Pirmās menstruācijas: kad tās notiek, simptomi un kā rīkoties

Saturs

• Pirmās menstruācijas pazīmes un simptomi
• Ko darīt
• Cik dienas ilgst menstruācijas
• Vai ir iespējams aizkavēt pirmās menstruācijas?

Pirmās menstruācijas, kas pazīstamas arī kā menarche, parasti notiek ap 12 gadu vecumu, tomēr dažos gadījumos pirmās menstruācijas var notikt pirms vai pēc šī vecuma meitenes dzīvesveida, uztura, hormonālo faktoru un vienas ģimenes sieviešu menstruāciju vēstures dēļ. .

Dažu pazīmju un simptomu parādīšanās var norādīt, ka pirmās menstruācijas ir tuvu, piemēram, palielināti gurni, krūšu augšana un paduses mati, piemēram, ir svarīgi uzraudzīt šo simptomu attīstību un vienmēr ir tuvu absorbējošs līdzeklis.

Pirmās menstruācijas pazīmes un simptomi

Pirmās menstruācijas parasti pavada dažas pazīmes un simptomi, kas var parādīties dienas, nedēļas vai mēnešus pirms menarche un notikt hormonālo izmaiņu dēļ, kas notiek meitenes ķermenī. Tādējādi dažas pazīmes un simptomi, kas var norādīt, ka pirmās menstruācijas ir tuvu, ir:

• Kaunuma un paduses matu izskats;
• Krūšu augšana;
• Palielināti gurni;
• Neliels svara pieaugums;
• Pūtītes parādīšanās uz sejas;
• Garastāvokļa izmaiņas, meitene var būt uzbudināmāka, skumjāka vai jutīgāka;
• Sāpes vēdera rajonā.

Šie simptomi ir normāli un norāda, ka meitenes ķermenī notiek izmaiņas, un tāpēc narkotiku lietošana, īpaši sāpju gadījumā, nav ieteicama. Tomēr, ja sāpes ir ļoti stipras, vēdera apakšējā daļā varat ievietot karstā ūdens pudeli, lai mazinātu diskomfortu.

Ir arī svarīgi, lai tiklīdz parādās pirmās menarche pazīmes un simptomi vai tiklīdz pirmās menstruācijas "nokrīt", meitenei tiek nozīmēta tikšanās ar ginekologu, jo tādā veidā ir iespējams saprast, kādas ir izmaiņas, šajā periodā un lai labāk pārzinātu menstruācijas un iespējamos simptomus.

Ko darīt

Pēc pirmajām menstruācijām meitenei ir svarīgi konsultēties ar ginekologu, lai varētu sniegt visus nepieciešamos norādījumus, kas saistīti ar menstruāciju, simptomus, kas parasti pavada menstruālo ciklu, izmaiņas organismā un kā rīkoties cikla laikā.

Tādējādi dažas vadlīnijas, kuras var sniegt ginekologs un kuras jāpieņem menstruālā cikla laikā, ir:

• Izmantojiet absorbentu, lai saglabātu menstruālo plūsmu, dodot priekšroku nakts spilventiņiem pirmajās cikla dienās;
• Mainiet absorbentu ik pēc trim stundām vai pirms šī perioda, kad plūsma ir ļoti intensīva;
• Veiciet intīmo higiēnu ar neitrālām ziepēm;
• Vienmēr somā jābūt tamponiem, īpaši ap nākamo periodu.

Menstruācijas ir dabisks process un sievietes dzīves sastāvdaļa, un tai nevajadzētu radīt meitenei bažas vai apmulsumu. Turklāt menstruācijas var uzskatīt arī par sievietes auglības pazīmi, tas ir, tas norāda, ka saražotās olšūnas nebija apaugļotas, kā rezultātā dzemdes sienas, endometrijs, atslāņojās. Izprotiet, kā darbojas menstruālais cikls.

Cik dienas ilgst menstruācijas

Menstruāciju ilgums var atšķirties atkarībā no meitenes ķermeņa, un tas var ilgt no 3 līdz 8 dienām. Parasti pēc 30 dienām pēc to beigām būs jaunas menstruācijas, tomēr ir normāli, ka nākamo periodu nolaišanās prasa ilgāku laiku, jo meitenes ķermenis joprojām ir adaptācijas procesā, galvenokārt saistīts ar hormonālām izmaiņām.

Tādējādi ir ierasts, ka pirmajā gadā pēc pirmajām menstruācijām cikls ir neregulārs, kā arī menstruālā plūsma, kas mēnešos var atšķirties vairāk un mazāk intensīvi. Laika gaitā cikls un plūsma kļūst regulārāka, padarot meiteni vieglāk identificējamu, kad tuvojas menstruācijas.

Vai ir iespējams aizkavēt pirmās menstruācijas?

Pirmo menstruāciju kavēšanās ir iespējama, ja meitene ir jaunāka par 9 gadiem, un tai jau ir pazīmes, ka pirmās menstruācijas ir tuvu, un šo situāciju sauc arī par agrīnu menarhi. Tādējādi bērnu endokrinologs var norādīt dažus pasākumus, kas palīdz aizkavēt menarche un ļauj lielāku kaulu augšanu.

Parasti šajās situācijās ārsts iesaka katru mēnesi injicēt hormonus, līdz meitene sasniedz vecumu, kad vairs nav nekādu priekšrocību, lai izvairītos no menstruāciju sākuma. Uzziniet vairāk par agrīno menarche un kā rīkoties.