Izgudrojiet sevi: vienkārši pielāgojumi, kas maina jūsu dzīvi

Saturs

• Pārskats par

Septembris ir lielisks laiks, lai apkopotu un sāktu no jauna! Neatkarīgi no tā, vai jūs vai jūsu bērni atgriežas skolā vai vienkārši esat gatavs atgriezties rutīnā pēc drudžainās vasaras (4 kāzas, bērnu sagaidīšana un 2 ceļojumi uz pludmali, kāds?), tagad ir īstais laiks mainīt. Veiciet kaut vienu no šīm dzīves izmaiņām un vērojiet, kā visa pārējā dzīve sāk pāriet jaunā rievā. Veiciet daudzas izmaiņas un vērojiet, kā jūsu dzīve iegūst jaunas dimensijas (un pastāstiet mums par to zemāk esošajos komentāros). Sāc tagad!

Vai jums vajadzētu veikt būtiskas izmaiņas dzīvē?

Vai vēlaties būtiski mainīt savu dzīvi, bet neesat pārliecināts, vai esat gatavs to darīt? Lūk, kā to uzzināt.

Atkārtoti izveidojiet sporta zāli

Tonizējiet, sagrieziet un atjaunojiet enerģiju ar šīm 7 jaunajām nodarbībām.

Trenējieties mājās: 5 labākie mājas fitnesa trenažieru piederumi

Mājas fitnesa trenažieru zāles ierīkošanai nav nepieciešams daudz naudas vai vietas. Labākais treneris stāsta par svarīgāko aprīkojumu, kas nepieciešams, lai trenētu mājās.

Mainiet savu izskatu uzreiz

Vienkārši veidi, kā matiem, sejai un ķermenim piešķirt tūlītēju pārvērtību.

Atjaunojiet savu diētu

Garšīgas, veselīgas komfortabla ēdiena klasikas pārvērtības.

Kristenas Bellas izaicinājums: 30 dienas, lai jūs kļūtu laimīgāks

Viņai ir 30 padomi 30 dienām: pārbaudiet, vai tie padara jūs tikpat piemērotu un laimīgu kā viņa!

Pārskats par