Sāpes augšstilba augšdaļā

Saturs

• Augšstilba augšdaļas sāpju simptomi
• Augšstilba augšdaļas cēloņi
• Meralgia paresthetica
• Asins receklis vai dziļo vēnu tromboze
• Diabētiskā neiropātija
• Lielāks trohanterisko sāpju sindroms
• IT joslu sindroms
• Muskuļu celmi
• Gūžas locītāja spriedze
• Augšstilba sāpju riska faktori
• Diagnoze
• Ārstēšana
• Komplikācijas
• Profilakse
• Outlook

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Diskomforts augšstilba augšdaļā, piemēram, sāpes, dedzināšana vai sāpes, var būt izplatīta pieredze. Lai gan vairumā gadījumu tas nav jāuztraucas, ir daži gadījumi, kad sāpes augšstilba augšdaļā var būt nopietnāka pamata stāvokļa simptoms.

Augšstilba augšdaļas sāpju simptomi

Augšstilba sāpes var būt no vieglas sāpes līdz asām šaušanas sajūtām. Tam var būt arī citi simptomi, tostarp:

• nieze
• tirpšana
• grūtības staigāt
• nejutīgums
• dedzinoša sajūta

Kad sāpes rodas pēkšņi, nav redzama iemesla vai tās nereaģē uz mājas ārstēšanu, piemēram, ledus, karstumu un atpūtu, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Augšstilba augšdaļas cēloņi

Pastāv daudzi apstākļi, kas var veicināt augšstilba sāpes. Tie ietver:

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica (MP), ko izraisa spiediens uz augšstilba sānu ādas nervu, var izraisīt tirpšanu, nejutīgumu un dedzinošas sāpes jūsu augšstilba ārējā daļā. Parasti tas notiek vienā ķermeņa pusē, un to izraisa nerva saspiešana.

Meralgia paresthetica bieži sastopamie cēloņi ir:

• cieši apģērbs
• ir liekais svars vai aptaukošanās
• grūtniecība
• rētaudi no iepriekšēja ievainojuma vai operācijas
• ar diabētu saistīta nervu trauma
• nēsājot maku vai mobilo tālruni bikšu priekšējās un sānu kabatās
• hipotireoze
• saindēšanās ar svinu

Ārstēšana ietver pamatcēloņa noteikšanu, pēc tam veicot pasākumus, piemēram, brīvāku apģērbu vai svara zaudēšanu, lai mazinātu spiedienu. Vingrinājumi, kas samazina muskuļu sasprindzinājumu un uzlabo elastību un izturību, var arī palīdzēt mazināt sāpes. Dažos gadījumos var ieteikt izrakstītus medikamentus un operācijas.

Asins receklis vai dziļo vēnu tromboze

Lai gan daudzi asins recekļi nav kaitīgi, kad tas veidojas dziļi vienā no galvenajām vēnām, tas ir nopietns stāvoklis, kas pazīstams kā dziļo vēnu tromboze (DVT). Kaut arī dziļo vēnu recekļi biežāk parādās apakšstilbos, tie var veidoties arī vienā vai abās augšstilbās. Dažreiz nav simptomu, bet citreiz tie var ietvert:

• pietūkums
• sāpes
• maigums
• silta sajūta
• bāla vai zilgana krāsas maiņa

DVT rezultātā dažiem cilvēkiem attīstās dzīvībai bīstams stāvoklis, kas pazīstams kā plaušu embolija, kurā asins receklis nonāk plaušās. Simptomi ir:

• pēkšņs elpas trūkums
• sāpes krūtīs vai diskomforts, kas pastiprinās, dziļi elpojot vai klepojot
• vieglprātība vai reibonis
• ātrs pulss
• klepojot asinis

DVT riska faktori ir:

• traumas, kas bojā jūsu vēnas
• liekais svars, kas rada lielāku spiedienu uz kāju un iegurņa vēnām
• kam ir DVT ģimenes anamnēze
• kam katetru ievieto vēnā
• lietojot kontracepcijas tabletes vai veicot hormonu terapiju
• smēķēšana (īpaši smaga lietošana)
• ilgstoši sēdēt sēdus, kamēr atrodaties automašīnā vai lidmašīnā, it īpaši, ja jums jau ir vismaz viens cits riska faktors
• grūtniecība
• operācija

DVT ārstēšana svārstās no dzīvesveida izmaiņām, piemēram, svara zaudēšanas, līdz recepšu asins šķidrinātājiem, kompresijas zeķu lietošanai un dažos gadījumos operācijai.

Diabētiskā neiropātija

Diabēta, diabētiskās neiropātijas komplikācija rodas nekontrolēta augsta cukura līmeņa asinīs rezultātā. Parasti tas sākas rokās vai kājās, bet tas var izplatīties arī uz citām ķermeņa daļām, ieskaitot augšstilbus. Simptomi ir:

• jutība pret pieskārienu
• taustes sajūtas zudums
• grūtības ar koordināciju staigājot
• nejutīgums vai sāpes ekstremitātēs
• muskuļu vājums vai novājēšana
• slikta dūša un gremošanas traucējumi
• caureja vai aizcietējums
• reibonis stāvot
• pārmērīga svīšana
• maksts sausums sievietēm un erekcijas disfunkcija vīriešiem

Lai gan diabētiskās neiropātijas nav iespējams izārstēt, ārstēšana sāpju un citu simptomu novēršanai var ietvert dzīvesveida izmaiņas un pasākumus, lai uzturētu veselīgu cukura līmeni asinīs, kā arī zāles sāpju mazināšanai.

Lielāks trohanterisko sāpju sindroms

Lielāks trohanterisko sāpju sindroms var izraisīt sāpes augšstilbu augšdaļā. To parasti izraisa traumas, spiediens vai atkārtotas kustības, un tas ir izplatīts skrējējiem un sievietēm.

Simptomi var būt:

• sāpes pastiprinās, guļot skartajā pusē
• sāpes, kas laika gaitā pastiprinās
• sāpes pēc slodzi nesošām aktivitātēm, piemēram, staigāšanas vai skriešanas
• gūžas muskuļu vājums

Ārstēšana var ietvert dzīvesveida izmaiņas, piemēram, svara zudumu, ārstēšanu ar ledu, fizikālo terapiju, pretiekaisuma zāles un steroīdu injekcijas.

IT joslu sindroms

Arī skrējēju vidū izplatīts iliotibiālās joslas sindroms (ITBS) notiek, kad iliotibiālā josla, kas iet augšstilba ārpusē no gūžas līdz ādai, kļūst saspringta un iekaisusi.

Simptomi ir sāpes un pietūkums, kas parasti ir jūtams ap ceļgaliem, bet dažreiz to var sajust arī augšstilbā. Ārstēšana ietver fizisko aktivitāšu ierobežošanu, fizisko terapiju un zāles sāpju un iekaisuma mazināšanai. Dažos ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Muskuļu celmi

Kaut arī muskuļu sasprindzinājumi var notikt jebkurā ķermeņa daļā, tie bieži sastopami kāju locītavā un var izraisīt augšstilba sāpes. Simptomi var būt:

• pēkšņas sāpju parādīšanās
• sāpīgums
• ierobežots kustību diapazons
• zilumi vai krāsas izmaiņas
• pietūkums
• sajūta “sasieta”
• muskuļu spazmas
• stīvums
• vājums

Parasti celmus var ārstēt ar ledus, karstuma un pretiekaisuma līdzekļiem, bet smagākiem celmiem vai asarām var būt nepieciešama ārsta ārstēšana. Jums vajadzētu vērsties pie ārsta, ja sāpes pēc vairākām dienām neuzlabojas vai ja vieta ir nejutīga, rodas bez skaidra iemesla vai atstāj nespēju pārvietot kāju.

Gūžas locītāja spriedze

Gūžas locītavas muskuļus var sasprindzināt ar pārmērīgu lietošanu, un tie var izraisīt sāpes vai muskuļu spazmas arī jūsu augšstilbos. Citi gūžas locītāja celma simptomi var būt:

• sāpes, kas, šķiet, rodas pēkšņi
• pieaugošas sāpes, paceļot augšstilbu pret krūtīm
• sāpes, izstiepjot gūžas muskuļus
• muskuļu spazmas pie gūžas vai augšstilba
• maigums pieskārienam gūžas priekšpusē
• pietūkums vai zilumi gūžas vai augšstilba rajonā

Lielāko daļu gūžas locītāju celmu var ārstēt mājās, izmantojot ledus, bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, karstumu, atpūtu un vingrinājumus. Dažos smagos gadījumos var ieteikt fizikālo terapiju un operāciju.

Augšstilba sāpju riska faktori

Lai gan ir dažādi augšstilba sāpju cēloņi, kuriem katram ir savi riska faktori, parasti ir šādi:

• atkārtoti vingrinājumi, piemēram, skriešana
• ir liekais svars vai aptaukošanās
• diabēts
• grūtniecība

Diagnoze

Lai diagnosticētu lielāko daļu stāvokļu, kas veicina augšstilba sāpes, būs jāveic ārsta fiziska pārbaude, kas novērtēs riska faktorus un simptomus. Meralgia paresthetica gadījumā ārsti var pasūtīt elektromiogrammas / nervu vadīšanas pētījumu (EMG / NCS) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), lai noteiktu, vai nervi nav bojāti.

Ārstēšana

Vairumā gadījumu augšstilba sāpes var ārstēt ar tādiem mājas līdzekļiem kā:

• ledus
• karstums
• bezrecepšu zāles, piemēram, acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Advil)
• svara regulēšana
• moderējoša aktivitāte
• stiepšanās un nostiprināšanas vingrinājumi iegurnim, gurnam un serdenim

Tomēr, ja šie pasākumi nesniedz atvieglojumu pēc vairākām dienām vai ja sāpes papildina nopietnāki simptomi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Dažos gadījumos var būt nepieciešama fizikālā terapija, recepšu medikamenti un ķirurģiska iejaukšanās.

Komplikācijas

Visnopietnākā augšstilba sāpju komplikācija parasti ir saistīta ar DVT, kas, ja to neārstē, var būt bīstama dzīvībai. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība:

• elpas trūkums
• trauksme
• mitra vai zilgana āda
• sāpes krūtīs, kas var izstiepties rokā, žoklī, kaklā un plecā
• ģībonis
• neregulāra sirdsdarbība
• vieglprātība
• ātra elpošana
• ātra sirdsdarbība
• nemiers
• izspļauj asinis
• vājš pulss

Profilakse

Ciskas augšstilba sāpju cēloņa noteikšana ir galvenais, lai novērstu to turpināšanos. Kamēr DVT gadījumā profilakse var ietvert recepšu medikamentus un kompresijas zeķu lietošanu, daudzos citos profilaktiskās metodes ietver dzīvesveida izmaiņas un mājas aizsardzības līdzekļus, tostarp:

• saglabājot veselīgu svaru
• veicot stiepšanās vingrinājumus
• iegūt mērenas fiziskās aktivitātes

Outlook

Vairumā gadījumu augšstilba augšdaļas sāpes nerada bažas. To parasti var ārstēt mājās, izmantojot dažas vienkāršas stratēģijas, piemēram, ledus, siltumu, aktivitātes mērenību un bezrecepšu zāles. Tomēr, ja tie nedarbojas pēc vairākām dienām vai ja augšstilba sāpēm pievienojas nopietnāki simptomi, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.