Vai, lasot ‘netīras grāmatas’, varētu iegūt vairāk orgasmu?

Saturs

•  
• Pagaidiet, kas īsti ir erotiskā literatūra?
• Erotikas kopīgās formas
  
• 3 mīti par erotiku
• 1. mīts: Sievietēm erotika patīk vairāk nekā vīriešiem
• 2. mīts: Erotika kaitē attiecībām
• 3. mīts: lasītāji vēlēsies izspēlēt savus iecienītākos tālu erotiskos stāstus
• Jūsu erotikas sākuma komplekts
• Darba sākšana ar erotikas bibliotēku

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Seksuālās intereses un vēlmes trūkums ir visizplatītākā seksuālā sūdzība, kāda sievietēm ir ārsta kabinetā. Pat pēc pirmās “sieviešu Viagra” tabletes, kas sākās pirms diviem gadiem, sievietes joprojām meklē drošus, zinātniski pierādītus veidus, kā palielināt libido un baudu - neatkarīgi no tā, vai spēlējat solo, vai kopā ar partneri.

Lai gan daži apgalvo, ka dabiskie afrodiziaki, piemēram, šokolāde un austeres, ietekmē viņu dzimumhormonu līmeni un guļamistabas uzvedību, nav daudz pārliecinošu pierādījumu tam, ka viņi ikdienā ietekmē jūsu dzimumtieksmi. Bet nesenais pētījums ir parādījis, ka seksīgas literatūras lietošana var palīdzēt visam, sākot no jūsu libido līdz orgasma stiprumam.

2016. gada pētījumā, kas tika publicēts žurnālā Sexual and Relationship Therapy, sešu nedēļu laikā tika reģistrēta 27 sieviešu seksuālā darbība. Puse lasīja pašpalīdzības grāmatas, bet otra puse - erotisku fantastiku. Rezultāts? Abas grupas guva vienādus, statistiski nozīmīgus ieguvumus, kad runa bija par:

• dzimumtieksme
• seksuāls uzbudinājums
• eļļošana
• gandarījumu
• orgasms
• sāpju mazināšana
• vispārējā seksuālā darbība

“Biblioterapija”, kā to nosauca šis pētījums, nekad neizklausījās tik jautri un atalgojoši.

Pagaidiet, kas īsti ir erotiskā literatūra?

Erotika parasti tiek definēta kā jebkura veida māksla, kuras mērķis ir izraisīt seksuālas domas vai uzbudinājumu. Ir neliela atšķirība starp erotiku un vienkāršu pornogrāfiju: Erotika tiek uzskatīta par mākslu, kurai ir seksuāls aspekts, savukārt pornogrāfija tiek uzskatīta par vārdiem un attēliem, kas pastāv tikai seksuāla rakstura uzbudināšanai, bez daudz mākslas piedāvājuma.

Mūsdienās terminu erotika bieži lieto, lai aprakstītu uzrakstītos vārdus, kas uzbudina un aizrauj.

Erotikas kopīgās formas

• daiļliteratūra, sākot no īsiem stāstiem līdz romāniem
• domraksti un patiesas pieredzes atstāstījumi
• romantikas romāni
• fanu fantastika
• tīmekļa saturs un e-grāmatas

3 mīti par erotiku

Erotikā ir virkne nepareizu priekšstatu. Daži no šiem mītiem ir dzimumnegatīvu grupu rezultāts, kuru mērķis ir kaunināt un kontrolēt sievietes. Citu pamatā vienkārši ir stereotipi un dezinformācija. Apskatīsim lielākos un visizplatītākos trīs.

1. mīts: Sievietēm erotika patīk vairāk nekā vīriešiem

Tas ir milzīgs stereotips, ka vīrieši dod priekšroku vizuāliem seksa attēliem (pornogrāfija), savukārt sievietes labprātāk lasa “ņiebuma ripinātājus” viņu klusākas un smadzeņu dzimumtieksmes dēļ. Lielākā daļa pētījumu ir parādījuši, ka uzrakstītais vārds vīriešus iesaista vienādi kā sievietes, un sievietes patērē vairāk vizuālās pornogrāfijas, nekā jūs domājat. 1966. gadā Masters un Džonsons atklāja, ka vīriešu un sieviešu seksuālā uzbudinājuma fizioloģija ir gandrīz vienāda.

2. mīts: Erotika kaitē attiecībām

Dažas grupas labprāt brīdina, ka erotika partneriem aizbēg uz fantāzijas zemi, kas sabojā cerību, ka viņu var uzbudināt dzirnavu biedrs savā gultā.

Bet pētījumi ir parādījuši, ka erotikas lasīšana ļauj biežāk nokļūt starp palagiem kopā ar partneri vai pašam sagādāt prieku 24 stundu laikā pēc tās izlasīšanas. Turklāt pirmais pētījums, kuru mēs minējām iepriekš, liecina, ka erotika var ievērojami palielināt sievietes lasīšanas dzimumtieksmi un seksuālo baudu.

3. mīts: lasītāji vēlēsies izspēlēt savus iecienītākos tālu erotiskos stāstus

Erotikas jaunpienācēji var uztraukties, ka viņus ieslēdz “Pelēka piecdesmit nokrāsās” attēlotais BDSM vai homoseksuālās attiecības, kad viņi nekad nav izjutuši viendzimuma pievilcību. Bet Linda Garnets, PhD, pētniece Kalifornijas universitātē Losandželosā, var likt mierā jūsu bažas. Viņa saka, ka mūsu erotiskās personības ir tikpat unikālas kā pirkstu nospiedumi, un ka mūsu seksuālajai identitātei, seksuālajām pievilcībām un seksuālajām fantāzijām nav vienmērīgi jāsader kopā (un, iespējams, tās laika gaitā arī mainās).

Piemēram, ir pilnīgi normāli, ja to ieslēdz tveicīga viendzimuma aina, pat ja jūs neidentificējat sevi kā geju vai kādu fantāziju, kuru varat iedomāties. Tas noteikti atrisina noslēpumu, kāpēc daži no populārākajiem erotikas sižetiem nebeidzas izpausties reālajā dzīvē - par tiem vienkārši ir karsti lasīt un domāt, nekas vairāk.

Protams, erotika var dot arī idejas jautrībai, jaunām lietām, kuras izmēģināt guļamistabā, sākot no jaunām pozīcijām līdz lomu spēlēšanai.

Jūsu erotikas sākuma komplekts

Ja jūs interesē erotikas izpēte, darba sākšana var būt milzīga. Saskaņā ar pieaugušo veikala Adam & Eve datiem romantikas un erotikas žanri katru gadu veido 1,44 miljardus dolāru. Un ir no kā izvēlēties.

Šeit ir daži padomi par niršanu:

• Atrodiet to, kas jums patīk. Var būt grūti zināt, kas jūs ieslēdz, kamēr neesat to izlasījis. Lieliska iesākuma vieta ir antoloģija, kas satur plašu rakstīšanas stilu, scenāriju un autoru loku. Vēl viena pieeja ir e-grāmatu pārbaude Amazon. Daudzi no viņiem piedāvā dažu lappušu ielaušanās pīķi bez maksas.
• Izmēģiniet lasīšanu ar vienu roku. Erotikas lasīšana nav nepareiza. Dažiem cilvēkiem patīk to izbaudīt kā jebkuru citu grāmatu, un pēc tam par to domāt vēlāk, atrodoties kopā ar partneri vai masturbējot. Citi to izmanto tieši kā instrumentu guļamistabā. Uzziniet, kas jums ir piemērots.
• Mēģiniet iesaistīt savu partneri. Tāpat kā pornogrāfija, erotika nav paredzēta tikai solo spēlēm. Varat mēģināt to skaļi nolasīt partnerim vai likt viņiem izlasīt. Vai arī jūs varat lūgt savam partnerim izlasīt stāstu un pēc tam izspēlēt to kopā ar jums.
• Pamēģiniet pats uzrakstīt dažas lapas. Erotika nav paredzēta tikai lasīšanai. Miljoniem sieviešu un vīriešu patīk to rakstīt tikpat (vai vairāk nekā), kā viņiem patīk lasīt. Rakstiet stāstus sev, izmēģiniet spēkus fanu fantastikas jomā vai pat apsveriet iespēju pašdarbību publicēt.

Darba sākšana ar erotikas bibliotēku

Šeit ir dažas grāmatas un vietnes, lai sāktu darbu, sākot no klasikas līdz antoloģijām:

• “The Sexy Librarian’s Big Book of Erotica”, rediģējusi Roza Ķimere. Šai antoloģijai ir mazliet daudz žanru, sākot no šausmām līdz romantikai un fantastikai, visu vadot balsis seksīgu rakstu pasaulē.
• Anaïs Nins “Venēras delta”. Šis klasiskais erotikas gabals varētu būt rakstīts pirms gadu desmitiem, taču tas joprojām ir tikpat tveicīgs kā jebkad. Šī ir lieliska literāra izvēle cilvēkam, kurš aizrauj seksīgas ainas.
• Silvijas Dienas “Crossfire Series”. Šī mūsdienu erotikas / romantikas sērija seko pārim viņu karstajās attiecībās, neskatoties uz drāmu un apglabātiem dēmoniem.
• Pieaugušo fanu fantastika. Tīmekļa vietnēs ir daudz fantastisku fanu fantastikas, sākot no “Harija Potera” līdz “L.A. Likums. ” Tur ir daudz oriģinālu rakstu, kā arī iespējas pašiem izmēģināt erotikas rakstīšanu.

Kad esat sācis, varat arī sekot Goodreads grāmatām un apkopotajiem sarakstiem, lai atrastu sev tīkamās sižeta līnijas. Erotika dažkārt var iegūt formulu, taču spēja sagaidīt iesāktos ieslēgumus ir arī viena no daudzajām mākslas svētībām.