Grūtniece Natālija Portmena iegūst 2011. gada Zelta globusa balvu kā labākā aktrise

Saturs

• Pārskats par

Natālija Portmena svētdienas vakarā (16. janvārī) ieguva Zelta globusa balvu kā labākā aktrise par profesionālās balerīnas lomu filmā Melnais gulbis. Kad zvaigzne uzkāpa uz skatuves, viņa pateicās savam drīzumā topošajam vīram Bendžaminam Millepiedam, kuru viņa satika filmēšanas laukumā. Melnais gulbis-ne tikai viņa augstākā līmeņa baleta un horeogrāfijas prasmēm, bet arī palīdzībai viņai "turpināt šo radīšanu, radot vairāk dzīvības". Un līdz ar to grūtniece Natālija Portmane atzina vienu lietu, kas nozagusi viņas neaizmirstamā priekšnesuma uzmanības centrā – viņas topošo mazuli. 29 gadus vecā aktrise valkāja gaiši rozā Viktora un Rolfa tērpu, ko rotāja ar rokām izšūta Swarovski kristāla sarkana roze, kas lieliski pārklāja viņas grūtnieces ķermeni-rāmi, kas ļoti atšķīrās no viņas tēla plānas, balerīnas auguma.

Lai sagatavotos viņas lomai Melnais gulbis, Natālija Portmena uzsāka intensīvu treniņu programmu bijušās Ņujorkas baleta dejotājas Mērijas Helēnas Boversas vadībā. Mēs saņēmām Bowersu, lai uzzinātu, kā viņa sagatavoja Portmenu centrālajai daļai, un atklāja piecas kustības no baleta skaistā treniņa, lai palīdzētu ikvienam kļūt "stipram un piemērotam, bet ne apjomīgam". Iegūstiet treniņu sev šeit.

Bet Natālijas Portmenas veselīgais spīdums uz sarkanā paklāja nāk no ļoti atšķirīgas treniņu rutīnas. Ja tagad esat stāvoklī, lūk, kā jums vajadzētu strādāt, lai izskatītos tik lieliski. Lai iegūtu vairāk ekspertu padomu, skatiet mūsu māsas vietni Fit Pregnancy.

Pārskats par