Kāpēc pēc alkohola lietošanas man rodas caureja?

Saturs

• Kādi ir caurejas cēloņi pēc alkohola lietošanas?
• Kam pēc alkohola lietošanas ir lielāks caurejas risks?
• Vai mājās ir alkohola izraisītas caurejas ārstēšanas metodes?
• Ko ēst un dzert
• No kā jāizvairās
• Ārstniecības līdzekļi bez receptes
• Kad man vajadzētu apmeklēt savu ārstu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Dzēriens kopā ar draugiem un ģimeni var būt jautrs socializācijas veids. Eksperti lēš, ka 70 procenti amerikāņu vecumā no 18 gadiem ir lietojuši alkoholisko dzērienu pagājušajā gadā.

Tomēr gandrīz neviens nerunā par ļoti izplatītu pieaugušo dzērienu malkošanas seku: caureju.

Kādi ir caurejas cēloņi pēc alkohola lietošanas?

Kad jūs lietojat alkoholu, tas nonāk jūsu vēderā. Ja jūsu kuņģī ir ēdiens, alkohols kopā ar dažām barības vielām tiks absorbēts asinīs caur kuņģa sienas šūnām. Tas palēnina alkohola gremošanu.

Ja neesat ēdis, alkohols turpinās nonākt tievajā zarnā, kur tas līdzīgi iziet cauri zarnu sienas šūnām, taču daudz ātrāk. Tāpēc, izdzerot tukšā dūšā, jūs jūtaties vairāk kā ātrāks un ātrāks.

Tomēr, ēdot pārtikas produktus, kas ir grūti jūsu ķermenim, piemēram, ļoti šķiedrveida vai ļoti taukainus, var arī paātrināt gremošanu.

Kad lielākā daļa alkohola ir absorbēta, pārējais izdalās no ķermeņa caur izkārnījumiem un urīnu. Jūsu resnās zarnas muskuļi kustas saspiestā veidā, lai izkārnījumus izspiež.

Alkohols paātrina šo izspiešanu ātrumu, kas neļauj ūdenim absorbēt resnās zarnas, kā tas parasti ir. Tas izraisa jūsu izkārnījumus kā caureju, bieži vien ļoti ātri un ar lielu daudzumu papildu ūdens.

ir atklājuši, ka nelielu alkohola daudzumu lietošana paātrina gremošanas ātrumu, izraisot caureju.

Spektra otrajā galā liela alkohola daudzuma lietošana var aizkavēt gremošanu un izraisīt aizcietējumus.

Alkohols var arī kairināt jūsu gremošanas traktu, pasliktinot caureju. Zinātnieki ir atklājuši, ka tas visbiežāk notiek ar vīnu, kas mēdz iznīcināt noderīgas baktērijas zarnās.

Baktērijas rekolonizēsies un normāla gremošana atjaunosies, kad alkohola lietošana pārtrauks un normāla ēšana atsāksies.

Kam pēc alkohola lietošanas ir lielāks caurejas risks?

Cilvēki ar zarnu slimībām ir vairāk pakļauti alkohola izraisītas caurejas izpausmēm. Tas iekļauj:

• celiakija
• kairinātu zarnu sindroms
• Krona slimība

Tas ir tāpēc, ka viņu jau tā jutīgie gremošanas trakti ir īpaši reaģējoši pret alkoholu, kas var pasliktināt viņu slimības simptomus, parasti izraisot caureju.

Cilvēkiem ar neregulāru miega grafiku - ieskaitot tos, kuri strādā nakts maiņās vai regulāri pavada visu nakti - pēc alkohola lietošanas vairāk nekā citi cilvēki mēdz piedzīvot arī caureju.

ir atklājuši, ka regulāra miega trūkums padara gremošanas traktu jutīgāku pret alkohola iedarbību, jo tas nesaņem normālu atpūtu.

Vai mājās ir alkohola izraisītas caurejas ārstēšanas metodes?

Pirmais, kas jādara, ja alkohola lietošanas laikā vai pēc tā rodas caureja, ir alkohola lietošana. Nedzeriet, līdz gremošana normalizējas. Atkārtoti dzerot, ņemiet vērā, ka caureja var atjaunoties.

Ja atturaties no dzeršanas, vairums alkohola izraisītu caurejas gadījumu izzūd dažu dienu laikā. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai vēl vairāk atvieglotu simptomus.

Ko ēst un dzert

Ēdiet viegli sagremojamus ēdienus, lai nomierinātu kuņģi. Piemēri:

• soda krekeri
• grauzdiņš
• banāni
• olas
• rīsi
• cālis

Dzeriet daudz dzidru šķidrumu, piemēram, ūdeni, buljonu un sulu, lai aizstātu dažus šķidruma zudumus, kas radās caurejas laikā.

No kā jāizvairās

Nedzeriet dzērienus, kas satur kofeīnu. Viņi var pasliktināt caureju.

Izvairieties ēst šādus ēdienus:

• pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, pilngraudu maize un graudaugi
• piena produkti, piemēram, piens un saldējums (jogurts parasti ir labi)
• pārtika ar augstu tauku saturu, piemēram, liellopa gaļa vai siers
• ēdieni ar ļoti garšvielām vai garšvielām, piemēram, karija

Ārstniecības līdzekļi bez receptes

Pēc vajadzības lietojiet antidiarrālus medikamentus, piemēram, Imodium A-D vai Pepto-Bismol.

Apsveriet probiotiku lietošanu. Tie ir pieejami tablešu vai šķidrā veidā. Konsultējieties ar savu ārstu par to, cik lielai jābūt jūsu devai.

Probiotikas ir atrodamas arī dažos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā, skābētos kāpostos un kimči.

Kad man vajadzētu apmeklēt savu ārstu?

Lielāko daļu laika caureja pēc alkohola lietošanas dažu dienu mājas aprūpes laikā izzudīs.

Tomēr caureja var kļūt par nopietnu stāvokli, ja tā ir smaga un ilgstoša, jo tā var izraisīt dehidratāciju.

Neārstēta dehidratācija var būt bīstama dzīvībai. Dehidratācijas simptomi ir:

• pārmērīgas slāpes
• sausa mute un āda
• samazināts urīna daudzums vai nav urīna
• reti urinēšana
• ārkārtējs vājums
• reibonis
• nogurums
• vieglprātība
• tumšas krāsas urīns

Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir dehidratācijas simptomi un:

• Jums ir caureja ilgāk par divām dienām bez uzlabojumiem.
• Jums ir intensīvas sāpes vēderā vai taisnās zarnās.
• Jūsu izkārnījumi ir asiņaini vai melni.
• Jums ir drudzis, kas pārsniedz 102˚F (39˚C).

Ja pēc regulāras alkohola lietošanas rodas caureja, iespējams, vēlēsities pārdomāt savus alkohola lietošanas paradumus.

Zināšanas par to, kā rīkoties pēc caurejas pēc alkohola lietošanas, var būt noderīga, jo tas ļauj labāk sagatavoties, lai ar to tiktu galā.