Kā uzzināt bērna paredzamo augumu

Saturs

• Kā manuāli aprēķināt augstumu
• Ko darīt, lai bērns būtu garāks
• Kad mazs augums ir veselības problēma

Bērna auguma prognozi var novērtēt, izmantojot vienkāršu matemātisku vienādojumu, izmantojot aprēķinu, kas balstīts uz mātes un tēva augumu, un ņemot vērā bērna dzimumu.

Turklāt vēl viens veids, kā uzzināt augumu, kas bērnam būs pieaugušā vecumā, ir divkāršot augumu, apmēram 2 gadus vecs, jo apmēram 24-30 mēnešu vecumā puse no galīgā auguma ir sasniegta.

Lai atvieglotu aprēķinus, ievadiet savus datus zemāk un ziniet, cik garš būs jūsu bērns:

Kā manuāli aprēķināt augstumu

Lai aprēķinātu bērna augumu, kad viņš ir pieaudzis, vienkārši pievienojiet tēva un mātes augumu, daliet ar 2 un, ja tā ir meitene, atņemiet 6,5 un, ja tas ir zēns, pievienojiet 6,5 cm.

Vēl viens veids, kā uzzināt, cik augsts bērns būs pieaugušā vecumā, ir reizināt ar diviem augumiem, kas viņam ir 2 gadu vecumā. Piemēram, ja jums ir 86 cm 2 gadu vecumā, jums jābūt 1,72 cm 21 gadu vecumā, tas ir, kad cilvēks pārstāj augt.

Paredzamais augstums gan zēniem, gan meitenēm var atšķirties vidēji par 5 centimetriem.

Šo bērnu augstuma novērtējumu izmanto daudzi pediatri, taču ņem vērā tikai vecāku augumu. Tomēr augumam var traucēt arī citi faktori, piemēram, ģenētika, pārtika, veselība, miega kvalitāte, attīstība un stāja.

Ko darīt, lai bērns būtu garāks

Lai bērns augtu vesels un būtu garāks, var pieņemt vienkāršas stratēģijas, piemēram, labu uzturu, kas bagāts ar dārzeņiem, augļiem, graudiem un graudaugiem, jo ​​tādējādi organisms saņem nepieciešamās uzturvielas augšanas hormona ražošanai.

Turklāt labi gulēt arī veicina augšanu, jo tieši miega laikā šis hormons tiek ražots un atbrīvots.

Bērna nodarbināšana ar vingrinājumiem, piemēram, baletu vai peldēšanu, var būt noderīga arī tam, lai viņam būtu stiprāki muskuļi un kauli, kā arī laba ķermeņa stāja, kas arī ietekmē viņa izaugsmi.

Kad mazs augums ir veselības problēma

Ja pediatrs konstatē, ka bērnam ir augšanas ierobežojums, viņam ir pundurisms vai kāds cits sindroms, kam raksturīgs mazs augums, var ieteikt 1 reizi ārstēt ar augšanas hormonu (GH), ko ievada injekcijas veidā. diena.

Uzziniet vairāk par augšanas hormona iedarbību.