Kā aizstāvēt sevi 5 potenciāli bīstamās situācijās, pēc ekspertu domām

Saturs

• Jūs naktī staigājat pa tumšu un/vai ieskicētu autostāvvietu
• Jums seko kājām vai automašīnā
• Jūsu randiņš ir nepatīkami spiedīgs
• Jūs uzmācas priekšnieks vai cits priekšnieks
• Jūs tiekat uzņemts vai sekot sabiedriskajā transportā
• Pārskats par

Lielākajai daļai sieviešu uzņēmēju produkta laišana tirgū — mēnešu (varbūt gadu) asiņu, sviedru un asaru uzkrāšanās — ir uzmundrinošs brīdis. Bet Kvinam Ficdžeraldam un Sārai Dikhauzai de Zarragai šis noskaņojums bija pilnīgi atšķirīgs, kad viņu produkts Flare nonāca tirgū.

"Tas ir briesmīgi, ka šim produktam ir jāpastāv," saka Dikhausa de Zarraga. "Mēs ienīstam, ka esam šajā brīdī."

Flare, kuru duets, abi Hārvardas biznesa skolas absolventi, radīja 2016. gadā, ir diskrēta "rokassprādze" (Buy It, 129 USD, getflare.com), kas paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem izkļūt no nedrošām vai neērtām situācijām. Nēsātājs aproces iekšpusē nospiež slēptu pogu, brīdinot par viņu atrašanās vietu iepriekš izvēlētu kontaktu (vai policijas) sarakstu. Rokassprādze var arī nosūtīt viltus tālruņa zvanu uz lietotāja tālruni, lai ātri attaisnotos, lai izkļūtu no nepatīkamas situācijas. (To visu var konfigurēt viņu lietotnē.)

Pāris, kuri abi ir seksuālas vardarbības upuri, stāsta, ka viņi izveidoja Flare, jo lielāko daļu pašaizsardzības ierīču tajā laikā ražoja vīrieši. "Agrāk vienīgie līdzekļi, lai sevi pasargātu, bija svilpe vai personiska trauksme, lai radītu troksni, piparu aerosols, ierocis, lai kaitētu otrai personai, vai sauciens pēc palīdzības," skaidro Dikhausa de Zarraga. "Un, atkarībā no jūsu identitātes vai ja esat krāsaina persona, [šīs iespējas] var jūs ievietot vairāk briesmas."

Visā vēsturē uz to bija jāuzņemas atbildība novērst seksuāla vardarbība - neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē atteikšanos no alkohola (vai ballītēm), izvairoties no apģērba stilu, kas var tikt uzskatīts par provokatīvu (neskatoties uz to, ka Sāra Everarda, uzvilkusi Apvienotajā Karalistē, uzvilka treniņbikses), un darot visu, kas nepieciešams, lai izvairītos no jebkādas uzmanības - drīzāk nekā veikt lielākas izmaiņas sabiedrībā, lai novērstu pašu vainīgo vardarbīgo rīcību. (Saistīts: Pēc Sāras Everardas sievietes saņem padomu, kā palikt drošībā - bet vīriešiem ir jāmaina uzvedība)

Protams, teikt, ka mēs dzīvojam pilnvērtīgā pasaulē, kurā sievietēm nav jāpērk nejaukas rokassprādzes, jāmācās neprātīgas cīņas mākslas kustības vai nepārtraukti 24 stundas diennaktī jāuztraucas par savu vidi, ir tas pats, kas apliecināt, ka dzīvojam pēcrasu sabiedrībā. . Aptuveni 8 no 10 ASV sievietēm, kas vecākas par 18 gadiem, vienā 2018. gada aptaujā tika ziņots par seksuālu vardarbību, savukārt jaunākā Apvienotās Karalistes sieviešu pētījumā konstatēts, ka to skaits varētu būt tuvāks 97 procentiem. (Un, lai gan jūs varētu domāt, ka pētījuma nelielais izlases lielums nesniedz pietiekami lielu priekšstatu, viena tēmtura #97perecent skenēšana vietnē TikTok, kas tieši atsaucas uz pētījuma konstatējumu, sniedz pietiekamu pierādījumu tam, ka womxn ir saskaroties ar seksuālu vardarbību nopietni satraucošā ātrumā.) Ellē, pat vienkārši esošais darbā kā melnādaina sieviete var būt plēsonības cēlonis. Saskaņā ar Nacionālās sieviešu tiesību centra, bezpeļņas juridisko tiesību organizācijas ziņojumu, melnādainās sievietes ziņo, ka darbā piedzīvo seksuālu uzmākšanos trīs reizes biežāk nekā baltās sievietes.

Fakts, ka sievietēm ir jāaizsargā sevi no neērtām (vai pat bīstamām) situācijām - īpaši vīriešiem - sūc. Bet patiesība ir tāda, kā atklāj Pasaules Veselības organizācijas ziņojums, ka lielāko daļu vardarbības pret sievietēm veic vīrieši. Faktiski pētījumā atzīmēts, ka nebija pat pietiekami daudz datu, lai novērotu viendzimuma vardarbību pret sievietēm. Turklāt 2020. gadā strauji pieauga vardarbība pret transpersonām vai sievietēm, kas neatbilst dzimumam, un ASV gāja bojā 44 cilvēki, tādējādi tas ir nāvējošākais gads, kāds ir reģistrēts saskaņā ar Cilvēktiesību kampaņu.

Tomēr, lai gan bailēm no uzbrukumiem nevajadzētu traucēt jums dzīvot savu dzīvi, veicot dažus nepieciešamos piesardzības pasākumus un apbruņojoties ar pašaizsardzības zināšanām, jūs varat justies brīvāk.

Šeit eksperti apraksta, kā rīkoties piecās potenciāli bīstamās situācijās, kurās jūs varētu nonākt, un kā ātri izkļūt.

Jūs naktī staigājat pa tumšu un/vai ieskicētu autostāvvietu

Vietās, kur jūs dodaties uz vai no tās, galamērķis (piemēram, autostāvvietas un daudz) ir dažas no visbiežāk sastopamajām plēsīgo vietām, uzskata Beverlija Beikere, pašaizsardzības eksperte un Asfalta antropoloģijas dibinātāja Losandželosā. "Šīs vietas prasa papildu rūpību, jo tās ir pietiekami publiskas, lai kāds varētu jums piekļūt, bet bieži vien pietiekami privātas, lai tās varētu strādāt bez lieciniekiem vai iejaukšanās," skaidro Beikers.

Ieejot garāžā vai autostāvvietā, Beikere vienmēr iesaka saviem klientiem skenēt teritoriju. Vai ir balsti, kāpņu telpas vai lieli transportlīdzekļi, aiz kuriem cilvēks varētu paslēpties? Izvairieties no šīm vietām, viņa iesaka, un mēģiniet novietot automašīnu pēc iespējas tuvāk ieejai vai izejai.

"Turklāt, ierodoties, atgrieziet automašīnu vietā," viņa iesaka. "Tas nozīmē, ka jums nav jāiet visā automašīnas garumā, lai nokļūtu līdz vadītāja durvīm, un jūs varat izbraukt ar pilnu apkārtnes redzamību."

Citi pārejas apgabala padomi no Baker? Nolieciet tālruni, ejiet ātri un pārliecinoši ar platu skatienu, un rokas ir brīvas (taču turiet atslēgas pa rokai, lai varētu ātri atslēgt un ielēkt savā transportlīdzeklī).

Ak, un runājot par šīm atslēgām — jums tās vajadzētu turēt kā dunci starp pirkstiem, lai uzbruktu visiem pretimnācējiem, vai ne? "Pastāv ilgstošs mīts, ka atslēgu turēšana starp pirkstiem ir labs pašaizsardzības ierocis, taču tā nav taisnība!" saka Beikers. "Taustiņi ietekmēs triecienu un riskēs nodarīt jums lielāku kaitējumu nekā draudi."

Tā vietā Beikers iesaka nēsāt un turēt tuvumā kāda veida pašaizsardzības ieročus, lai gan tas ir ļoti atkarīgs no jūsu komforta līmeņa un tā, kas ir likumīgs jūsu reģionā. Tas var ietvert piparu aerosolu vai kādu apdullināšanas pistoli (nopirkt, 24 USD, amazon.com), nazi, tālās gaismas lukturīti (nopirkt, 40 USD, amazon.com), lai uz laiku novērstu uzmanību uzbrucējam, vai pat smagu priekšmetu savā ceļā, piemēram, smagu sveci, priekšmetus grāmatu plauktā vai šķēres. (Saistīts: pircēji saka, ka šis piparu aerosols ir izglābis viņu dzīvību)

Jums seko kājām vai automašīnā

Ja ir kaut kas biedējošāks par ieiešanu tumšā, ēnainā autostāvvietā naktī, tas ir iešana vai braukšana vienam - un, iespējams, tiek vajāts. (Saistīts: skarbā patiesība par skriešanas drošību sievietēm)

Ja jums ir aizdomas, ka jums seko, pirmais solis ir vienkārši pagriezties. "[Otrai] automašīnai būtu jāveic U-pagrieziens vai jāpamet sava automašīna," atzīmē Beikers.

Ja varat, Beikers iesaka iet uz drošību, nevis vienkārši prom no briesmām. "Negriezieties un nestaigājiet pa pamestu aleju," viņa saka. "Ienāc veikalā, ja vari."

Tāda pati loģika attiecas uz gadījumiem, kad jums ir aizdomas, ka transportlīdzeklis brauc jūsu aizmugurē. "Neejiet mājās, ja jums seko," saka Beikers, norādot, ka jums vienmēr jādodas uz drošu vietu, kur varat lūgt palīdzību (domājiet: ugunsdzēsēju depo, policijas iecirkni, veikalu vai restorānu).

Jūsu randiņš ir nepatīkami spiedīgs

Lai gan uzbrucēju izlēkšana no krūmiem vai autostāvvietās ir acīmredzams bieds, daži (drīzāk vairums) uzbrukumi notiek intīmākos, pazīstamākos veidos: t.i., nepatīkami agresīvā Tinder randiņā. (Saistīts: 6 tiešsaistes iepazīšanās, ko drīkst un ko nedrīkst darīt interneta drošībai)

"Ja atrodaties neērtā situācijā, meklējiet advokātu," iesaka Heather Hansen, pašnodarbinātības eksperts, juridiskais analītiķis un tiesas advokāts. Hansens atzīmē, ka tas varētu būt jebkurš tuvumā esošs cilvēks, neatkarīgi no tā, vai tas ir bārmenis vai patrons, un jūs varat paziņot, ka atrodaties lipīgā situācijā. Jums jālūdz advokātam iejaukties jūsu randiņā (teiksim, ja jums ir jāceļas, lai dotos uz tualeti) un uzdodiet virkni jautājumu: "Kā visiem klājas?" vai "ko tu te dzer?" iesaka Hansens.

"Ja vainīgais turpina, blakussēdētājs var vienkārši pajautāt, ko jūs abi darāt," atzīmē Hansens. "Tas ir īpaši efektīvi, ja blakus esošais cilvēks identificējas kā vīrietis un arī vainīgais to dara." Tajā brīdī Hansens uzsver, ka (cerams) jums ir pavērušās iespējas aiziet. Kamēr jūsu randiņš ir izklaidīgs, vai varat atzīmēt bārmeni vai kādu drošības dienesta darbinieku, lai iejauktos un palīdzētu jums izkļūt? Lai gan jums būs jānovērtē situācija (katrs indivīds reaģēs atšķirīgi), mēģiniet kartēt izejas iespējas, tiklīdz kāds ieiet notikuma vietā.

Vēl viena iespēja (diskrēti) iziet no nepatīkamas situācijas bārā vai restorānā: pasūtiet "eņģeļa šāvienu". Kā skaidro viens vīrusa veidotājs @benjispears vīrusu TikTok, šāviens būtībā ir kods "Es esmu nepatikšanās; palīdzi man". Lai gan ne visos uzņēmumos tāda ir (un to var saukt arī citādi, lai aizsargātu tās slepenību no likumpārkāpējiem), parasti vannas istabā redzēsit zīmi, kas brīdina sievieti, ka tā ir iespēja. Neatkarīgi no tā, vai piedalās vieta, kurā atrodaties, nevilcinieties vienkārši atzīmēt kādu, kas atrodas ceļā uz vannas istabu vai tās iekšpusē, ja neesat pārliecināts.

Ja tuvumā nav neviena vai jūs jūtaties neērti, jautājot apkārt, Hansens iesaka iepriekš paziņot savam steidzamajam randiņam, ka jūtaties neērti. Un, protams, mēģiniet nepieskarties savam ēdienam vai dzērienam, ja tas pat uz mirkli nav bijis jūsu redzeslokā, jo kāds to varētu sabojāt. (Saistīts: šie tīņi izgudroja salmiņu, kas var palīdzēt noteikt izvarošanas narkotikas)

Un, ja lietas saasinās, nebaidieties piecelties un doties prom. "Saņemiet braucienu mājās no kāda cita vai izvēlieties kopbraukšanas pakalpojumu," saka Beikers, norādot, ka, ja uztraucaties, ka jums sekos, varat lūgt apsardzi pavadīt jūs līdz galamērķim (vai arī izsaukt policiju, lai palīdzētu).

Jūs uzmācas priekšnieks vai cits priekšnieks

Runājot par kolēģu viltus ziņojumiem vai neveiklu brīdi ar augsta ranga viceprezidentu darba braucienā, Hansens uzsver vienu ļoti svarīgu (bet vienkāršu) noteikumu saistībā ar uzmākšanos darba vietā: "Dokumentējiet viss –– ieskaitot visus uzmākšanās gadījumus un to, kā jūs reaģējat. Ja iespējams, noformējiet visu rakstiski." (Viņa atzīmē, ka dažos štatos ir nelikumīgi ierakstīt sarunu bez visu pušu piekrišanas, tāpēc paturiet to prātā.)

Hansens atzīmē, ka arī advokāta atrašana ir svarīga. "Runājiet ar kādu cilvēkresursu jomā, ja vainīgais ir jūsu priekšnieks, un runājiet ar savu priekšnieku, ja tas ir kāds cilvēkresursos," viņa iesaka.

Bet kas jums šobrīd jādara, lai pasargātu sevi un izkliedētu situāciju? Tas ir sarežģīti, saka Hansens. "Neatkarīgi no tā, vai runājat ar uzmācīgo vai jūsu sabiedroto, es ieteiktu to saglabāt faktiski un objektīvi:" Kad jūs to darāt/viņš to dara, un tas man liek justies tā. " ārkārtīgi emocionāla pieredze, ja jūs varat strādāt, lai reaģētu, nevis reaģētu, jūs būsiet daudz spēcīgāks aizstāvis. "

Protams, ja jūs jebkurā brīdī baidāties par savu drošību un esat pakļauts tiešam apdraudējumam, dodieties tieši uz policiju — vēlreiz ar pierādījumu par uzmākšanos, ja jums tādi ir.

Jūs tiekat uzņemts vai sekot sabiedriskajā transportā

Līdzīgi kā tad, ja ar sabiedrisko transportu jums seko automašīna vai kājām, jums vajadzētu virzīties uz drošību, nevis prom no briesmām, saka Beikers. Bet līdz tam brīdim, vienkārši stājoties pretī ikvienam, kurš, jūsuprāt, vajā, jūs varat palīdzēt - neskatoties uz to, cik biedējoši tas var šķist. "Es to izdarīju ar savu sirdi," atzīst Beikers. "Bet šeit ir tā: draudi nevēlas smagu mērķi. Daudziem no viņiem patīk likt jums baidīties. Apgrieziet skriptu." Beikers saka, ka, sakot kaut ko līdzīgu "Ko jūs vēlaties?" vai, konkrētāk, "Kāpēc tu man seko?" var palīdzēt.

Ja jums nav ērti sadarboties ar šo personu, arī tas ir labi. Nomainiet vilciena vagonus, izkāpiet un gaidiet nākamo. "Labāk kavēties nekā neērti," saka Beikers. Un jebkurā laikā, kad jūtaties nopietni apdraudēts, ieskaitot jebkuru no iepriekš minētajiem gadījumiem, nevilcinieties zvanīt pa tālruni 9-1-1.

Pārskats par