Līdzekļi gāzei grūtniecības laikā: dabas un farmācija

Saturs

• Mājas aizsardzības līdzekļi gāzēm grūtniecības laikā
• 1. Apcirpt
• 2. Jogurta vitamīns
• 3. Piparmētru tēja

Gāzes grūtniecības laikā ir biežas samazinātas zarnu kustības dēļ, ko izraisa augsts hormonālais līmenis, kas var izraisīt arī aizcietējumus, kā rezultātā grūtniecei rodas daudz neērtības.

Daži līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt gāzu daudzumu grūtniecības laikā, ir:

• Dimetikonsvai Simetikons (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktīvā ogle (Carverol).

Jebkura veida gāzes zāles jālieto tikai akušiera vadībā, lai nekaitētu mazulim.

Turklāt, lai izvairītos no gāzu veidošanās grūtniecības laikā, ieteicams ēst lēni, izdzert 3 litrus ūdens dienā, ēst vairāk dārzeņu, augļu un šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, brūno maizi vai graudaugus, kā arī izvairīties no taukainiem, mīkstiem ēdieniem. dzērieni vai pārtika ar augstu fermentācijas pakāpi, piemēram, kāposti, kukurūza un pupiņas. Turklāt ir arī ļoti svarīgi uzturēt regulārus fiziskos vingrinājumus.

Gadījumā, ja gāzes rada daudz neērtību, grūtniecei jākonsultējas ar akušieri, lai viņš varētu novērtēt gadījumu un vadīt labāko ārstēšanas veidu. Skatiet, kā rīkoties, lai apkarotu gāzi grūtniecības laikā.

Mājas aizsardzības līdzekļi gāzēm grūtniecības laikā

1. Apcirpt

Plūme ir auglis, kas bagāts ar šķiedrvielām, un to grūtniecības laikā var izmantot, lai mazinātu meteorisms un ārstētu aizcietējumus.

Lai to izdarītu, vienkārši uzņemiet vienu plūmi apmēram 30 minūtes pirms 3 galvenajām ēdienreizēm vai ielieciet 3 žāvētas plūmes, lai macerētu apmēram 12 stundas glāzē ūdens, un pēc tam dzeriet maisījumu tukšā dūšā.

2. Jogurta vitamīns

Lielisks mājās gatavots risinājums, kas arī palīdz mazināt gāzu daudzumu un apkarot aizcietējumus, ir šāds augļu vitamīns:

Sastāvdaļas

• 1 parastā jogurta paka;
• 1/2 sasmalcināta avokado;
• 1/2 papaijas bez sēklām;
• 1/2 sasmalcināta burkāna;
• 1 karoti linsēklu.

Sagatavošanas režīms

Sakuliet visas sastāvdaļas blenderī un pēc tam dzeriet. Šo vitamīnu var uzņemt 2 reizes dienā, no rīta un pēcpusdienā, lai izbeigtu gāzes un to kaitinošās sajūtas.

3. Piparmētru tēja

Lielisks vienkāršs un dabisks līdzeklis pret gāzēm grūtniecības laikā ir piparmētru tēja, jo tai piemīt spazmolītiskas īpašības, kas palīdz mazināt sāpes un savārgumu.

Sastāvdaļas

• 2 līdz 4 g svaigu piparmētru lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Novietojiet lapas verdošā ūdenī un atstājiet apmēram 10 minūtes. Pēc tam krāsojiet un dzeriet 2 līdz 3 tases tējas dienā pēc ēšanas.

Turklāt ir svarīgi uzturēt diētu, kas palīdz samazināt gāzu veidošanos. Zemāk esošajā video skatiet, kā pārtikai vajadzētu būt gāzu samazināšanai: