Kāpēc man sāp kakla labajā pusē?

Saturs

• Kas izraisa sāpes kakla labajā pusē?
• Muskuļu sasprindzinājums
• Slikta gulēšanas poza
• Slikta stāja
• Trauksme vai stress
• Pātagu sitiens
• Brahija pinuma ievainojums
• Deģeneratīvi apstākļi
• Citi kakla sāpju avoti
• Kā tiek ārstētas sāpes kakla labajā pusē?
• Ārstēšana mājās
• Ārstu izrakstītas ārstēšanas metodes
• Kāda ir sāpju perspektīva kakla labajā pusē?
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Jūsu kakls daudz kustas, un to neaizsargā citas ķermeņa daļas, tāpēc tas ir pakļauts traumām vai slodzēm. Sāpes var rasties abās jūsu kakla pusēs. Tas var būt saistīts ar vienkāršu muskuļu sasprindzinājumu vai ar nopietnākiem apstākļiem, piemēram, nervu bojājumiem vai mugurkaula ievainojumiem.

Kakls savienojas ar vairākām citām ķermeņa daļām. Šī iemesla dēļ kakla sāpes var izraisīt sāpes citās ķermeņa vietās, ieskaitot plecus, rokas, muguru, žokli vai galvu.

Kakla sāpes labajā vai kreisajā kakla pusē pēc dažām dienām vai nedēļām var izzust atsevišķi vai ar mājas terapiju. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja Jums ir hroniskas vai stipras kakla sāpes.

Kas izraisa sāpes kakla labajā pusē?

Daži kakla sāpju cēloņi ir:

Muskuļu sasprindzinājums

Jūs varat pamanīt, ka kakls sāp pēc ilgstoša datora vai viedtālruņa lietošanas. Jums var rasties arī sāpes kaklā, braucot lielos attālumos vai iesaistoties darbā vai vaļaspriekos, kas ilgstoši ierobežo galvas kustību.

Šīs darbības var novājināt kakla muskuļus. Ja kakla muskuļi ir vāji, kakla locītava var kļūt stīva un jums var būt grūti pakustināt kaklu. Stingra kakla locītava, rotējot, var saskarties ar nerviem vai muskuļiem, kā rezultātā rodas sāpes.

Uzziniet vairāk par muskuļu sasprindzinājumu.

Slikta gulēšanas poza

Jūsu kakls var sāpēt pēc gulēšanas neparastā stāvoklī. Jums var būt lielāka kakla sāpju iespējamība, ja gulējat uz vēdera. Arī gulēšana ar pārāk daudziem spilveniem var izraisīt kakla sāpes, jo jūsu galva un kakls neatbilst pārējam ķermenim.

Jūsu matracis var būt arī pārāk mīksts, un tas var novest pie galvas un kakla izlīdzināšanas, salīdzinot ar pārējo ķermeni.

Uzziniet vairāk par gulēšanas uz vēdera risku veselībai.

Slikta stāja

Stāja ir svarīga, lai novērstu, mazinātu vai novērstu kakla sāpes. Slikta stāja tieši ietekmē muskuļus pie kakla un pleciem, kā arī mugurkaulu.

Jo ilgāk jūs uzturat sliktu stāju, jo šīs ķermeņa daļas kļūst vājākas, izraisot vairāk sāpju.

Trauksme vai stress

Trauksme vai stress var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu. Īpaši to var sajust ap kaklu un pleciem.

Uzziniet vairāk par stresu un trauksmi.

Pātagu sitiens

Kakla trauma var izraisīt kakla sastiepumu, izraisot sāpes. Whiplash ir vēl viens termins, ko lieto kakla sastiepumam. Tas notiek, kad kakla saites vai muskuļi tiek ievainoti, jo kaut kas ietekmē jūsu ķermeni, kas liek jūsu kaklam pārspīlēt un pārāk ātri atgriezties savā vietā.

Šāda veida trieciens var notikt, ja esat iekļuvis autoavārijā. Tas var notikt arī citos gadījumos, piemēram, braucot ar amerikāņu kalniņiem vai sastopoties ar neasu spēku sporta aktivitātes laikā.

Uzziniet vairāk par pātagu.

Brahija pinuma ievainojums

Brahiālā pinuma savainojums var rasties, ja jūs spēlējat kontaktus vai esat traumatiskā negadījumā. Tas var sabojāt brahiālo pinumu, nervu kopumu, kas savieno jūsu mugurkaulu, plecus, rokas un rokas, kā rezultātā rodas sāpes kaklā.

Uzziniet vairāk par brahiālā pinuma traumu.

Deģeneratīvi apstākļi

Ir vairāki deģeneratīvi apstākļi, kas saistīti ar locītavām, skriemeļiem, muskuļiem un citām kakla daļām, kas var izraisīt sāpes. Šie apstākļi var rasties novecošanās vai citu veselības apstākļu dēļ. Daži no šiem deģeneratīvajiem apstākļiem ir:

• artrīts
• saspiesti nervi
• iekaisums nervos vai locītavās
• dzemdes kakla diska deģenerācija
• dzemdes kakla lūzumi

Citi kakla sāpju avoti

Kakla sāpes var būt saistītas arī ar nelaimes gadījumu, augstu drudzi un tādiem simptomiem kā sāpes rokās un kājās vai galvassāpes.

Šo simptomu cēlonis nekavējoties jānosaka ārstam.

Kā tiek ārstētas sāpes kakla labajā pusē?

Vieglas vai mērenas kakla sāpes bieži sadzīst pēc dažām dienām vai nedēļām.

Ārstēšana mājās

Vairākas mājas procedūras var palīdzēt kakla sāpēm dziedēt ar laiku. Jūs varat mēģināt:

• bezrecepšu pretiekaisuma zāļu lietošana
• apledojot ievainoto vietu
• karstuma uzklāšana uz kakla vai siltas vannas uzņemšana
• viegli pakustinot kaklu no vienas puses uz otru
• viegli izstiepjot muskuļus
• paliekot aktīvs, neskatoties uz sāpēm
• liek kādam masēt apkārtni
• praktizē pareizu stāju
• atrast ergonomiskus veidus, kā strādāt pie datora vai veikt citus intensīvus uzdevumus
• gulēt tikai ar vienu spilvenu uz cieta matrača
• stresa mazināšana ar relaksācijas metodēm, piemēram, jogu vai meditāciju

Ārstu izrakstītas ārstēšanas metodes

Kakla sāpes, kas pēc dažām dienām vai nedēļām nepāriet pašas no sevis, ārstē ārsts. Turklāt, lai novājinātu kakla sāpes, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts.

Jūsu ārsta pirmais darbības virziens būs veikt fizisku eksāmenu un veikt veselības vēsturi. Lai diagnosticētu stāvokli, jums var būt nepieciešama arī cita pārbaude.

Testi, kas var palīdzēt noteikt diagnozi, ir šādi:

• MRI
• mielogrāfija
• datortomogrāfija
• elektrodiagnostikas pētījumi

Kakla sāpju ārstēšana, ko vada ārsts, var ietvert:

• recepšu stipruma zāles, kas mazina sāpes
• injicējamas zāles, piemēram, kortikosteroīds, kas tiek lietots tieši kakla sāpju vietā
• muskuļu relaksanti
• Fizioterapija
• operācija

Sadarbojieties ar savu ārstu, lai pārvaldītu smagas vai hroniskas kakla sāpes. Lai nomierinātu simptomus, ārsts var ieteikt mājas ārstēšanu kopā ar citām medicīniskām iejaukšanās darbībām.

Kāda ir sāpju perspektīva kakla labajā pusē?

Sāpes kakla labajā pusē nav nekas neparasts, un, visticamāk, tas nav tas, par ko jāuztraucas. Kakla sāpes bieži izzūd pēc dažām dienām vai nedēļām, īpaši, ja jūs iesaistāties pašapkalpošanās procedūrās un nenoslogojat kaklu tālāk.

Smagas kakla sāpes, kas rodas pēc nelaimes gadījuma vai šķietami no nekurienes, būtu jāredz ārstam, kā arī kakla sāpes, kas saistītas ar citiem nopietniem simptomiem.

Apakšējā līnija

Sāpes kakla labajā vai kreisajā pusē parasti nav nekas nopietns. To bieži izraisa muskuļu sasprindzinājums, slikta gulēšanas poza vai slikta stāja. Ja sāpes turpinās vairāk nekā dažas dienas, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu ieteikumus par medicīnisko ārstēšanu, kā arī par mājas līdzekļiem.