Savienojums starp PCOS un IBS

Saturs

• Kas ir PCOS un IBS?
• Savienojums starp IBS un PCOS
• Kas jums jādara, ja domājat, ka jums ir gan PCOS, gan IBS?
• Kā diagnosticēt un ārstēties
• Pārskats par

Ja pēdējos gados no pārtikas un veselības tendencēm ir atklājusies viena jauna, spēcīga patiesība, tas ir traki, cik daudz jūsu zarnu mikrobioma ietekmē jūsu vispārējo veselību. Bet jūs varat būt pārsteigts, kā tas ir saistīts arī ar jūsu reproduktīvo sistēmu - īpaši, ja jums ir policistisko olnīcu sindroms.

Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta datiem policistisko olnīcu sindroms (PCOS) skar 1 no 10 sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs. Un kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir viena no visizplatītākajām zarnu problēmām, kas skar līdz pat 20 procentiem iedzīvotāju, saka Carolyn Newberry, M.D., gastroenteroloģe no Ņujorkas-Presbyterian un Weill Cornell Medicine.

Tikpat bieži kā katrs no tiem ir atsevišķi, ir vēl lielāka pārklāšanās: līdz 42 procentiem pacientu ar PCOS ir arī IBS, saskaņā ar žurnālā publicēto 2009. gada pētījumu Gremošanas slimības un zinātnes.

Ko dod? Pēc ekspertu domām, PCOS un IBS diagnozes viens vai divi sitieni ir reāli. Šeit ir viss, kas jums jāzina par savienojumu, un ko darīt, ja domājat, ka jums tas ir.

Kas ir PCOS un IBS?

Vispirms iegūstiet nelielu ievadkursu par abiem nosacījumiem.

Policistisko olnīcu sindroms ir hormonāls traucējums, kas skar sievietes bez reāla iemesla vai ārstēšanas, "lai gan, iespējams, ir ģenētisku un vides faktoru kombinācija," saka Džūlija Levita, M.D., Čikāgas Ziemeļrietumu sieviešu grupas ob-gyn. Pastāstošās PCOS pazīmes ir ovulācijas trūkums, augsts vīriešu hormonu (androgēnu) līmenis un mazas olnīcu cistas, lai gan sievietes var nebūt kopā ar visām trim. Tas ir arī bieži sastopams neauglības cēlonis.

Kairinātu zarnu sindroms ir stāvoklis, kam raksturīgi "hroniski patoloģiski zarnu modeļi un sāpes vēderā cilvēkiem, kuriem nav citu simptomu skaidrojumu (piemēram, infekcijas vai iekaisuma slimības)," saka Dr Newberry. Precīzi IBS cēloņi nav zināmi, taču tas, visticamāk, ir saistīts ar paaugstinātu nervu galu jutību zarnās, ko var mainīt ārējās vides izraisītāji, piemēram, diēta, stress un miega modeļi.

Savienojums starp IBS un PCOS

Lai gan 2009. gada pētījumā tika atklāta iespējamā saikne starp abiem, tas bija neliels izlases lielums, un (kā tas parasti notiek medicīnā) eksperti uzskata, ka ir jāveic vairāk pētījumu, lai pierādītu, ka saikne ir absolūti galīga.

"Nav zināma saikne starp IBS un PCOS; tomēr abi apstākļi bieži ietekmē jaunas sievietes, un tāpēc daudziem cilvēkiem ar vienu slimību var būt arī otrs," saka Dr Newberry. (Tā ir taisnība: IBS un citas GI problēmas ir nesamērīgi biežākas sievietēm.)

Un galu galā IBS un PCOS ir ļoti līdzīgi simptomi: vēdera uzpūšanās, aizcietējums, caureja, sāpes iegurnī un vēderā, saka Dr Levits.

Viens no iespējamiem mijiedarbības iemesliem ir tas, ka ar PCOS saistītās hormonālās problēmas var ietekmēt arī jūsu zarnas: "Ir bioloģiski ticami, ka pacientiem ar PCOS var būt IBS simptomi, jo PCOS ir saistīts ar pārmērīgu androgēnu hormonu (piemēram, testosterona) daudzumu un novirzēm endokrīnajā/hormonālajā sistēmā var mainīt zarnu darbību, "saka Džons Pandolfīno, MD, gastroenteroloģijas vadītājs Ziemeļrietumu medicīnas gremošanas veselības centrā.

Citi PCOS simptomi var izraisīt arī gremošanas problēmas. Smagāki PCOS gadījumi ir saistīti ar insulīna rezistenci (kad šūnas sāk pretoties vai ignorē insulīna hormona signālus, kas ietekmē to, kā jūsu ķermenis apstrādā cukura līmeni asinīs) un iekaisumu, kas var izpausties baktērijās, kas dzīvo tievajās zarnās, saka Dr. Levits. Šo baktēriju (kuras jūs, iespējams, zināt kā SIBO) aizaugšana ir cieši saistīta ar IBS.

Savukārt baktēriju nelīdzsvarotība zarnās var izraisīt iekaisumu un pasliktināt PCOS simptomus, pārvēršot IBS/PCOS saikni par sava veida apburto loku. "Šis iekaisums var veicināt rezistenci pret insulīnu, kas var iedarboties uz olnīcām, lai pārmērīgi ražotu testosteronu, kas savukārt izjauc menstruālo ciklu un novērš ovulāciju," saka Dr Levits. (Saistīts: 6 pazīmes, ka jūs ražojat pārmērīgu testosteronu)

Pat lietas, kas atrodas ārpus jūsu vēdera, var ietekmēt abus nosacījumus. "Ar PCOS saistītais stress var izraisīt arī tādus simptomus kā trauksmi un depresiju, kas var izraisīt arī sāpes vēderā un zarnu paradumu izmaiņas centrālās nervu sistēmas un zarnu trauslās mijiedarbības dēļ," saka Dr Pandolfino.

Lai gan ir daudz faktoru, kas tos saista, pētnieki joprojām cenšas precīzi noteikt, vai pastāv tieša korelācija starp PCOS un IBS un tieši cēlonis.

Kas jums jādara, ja domājat, ka jums ir gan PCOS, gan IBS?

Tā kā daudzi IBS un PCOS simptomi var pārklāties, ir svarīgi par to runāt ar savu ārstu visi no jūsu simptomiem.

"Ja jums ir neparasti kuņģa-zarnu trakta simptomi (tostarp izmaiņas zarnu ieradumos, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, slikta dūša vai vemšana), jums jāapmeklē ārsts, lai noteiktu, vai jums ir nepieciešama papildu pārbaude un kādas ir jūsu ārstēšanas iespējas," saka Dr. Ņūberija. Ja jūsu simptomi atbilst IBS, jūs varētu uzskatīt par dzīvesveida izmaiņām, stresa pārvaldības metodēm, diētas izmaiņām vai medikamentiem kā ārstēšanu.

Tas pats notiek, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir PCOS.

PCOS var būt līdzīgi simptomi, tostarp sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un patoloģiskas mēnešreizes, un arī ārstam ir jāpārbauda, ​​saka Dr. Ņūberijs. Viņi var noteikt, vai ir nepieciešama papildu pārbaude un/vai kādas zāles ir pieejamas simptomu kontrolei.

Ja domājat, ka jums ir abi, "dažas zāles, kas novērš vēdera sāpes, var būt efektīvas abos gadījumos," viņa saka. "Bet daudzas ārstēšanas metodes attiecas uz vienu vai otru stāvokli."

Kā diagnosticēt un ārstēties

Ja jums ir aizdomas par IBS vai PCOS, varat veikt dažas izmaiņas, kas varētu palīdzēt mazināt simptomus.

"Jūs vispirms varat konsultēties ar savu ginekologu par iespējamiem IBS simptomiem, bet galu galā gastroenteroloģijas nosūtījums būtu nākamais solis, lai palīdzētu veikt uztura izmaiņas vai medicīnisko vadību," saka Dr Levits.

Uztura izmaiņas ir liels faktors gan IBS, gan PCOS ārstēšanā.

"Sievietes ar PCOS var ārstēt ar IBS saistītus simptomus, veicot izmaiņas uzturā (īpaši ar zemu FODMAP diētu), izvairoties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt gāzu sāpju un vēdera uzpūšanās simptomus, pievēršot uzmanību zarnu paradumiem un izmantojot regulāru vingrojumu plānu, lai samazinātu. svars, ja tas rada bažas,” saka Dr Levits.

Turklāt vingrinājumi var palīdzēt ar IBS. Cilvēki, kuri vingroja 20 līdz 30 minūtes trīs līdz piecas reizes nedēļā, ziņoja par ievērojami uzlabotiem IBS simptomiem, salīdzinot ar dalībniekiem, kuri nesportoja, liecina 2011. gada pētījums. American Journal of Gastroenterology.

Citas garīgās veselības un holistiskās terapijas var palīdzēt. (Lūk, kā atrast jums piemērotāko terapeitu.)

Ir pierādīts, ka uzvedības terapijas, piemēram, hipnoze, palīdz IBS, saka Dr Pandolfino. Psihiatriskā vai uzvedības terapija var izrādīties noderīga arī PCOS, jo sievietēm ar šo stāvokli ir lielāka tendence cīnīties ar garīgās veselības problēmām, tostarp trauksmi, depresiju un ēšanas traucējumiem.

Ja uztraucaties, ka jums varētu būt gan PCOS, gan IBS, konsultējieties ar savu ārstu, kurš var palīdzēt noteikt diagnozi un atrast jums piemērotu ārstēšanas plānu.

Pārskats par