4 drošas mājas aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu grēmas grūtniecības laikā

Saturs

• 1. Piens un piena produkti
• 2. Ēdiet ābolu vai bumbieri
• 3. Paņemiet vai apēdiet kaut ko aukstu
• 4. Ēd krekerus
• Kāpēc tas notiek

Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas grūtniecības laikā ir vērsti uz diskomforta mazināšanu, veicinot sievietes labsajūtu. Tādējādi ārsts var ieteikt ēst ābolu vai bumbieri vai dzert pienu, kad parādās simptomi, jo ir iespējams samazināt kuņģa skābumu un mazināt simptomus.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi nedrīkst aizstāt ārsta norādīto ārstēšanu, jo īpaši tāpēc, ka tie galīgi necīnās ar grēmas, tie tikai veicina simptomu uzlabošanos. Grēmas izzūd tikai pēc bērna piedzimšanas, jo tās rašanās bieži ir saistīta ar mazuļa attīstību un grūtniecībai raksturīgām hormonālām izmaiņām.

Daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt dedzināšanu grūtniecības laikā, ir:

1. Piens un piena produkti

Piena, vēlams vājpiena, un atvasinājumu, galvenokārt dabīgā jogurta, lietošana var mazināt grēmas nepatīkamās sajūtas, jo piens rada sava veida barjeru kuņģī, mazinot kairinājumu un mazinot simptomus.

2. Ēdiet ābolu vai bumbieri

Gan āboli, gan bumbieri ir augļi, kas palīdz regulēt kuņģa skābumu, kas veicina grēmas izraisītu diskomforta un diskomforta sajūtas uzlabošanos. Tādējādi šos augļus ieteicams ēst viņu ādā, tiklīdz parādās pirmās grēmas pazīmes un simptomi.

3. Paņemiet vai apēdiet kaut ko aukstu

Piemēram, lietojot saldējumu, ūdeni vai atdzesētu pienu, ir iespējams atbrīvoties no grēmas raksturīgajām neērtībām un dedzinošajām sajūtām, tāpēc šo stratēģiju var izmantot arī, lai mazinātu grēmas simptomus grūtniecības laikā.

4. Ēd krekerus

Krekers, kas pazīstams arī kā krēma krekers, var arī palīdzēt cīnīties pret grēmas grūtniecības laikā, jo šāda veida ēdieni spēj absorbēt skābi, kas ir pārmērīga, un ir atbildīga par grēmas pazīmēm un simptomiem. Tādā veidā ir iespējams veicināt labsajūtu. Pārbaudiet izvēlnes iespēju, lai mazinātu grēmas grūtniecības laikā.

Kāpēc tas notiek

Grēmas grūtniecības laikā ir raksturīgas hormonālām izmaiņām, kas dabiski rodas grūtniecības laikā, un to veicina arī mazuļa attīstība, kas var izraisīt kuņģa saspiešanu, kas var izraisīt kuņģa satura atgriešanos caur barības vadu mutē, izraisot grēmas simptomus. .

Turklāt grēmas grūtniecības laikā var notikt diētas dēļ. Tādējādi ieteicams izvairīties no taukainas pārtikas patēriņa, samazināt tēju, kafijas un kofeīna saturošu pārtikas produktu patēriņu un izvairīties no šķidrumu lietošanas ēdienreižu laikā. Dažos gadījumos ārsts iesaka lietot medikamentus, piemēram, dimetikonu, lai atvieglotu gremošanu un cīnītos ar gāzēm un grēmas. Uzziniet vairāk par grūtniecības dedzināšanas cēloņiem un to, kā rīkoties.

Noskatieties šo videoklipu un skatiet citus padomus, kas var palīdzēt mazināt grēmas simptomus: