Sia Kūpere vēstulē savai jaunākajai patībai atklāja savas personīgākās veselības cīņas

Saturs

• Pārskats par

Ja jūs varētu ceļot pagātnē un pastāstīt savam 5 gadus vecajam sev par to, kas ir nākotnē, vai jūs to darītu? Ko tu teiktu? Uz to ir grūti atbildēt, taču fitnesa ietekmētāja Sija Kūpera superpersoniskā ziņā atklāja, ka viņa jaunākajai sev pateiks, ka viņa ir skaista, neatkarīgi no toksiskajiem komentāriem, ko viņai teiktu pat tuvākie. (ICYMI, šeit ir Kūpera stāsts par to, kāpēc viņa izņēma krūšu implantus.)

Kūpers, kurš vada Dienasgrāmatu Fit Mommy, ievietoja bērnības fotoattēlu un fotošopē vairākus komentārus fotoattēla fonā. Skarbie vārdi, piemēram, "tavi augšstilbi izskatās lieli", "pārtrauciet tik daudz ēst" un "valkājiet vairāk kosmētikas" ir intensīva pretstatījums viņas smaidam. Fotoattēla augšdaļā ar lielajiem burtiem rakstīts paziņojums: "Jūsu vārdiem ir nozīme", atklājot ziņas nolūku. (Saistīts: šī fit mamma ir misijā, lai pierādītu, ka ikviens bikini bikini)

Parakstā Kūpers runā tieši ar savu 5 gadus veco sevi: "Dārgā 5 gadus vecā Sia," viņa rakstīja. "Es gribu jums pateikt, ka jūs esat skaists tieši tāds, kāds esat. Tomēr jūs pieaugsiet, lai dzirdētu lietas, kuras neviens bērns vai pusaudzis nekad nav pelnījis dzirdēt."

Turpinājumā viņa aprakstīja, kā viņas māte "saplosīja" viņas pašcieņu ar toksiskiem komentāriem par viņas izskatu. "Viņa maz saprot," rakstīja Kūpers, "šie vārdi nesīs svaru un vedīs jūs pa tumšu ceļu."

Šis ceļš ietvēra ēšanas traucējumus 14 gadu vecumā, domas par pašnāvību 18 gadu vecumā un emocionālu vardarbību 20 gadu vecumā, īpaši pirmās laulības laikā, Kūpers dalās. Drīz pēc šķiršanās no pirmā vīra viņa teica, ka cīnās, lai atrastu līdzsvaru savā dzīvē. "Jūs apmeklēsiet māsu skolu un iemācīsities ēst savas emocijas, kas novedīs pie pirmā faktiskā liekā svara laika," saka Kūpers. "Tomēr jūs ātri zaudēsiet svaru gada laikā, nokrītot līdz tikai 100 mārciņām un gribot vairāk." (Saistīts: šī sieviete vēlas, lai jūs zināt, ka svara zaudēšana maģiski neradīs jūs laimīgu)

Pēc gadiem ilgām grūtībām gan garīgi, gan fiziski, Kūpers atrada līdzsvaru un pozitivitāti, ko viņa ir pelnījusi. Viņa iepazinās ar vīrieti, ar kuru "ir paredzēts būt kopā", viņa raksta, un tagad viņi kopā audzina divus skaistus bērnus.

Kūpers šajā amatā atklāja diezgan daudz par sevi, taču viņa to nedarīja, lai piesaistītu līdzjūtību vai uzmanību. Viņa vēlas, lai cilvēki zinātu, ka neatkarīgi no tā, cik daudz laika paiet, "tie mazie vārdi pielīp". Tādi vārdi kā "pārāk resni" vai "pērkona augšstilbi" vai "resna cūka" nav tikai vārdus. "Tādi bērni kā jūs uzsūc šos teicienus kā sūklis," rakstīja Kūpers jaunākajai "es", un tas var novest pie apmierinātības vai sirds sāpēm un katastrofām. (Saistīts: Ko mēs patiesībā domājam, saucot cilvēkus par resniem)

Neatkarīgi no tā, kā dzīve risinās, Kūpera viedoklis ir tāds jūs ir atbildīgs par jūsu ceļojumu. Ka tai būs kāpumi un kritumi, un cilvēki var mēģināt jums nodarīt pāri, bet jūsu pienākums ir "ļaut savai dzīvei kļūt par stāstu citiem ceļā", viņa sacīja. Jūsu grūtības var dot jums vērtīgas mācības, un jūsu ziņā ir nodot citiem savu gudrību un "turpināt cīnīties", rakstīja Kūpers. "Ar mīlestību, 29 gadus vecā Si."

Pārskats par