Osteoporozes cēloņi

Saturs

• Kas ir osteoporoze?
• Kaulu pārveidošana
• Kaulu līdzsvara atslēgas
• Hormonu ietekme
• Outlook

Kas ir osteoporoze?

Osteoporoze ir jūsu kaulu retināšana. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) tas ietekmē apmēram 25 procentus sieviešu, kas vecākas par 65 gadiem, un 5 procentus vīriešu, kas vecāki par 65 gadiem.

Slimības risku var noteikt dažādi riska faktori. Daži no tiem ir novēršami, bet daži ir neizbēgami. Kas izraisa kaulu retināšanu?

Kaulu pārveidošana

Kauls ir dzīvi audi ar caurumiem iekšpusē. Iekšpusei ir šūnveidīgs izskats. Kauliem, kurus ietekmē osteoporoze, ir lielāki caurumi un tie ir trauslāki.

Izpratne par osteoporozi sākas ar izpratni par to, kā tiek izgatavoti kauli. Jūs atkārtoti izvirzāt prasības saviem kauliem. Šo prasību dēļ jūsu kauli pastāvīgi pārveidojas.

Kaulu pārtaisīšana notiek divās fāzēs. Pirmkārt, īpašas kaulu šūnas, ko sauc par osteoklastiem, sadala kaulu. Pēc tam citas kaulu šūnas, ko sauc par osteoblastiem, veido jaunu kaulu.

Osteoklasti un osteoblasti var labi koordinēt savu dzīvi. Galu galā šī koordinācija var sadalīties, un osteoklasti sāk noņemt vairāk kaulu, nekā osteoblasti var radīt.

Kad esat jauns, jūsu ķermenis rada daudz kaulu. 20. gadu vidū kaulu masa ir maksimālā līmenī. Pēc tam jūs lēnām sākat zaudēt kaulu masu, jo jūsu ķermenis izšķīst vairāk kaulu, nekā tas atjaunojas.

Kaulu līdzsvara atslēgas

Parathormons (PTH) ir svarīgs kaulu pārveidošanas procesa veicinātājs. Augsts PTH līmenis var aktivizēt osteoklastus un izraisīt pārmērīgu kaulu sabrukšanu. Kalcijs asinīs izraisa PTH izdalīšanos.

Zems kalcija līmenis asinīs vai hipokalciēmija var izraisīt augstu PTH līmeni. Tas var izraisīt arī to, ka jūsu kauls atbrīvo kalciju, lai pārliecinātos, ka asinīs ir pietiekami daudz kalcija.

Jums nepieciešams kalcijs:

• sirds veselība
• asins sarecēšana
• muskuļu funkcija

Jūsu ķermenis noteiks kaulus kalcijam, ja asinīs jums nepietiek. Lai novērstu kaulu retināšanu, ir svarīgi iegūt pietiekami daudz kalcija visas dzīves laikā.

Pusaudžu un agrā pieaugušo gados jūs veidojat kaulus. Pietiekama kalcija uzņemšana tajā laikā vēlāk nodrošina veselīgus kaulus. Kļūstot vecākam, ēdot pietiekami daudz ar kalciju bagātu pārtiku, var samazināt kaulu sadalīšanās daudzumu.

D vitamīns ir būtisks kalcija uzturēšanai kaulos. D vitamīns palīdz absorbēt kalciju caur zarnām.

Daudzi vecāki pieaugušie nesaņem pietiekami daudz D vitamīna. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem 50% vecāku pieaugušo cilvēku ar gūžas kaula lūzumiem ir ļoti zems D vitamīna līmenis.

Ja nav pietiekami daudz D vitamīna, jūsu asinsritē netiks pareizi uzņemts kalcijs pienā, kalcija piedevās vai citos avotos.

Zems D vitamīna līmenis izraisīs arī virkni notikumu, kas izraisa osteoklastu aktivizēšanu. Tas arī noved pie palielinātas PTH ražošanas, kas rada vēl vairāk osteoklastu.

Hormonu ietekme

Osteoporoze biežāk nekā vīrieši skar vecāka gadagājuma sievietes, īpaši baltas un Āzijas sievietes. Viens no iemesliem ir estrogēna līmeņa pazemināšanās ietekme pēc menopauzes. Konstantam estrogēna līmenim ir liela nozīme kaulu pārveidošanas ritma uzturēšanā.

Ja estrogēna līmenis samazinās, tas maina noteiktu ķīmisko ziņojumu līmeni, kas palīdz uzturēt veselīgu kaulu veidošanās un sadalīšanās līdzsvaru. Osteoklasti tad kļūst aktīvāki bez estrogēna, un jūsu ķermenis noārda vairāk kaulu.

Atsevišķi medicīniski apstākļi un daži medikamenti var paātrināt osteoporozes procesu. To sauc par sekundāro osteoporozi. Visbiežāk tas rodas glikokortikoīdu steroīdu uzņemšanas rezultātā.

Steroīdi, piemēram, kortizols un prednizons, tieši palēnina osteoblastus un paātrina osteoklastus. Tie jūsu ķermenim apgrūtina kalcija absorbciju, kā arī palielina kalcija daudzumu, ko jūs zaudējat urīnā.

Vairogdziedzera hormonu lietošana var arī palielināt kaulu retināšanas risku. Vairogdziedzera hormoni paātrina kaulu pārveidošanas procesu. Šis ātruma palielinājums palielina nelīdzsvarotības iespēju starp osteoblastiem un osteoklastiem.

Alkohola lietošana, smēķēšana un ēšanas traucējumi ir papildu osteoporozes riska faktori. Tie traucē jūsu spējai absorbēt nepieciešamās barības vielas, piemēram, kalciju un D vitamīnu.

Outlook

Sarežģītā PTH, kalcija un D vitamīna mijiedarbība uztur kaulu veidojošo un kaulus iznīcinošo šūnu līdzsvaru.

Daži veselības apstākļi un medikamenti var ietekmēt kaulu pārveidošanas procesu un izraisīt kaulu retināšanu. Lai samazinātu osteoporozes attīstības risku, ir svarīgi uzturēt nepieciešamo kalcija un D vitamīna līmeni.