mani nežēlīgi ķircināja. Bet, kad es uzaugu un atbrīvojos no savām neveselīgajām attiecībām ar pārtiku, man lielākoties bija ļoti veselīgs skatījums. Ja es kādreiz satraukšos par to, kā es izskatīšos uz sarkanā paklāja, es atkāpšos un paskatīšos, kas patiesībā notiek iekšā. Noderīgāk ir paskatīties mazliet dziļāk un padomāt par to, kas liktu jums justies ērtāk, nevis domāt: "Sāksim sevi badā." Tas problēmu neatrisinās.

Forma: Kāds ir jūsu labākais padoms veselīgam dzīvesveidam?

AR: Atrodiet veidus, kā integrēt prieku. Ja jums ir bērni, trenējieties kopā ar viņiem! Kad mana meita bija maza, mūsu mājā vienmēr bija deju ballīte. Jums arī jāatliek laiks sev. Es esmu labāka mamma, kad to daru. Atrodiet šo līdzsvaru. Nevērtējiet to. Nevajag to apsēsties. Noskaidrojiet, kas jums noder attiecībā uz vingrinājumiem objektīvā eksperimentālā veidā, nevis vērtējot.

Noteikti apskatiet Alysia Reiner Oranžs ir jaunais melnais otrā sezona, šodien.

Pārskats par