Ģeoterapija: kas tas ir, ieguvumi un kā tas tiek darīts

Saturs

• Kā tas tiek darīts
• Galvenie ieguvumi

Ģeoterapija, kas pazīstama arī kā iesaiņošana ar mālu vai māla komprese, ir alternatīvās medicīnas metode, kas izmanto karstu mālu, lai mazinātu muskuļu sāpes un spriedzi. Šī terapija darbojas ne tikai karstā māla siltumā, bet arī materiāla pretiekaisuma īpašību dēļ, kas palīdz novērst sāpju cēloni.

Dažas situācijas, kurās māla sautējoša komprese var būt noderīga, ir muguras sāpes, sāpes kājās, atslābināšanās pēc muskuļu saraušanās vai stiepšanās atvieglošana. Tomēr iesaiņošana ar māliem ir kontrindicēta cīpslu iekaisuma, ādas iekaisuma, nesenā trieciena, mazāk nekā 48 stundu un varikozu vēnu gadījumā.

Kā tas tiek darīts

Lai arī ģeoterapija ir paņēmiens, ko var veikt dažās klīnikās, to var izmantot arī mājās, īpaši atpūtai. Lai pagatavotu iesaiņojumu ar māliem, aptiekās vai veselības preču veikalos jāpērk 1 paciņa ar 1 kg zaļa ārstnieciskā māla un jāsajauc ar siltu ūdeni, līdz tas kļūst viendabīgs maisījums. Pēc tam izklājiet mālu ap kaklu un muguru un pārklājiet ar plastmasas plēvi vai plastmasas maisiņu, lai ilgāk uzturētu siltumu.

Šo evolūciju ieteicams turēt ar māliem 20 līdz 30 minūtes un, lai to noņemtu, vienkārši mazgājiet reģionu ar ūdeni istabas temperatūrā. Tiem, kam ir sausa āda, reģionam jālieto mitrinošs krēms, jo māls mēdz izžūt ādu.

Tomēr hronisku problēmu un smagāku sāpju gadījumā ārstēšanu vienmēr ieteicams veikt ar speciālistu, kurš specializējas šajā jomā, kurš novērtēs situāciju un ieteiks labāko ārstēšanas veidu.

Galvenie ieguvumi

Ģeoterapijas galvenie ieguvumi, ko piešķir ārstnieciskā māla komprese, ir:

• Veicināt apriti lietošanas vietā, sildot reģionu;
• Izvadiet toksīnus, palielinot vietējo temperatūru, vietējo asinsriti un veicinot svīšanu;
• Hronisku sāpju mazināšana, īpaši palīdzot ārstēt artrītu un muskuļu kontraktūras;
• Cīnieties ar iekaisuma pūtītēm (šajā gadījumā izmantojiet aukstu mālu un profesionāļa vadībā);
• Atvieglojiet vasaras raibumus, ja tiek izmantots balts māls;
• Cīnīties ar kaulu sāpēm;
• Cīnies ar iekaisuma sāpēm.

Ģeoterapija ir ļoti labvēlīga veselībai šādu terapeitisko darbību dēļ, kuras, šķiet, ir ārstnieciskajiem māliem: antiseptisks, pretsāpju, detoksikācijas, mineralizācijas, termiskas un enerģiskas līdzsvarošanas, pretiekaisuma, baktericīds un dziedinošs līdzeklis. Atklājiet citas māla ārstēšanas priekšrocības.