Pūtītes uz krūtīm: ko darīt

Saturs

• Paradumi pūtītes ārstēšanai uz krūtīm
• Zāles pret pūtītēm
• Ko nedarīt
• Kas izraisa pūtītes?
• Kad vajadzētu uztraukties?

Pūtīšu ārstēšana uz krūtīm

Nevienam nepatīk iegūt pūtītes neatkarīgi no tā, vai tās ir uz sejas vai krūtīm. Pūtītes var rasties ikvienam jebkurā vecumā un dažādu iemeslu dēļ tās var parādīties dažādās ķermeņa daļās. Ir svarīgi atcerēties, ka tas ir ārstējams, un, lai arī neērti, pūtītes parasti nerada lielu risku veselībai.

Jūs varat ārstēt krūts pūtītes, mainot noteiktus ieradumus un lietojot bezrecepšu (OTC) medikamentus vai šo divu kombināciju. Bieži vien tas ir pietiekami, lai sniegtu atvieglojumu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu mājas procedūras un daudz ko citu.

Paradumi pūtītes ārstēšanai uz krūtīm

Izmēģiniet dažas no šīm mājas procedūrām un dzīvesveida izmaiņām, lai palīdzētu ārstēt pūtītes uz krūtīm:

• Regulāri mazgājiet zonu. Nomazgājiet vietu divas reizes dienā ar vieglām ziepēm.
• Nomazgājiet taukainus matus. Ja jums ir gari mati, kas sasniedz krūtis, tie varētu veicināt pūtītes. Nomazgājiet matus, kad tie jūtas taukaini.
• Noskalojiet sviedrus. Duša pēc treniņa vai smagas svīšanas perioda.
• Izvairieties no saules. Izvairieties pakļaut krūtīm saulei.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli bez eļļas. Izmantojiet sauļošanās krēmus, kas nesatur eļļu, lai tie neaizsprostotu poras.
• Izmēģiniet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļu var iegādāties kā želeju vai mazgāšanas līdzekli, un tā var palīdzēt mazināt pūtītes.
• Aktuāls cinks. Krēmi un losjoni, kas izgatavoti no cinka, var palīdzēt samazināt izlaušanos.
• Dzimstības kontrole. Dažām sievietēm hormonu kontracepcijas līdzekļi palīdz regulēt pūtītes.
• Ārpusbiržas krēmi un želejas. Izmantojiet tos ar sastāvdaļām, kas ietver: benzoilperoksīdu, sēru, resorcinolu vai salicilskābi.

Zāles pret pūtītēm

Ja jūs nesaņemat atbrīvojumu no šīm metodēm, ieteicams apmeklēt dermatologu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Dermatologi specializējas ādas slimību ārstēšanā un var palīdzēt jums noteikt, kas veicina jūsu krūts pūtītes. Dermatologi un citi veselības aprūpes sniedzēji var arī izrakstīt spēcīgākus vietējos medikamentus vai perorālos medikamentus pūtītes ārstēšanai.

Ko nedarīt

Ir dažas lietas, kas var padarīt pūtītes sliktākas vai kairinātākas. Izvairīties:

• Skarbu ziepju lietošana ar tādām sastāvdaļām kā alkohols, kas izžūst jūsu ādu.
• Pārāk spēcīgi berzē.
• Pūtītes, saspiežot vai izvēloties pūtītes. Tas var izraisīt rētas.
• Pēc treniņa paliekot nosvīdušā apģērbā.

Kas izraisa pūtītes?

Pūtītes veidojas, kad matu folikuls tiek aizsērēts ar sebumu vai atmirušajām ādas šūnām. Sebums ir eļļa, kas ražota dziedzeros, kas savienoti ar matu folikulām. Sebums pārvietojas caur matu folikulām, lai palīdzētu pievienot mitrumu jūsu ādai un matiem. Kad uzkrājas papildu sebums un atmirušās ādas šūnas, tie bloķē ādas poras un sāk uzkrāties baktērijas. Gala rezultāts ir pūtīte.

Whitehead pūtītes veidojas, kad folikulu siena uzbriest, un melngalvju pūtītes, kad aizsērējušās poras baktērijas nonāk gaisā.

Dažas lietas var pasliktināt pūtītes, tostarp:

• Ģenētika. Pūtītes var parādīties ģimenēs.
• Diēta. Daži pētījumi liecina, ka piena produkti varētu būt saistīti ar pūtītēm. Tika konstatēta saikne starp apēsto piena daudzumu un risku saslimt ar pūtītēm, kā arī krūts vēzi. Šokolāde un ogļhidrāti var būt arī aizdomīgi. Pārbaudiet, kā ievērot anti-pūtītes diētu.
• Zāles. Zāles, piemēram, kortikosteroīdi, var ietekmēt pūtītes.
• Hormoni. Sievietēm pūtīšu uzliesmojumus var saistīt ar hormonālām izmaiņām, kas notiek menstruāciju un grūtniecības laikā.
• Stress. Stress var izraisīt pūtītes ciešanas, nevis tieši to izraisot, bet potenciāli pasliktinot.

Kad vajadzētu uztraukties?

Dažos gadījumos pūtītes uz krūtīm var liecināt par infekciju vai iespējamu brīdinājumu par krūts vēzi. Piemēram, sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, pūtītēm līdzīgu izciļņu parādīšanās var liecināt par rauga infekciju. Pēc Amerikas vēža biedrības domām, ādas kairinājums vai iedobums var būt agrīna krūts vēža pazīme.

Ja jūsu pūtītes neizskatās kā regulāras pūtītes, ir īpaši sāpīgas vai nepazūd ar regulārām mājas vai ārpusbiržas ārstēšanas metodēm, apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi varēs novērtēt un izslēgt citus, nopietnākus cēloņus.