Pirmsdiabēts: kas tas ir, simptomi un kā izārstēt

Saturs

• Ziniet savu diabēta attīstības risku
• Pirmsdiabēta simptomi
• Kā ārstēt pirmsdiabētu un izvairīties no diabēta
• Pirmsdiabēta ārstēšanai ir zāles

Pirmsdiabēts ir situācija, kas ir pirms diabēta un kalpo kā brīdinājums, lai novērstu slimības progresēšanu. Indivīds var zināt, ka viņš ir pirmsdiabēta slimnieks, veicot vienkāršu asins analīzi, kurā var novērot glikozes līmeni asinīs, vienlaikus badojoties.

Pirmsdiabēts norāda, ka glikoze netiek izmantota labi un uzkrājas asinīs, taču tā joprojām neraksturo diabētu. Indivīds tiek uzskatīts par pirmsdiabēta slimnieku, ja viņa glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā svārstās no 100 līdz 125 mg / dl, un tiek uzskatīts par diabētiķi, ja šī vērtība sasniedz 126 mg / dl.

Ja papildus paaugstinātajai glikozes līmenim asinīs vēderā ir uzkrājušies tauki, ievadiet savus datus šajā testā, lai uzzinātu, kāds ir diabēta attīstības risks:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ziniet savu diabēta attīstības risku

Sāciet pārbaudi Dzimums:

• Vīrietis
• sievišķīga

Vecums:

• Līdz 40 gadu vecumam
• Starp 40 un 50 gadiem
• Starp 50 un 60 gadiem
• Vairāk nekā 60 gadus

Augstums: m Svars: kg Viduklis:

• Lielāks par 102 cm
• Starp 94 un 102 cm
• Mazāk par 94 cm

Augstspiediena:

• Jā
• Nē

Vai jūs nodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm?

• Divas reizes nedēļā
• Mazāk nekā divas reizes nedēļā

Vai jums ir radinieki ar cukura diabētu?

• Nē
• Jā, 1. pakāpes radinieki: vecāki un / vai brāļi vai māsas
• Jā, 2. pakāpes radinieki: vecvecāki un / vai onkuļi

Iepriekšējais Nākamais

Pirmsdiabēta simptomi

Pirmsdiabētam nav simptomu, un šī fāze var ilgt no 3 līdz 5 gadiem. Ja šajā periodā persona nerūpējas par sevi, ir ļoti iespējams, ka viņam attīstīsies diabēts - slimība, kuru nevar izārstēt un kurai nepieciešama ikdienas kontrole.

Vienīgais veids, kā uzzināt, vai cilvēkam ir diabēts, ir testu veikšana. Normāla glikozes koncentrācija asinīs tukšā dūšā ir līdz 99 mg / dl, tādēļ, ja vērtība ir no 100 līdz 125, cilvēkam jau ir pirmsdiabēts. Citi testi, kas kalpo arī diabēta diagnosticēšanai, ir glikēmiskā līkne un glikētā hemoglobīna tests. Vērtības no 5,7% līdz 6,4% liecina par pirmsdiabētu.

Šos testus var veikt, ja ārstam ir aizdomas par diabētu, piemēram, ģimenes anamnēzē vai ikgadējā pārbaudē.

Kā ārstēt pirmsdiabētu un izvairīties no diabēta

Lai ārstētu prediabētu un novērstu slimības progresēšanu, ir jākontrolē uzturs, samazinot tauku, cukura un sāls uzņemšanu, jāpievērš uzmanība asinsspiedienam un jāveic dažas fiziskas aktivitātes, piemēram, katru dienu staigājot.

Pārtikas produktu, piemēram, pasifloru miltu pievienošana diētai un tumši zaļu lapu ēšana katru dienu ir arī lieliski veidi, kā cīnīties ar lieko cukura līmeni asinīs. Un tikai pieņemot visas šīs stratēģijas, būs iespējams novērst diabēta attīstību.

Dažos gadījumos ārsts var noteikt zāļu lietošanu glikozes līmeņa kontrolei asinīs, piemēram, Metformīnu, kas jāpielāgo atbilstoši nepieciešamībai.

Noskatieties šo videoklipu un skatiet vingrinājumus, kurus varat veikt diabēta gadījumā:

Pirmsdiabēta ārstēšanai ir zāles

Cilvēki, kuri ievēro visas medicīniskās vadlīnijas un pielāgo diētu un regulāras fiziskās aktivitātes, var normalizēt glikozes līmeni asinīs, novēršot diabēta attīstību. Bet pēc šī mērķa sasniegšanas ir svarīgi saglabāt šo jauno veselīgo dzīvesveidu, lai glikozes līmenis asinīs vairs nepaaugstinātos.