Diabēta deserta recepte

Saturs

• Ananāsu garda recepte diabēta ārstēšanai
• Skatiet citas receptes ar zemu cukura līmeni:

Šī deserta recepte ir laba diabēta gadījumā, jo tajā nav cukura un tajā ir ananāsi, kas ir augļi, kurus ieteicams lietot diabēta gadījumā, jo tajos ir maz ogļhidrātu.

Turklāt receptē ir maz kaloriju, un tāpēc to var pievienot diētām, lai zaudētu svaru, kad rodas vēlme ēst, piemēram, kaut ko ārpus režīma.

Lai gan šajā desertā nav daudz cukura, to nevajadzētu lietot katru dienu, jo tajā ir daži tauki, kas, lietojot daudzas reizes, var sabojāt uzturu.

Ananāsu garda recepte diabēta ārstēšanai

Makaronu sastāvdaļas:

• 4 olas
• 4 ēdamkarotes miltu
• 1 tējkarote cepamā pulvera
• 1 tējkarote vaniļas esences

Pildījuma sastāvdaļas:

• 300 g sasmalcinātu ananāsu
• 4 aploksnes vai ēdamkarotes saldinātāja Stévia
• ½ tējkarotes malta kanēļa

Krējuma sastāvdaļas:

• 100 g svaigas rikotas
• ½ glāze vājpiena
• 6 aploksnes vai ēdamkarotes saldinātāja Stévia
• 1 tējkarote malta kanēļa

Sagatavošanas režīms

Mīklas pagatavošana: Olu baltumus sakuļ stingrā sniegā. Pievieno olu dzeltenumus. Pievieno miltus, cepamo pulveri un vaniļu. Liek uz cepešpannas, ietaukotas un ar miltiem, un liek uzkarsētā cepeškrāsnī uz 20 minūtēm. Izlocīt, ļaut atdzist un sagriezt kubiņos.

Pildījumam: pannā ielieciet ananāsu uz uguns un vāriet, līdz tas ir sauss. Noņem no uguns, pievieno saldinātāju, kanēli un labi samaisa.

Krēmam: ielejiet rikotu sietā un sajauciet ar pienu, saldinātāju un kanēli.

Pasniegšanas traukā izveidojiet pārmaiņus mīklas, pildījuma un krējuma gabalu slāņus un turiet ledusskapī. Virsū varat pievienot arī dažus izkausētas tumšās šokolādes pavedienus.

Skatiet citas receptes ar zemu cukura līmeni:

• Pankūku recepte ar amarantu diabēta gadījumā
• Auzu pārslu biezputras recepte diabēta ārstēšanai