Rita Vilsone un Toms Henkss ​​veselīgāki nekā jebkad

Saturs

• Pārskats par

"Dzīve ir kā šokolādes kārba", taču ar dažādām veselīgām praksēm, Rita Vilsone un Toms Henks tagad saprot, cik tas var būt salds.

Kopš Henks nesen paziņoja par savu 2. tipa diabēta diagnozi Vēlā izrāde ar Deividu Letermanu, sieva Vilsone atklājusi, kā diagnoze viņus piespiedusi veikt dažas dzīvesveida izmaiņas.

"Mēs patiešām esam daudz samazinājuši cukura patēriņu un katru dienu atrodam laiku vingrošanai," sacīja Vilsons Cilvēki gada filmas pirmizrādē Apnicis, dokumentālā filma, kas pēta valsts pašreizējo aptaukošanās epidēmiju. "Mēs patiesībā staigājam un dodamies pārgājienos. Mēs nedarīsim duetu, tantrisko jogu vai ko citu."

Papildus pāra uztura un vingrošanas rutīnas pārveidošanai, veselības bailes arī radīja Vilsonam jaunu domāšanas veidu. "Kad [jūs] bijāt jaunāka, jūs skatījāties, ko ēdat un vingrojāt, jo gribējāt izskatīties patiešām lieliski," skaidroja aktrise. "Un tagad tas ir tāpēc, ka jūs vēlaties justies patiešām lieliski."

"Mūsu valstī ir aptaukošanās krīze, un es domāju [Apnicis būs ļoti spēcīga filma, lai radītu izpratni par šo faktu, tikai apzinoties, ko ēdat un ko ievietojat ķermenī, "viņa turpināja." Šeit viss sākas. Tas vienmēr ir saistīts ar izpratni-dienas beigās vai dienas sākumā jums ir jāapzinās, kas notiek, lai veiktu izmaiņas. "

Vilsonam un Hanksam šī apziņa ir apritējusi, un viņu veselīgie ieradumi atmaksājas.

"Kad jūs sākat justies daudz labāk un svars sāk samazināties, un jūsu enerģija ir daudz svarīgāka," piebilda Vilsons. "Jūs nepalaidāt garām lietas, kuras, jūsuprāt, patiešām vajadzēja, jo jūtaties daudz labāk."

Pārskats par