Zīdaiņu ēdienu un sulu receptes 11 mēnešus veciem zīdaiņiem

Saturs

• Arbūza sula ar piparmētru
• Dārzeņu sula
• Vistas biezputra ar zirņiem
• Bērnu barība ar saldo kartupeli

11 mēnešus vecajam zīdainim patīk ēst vienatnē un viņš var vieglāk ievietot ēdienu mutē, taču viņam ir ieradums spēlēt pie galda, kas apgrūtina pareizu ēšanu un prasa lielāku vecāku uzmanību.

Turklāt viņš arī spēj turēt glāzi ar abām rokām, padarot viņu patstāvīgāku dzerot sulas, tējas un ūdeni, un pārtiku vajadzētu vienkārši sasmalcināt, bez vajadzības gatavot ēdienu blenderī. Skatiet vairāk par to, kā tas ir un ko dara bērns ar 11 mēnešiem.

Arbūza sula ar piparmētru

Blenderī sakuļ pusi šķēles bez arbūza arbūzu, pusi bumbiera, 1 piparmētru lapu un 80 ml ūdens, piedāvājot mazulim, nepievienojot cukuru.

Šo sulu var lietot pusdienu vai vakariņu laikā vai apmēram 30 minūtes pirms pēcpusdienas uzkodām.

Dārzeņu sula

Blenderī sakuļ pusi ābolu bez mizas ,? nemizota gurķa, ¼ neapstrādātu burkānu, 1 tējkarote auzu un pusglāze ūdens, piedāvājot mazulim, nepievienojot cukuru.

Vistas biezputra ar zirņiem

Šo putru var izmantot pusdienās vakariņās, ēdienreizē pievienojot nelielu augli vai sulu. Turklāt izmantotie dārzeņi var atšķirties, un mazulis tagad var ēst dārzeņus, kas sagatavoti pārējai ģimenei, ja vien tiem nav sāls.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes vārītu rīsu
• 25g sasmalcinātas vistas filejas
• 1 tomāts
• 1 ēdamkarote svaigu zirņu
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu spinātu
• 1 tējkarote olīveļļas
• Pētersīļi, sīpoli, ķiploki un sāls garšvielām

Veiksmes veids

Pagatavojiet vistu nedaudz ūdens un sasmalciniet to. Tad sautējiet sīpolu un ķiplokus olīveļļā, vajadzības gadījumā pievienojot sasmalcinātus tomātus, zirņus un nedaudz ūdens. Pievieno vistu, pētersīļus un atstāj uz mazas uguns piecas minūtes. Tad pasniedziet šo sautējumu ar rīsiem un sasmalcinātiem mazuļu spinātiem.

Bērnu barība ar saldo kartupeli

Zivis jāievada no 11. dzīves mēneša, ir svarīgi būt uzmanīgam, lai pārbaudītu, vai zīdainim ir kāda veida alerģija pret šāda veida gaļu.

Sastāvdaļas:

• 25g grami zivju filejas bez kaula
• 2 ēdamkarotes ceptu pupiņu
• ½ saldo kartupeļu biezeni
• ½ kubiņos sagriezts burkāns
• 1 tējkarote augu eļļas
• Garšvielām ķiploki, sasmalcināts baltais sīpols, pētersīļi un oregano

Sagatavošanas režīms:

Sautējiet ķiplokus un sīpolus augu eļļā, pievienojiet zivis, burkānus un zaļumus, lai pievienotu garšvielas, un nedaudz ūdens un vāriet līdz vārīšanai. Pagatavojiet saldos kartupeļus un pupiņas atsevišķā pannā. Pasniedzot, sasmalciniet zivis un sasmalciniet pupiņas un saldos kartupeļus, atstājot dažus lielākus gabaliņus, lai stimulētu mazuļa košļāšanu.