Kā jūs zināt, vai jums vai jūsu partnerim Vulva, kam bija orgasms?

Saturs

• Kā jūtas orgasms - vai tas ir atkarīgs no veida?
• Ko darīt, ja neesat pārliecināts, vai tas, kas, jūsuprāt, bija orgasms?
• Vai jūs varat kaut ko darīt, lai veicinātu orgasmu?
• Masturbēt
• Nopirkt buzzy draugs
• Prioritātes piešķiršana stresa mazināšanas praksei
• Ko darīt, ja esat kopā ar partneri - kā jūs varat palīdzēt viņiem izkāpt?
• Skatīties kā viņi masturbē
• Sazinieties ar viņiem
• Iekļaujiet rotaļlietas
• Kā jūs zināt, vai ieradās jūsu partneris?
• Vai ir viegli pateikt, kad kāds blēdās?
• Kas jums jādara, ja jūtat, ka jūsu partneris nav apmierināts?
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ja kādreiz esat pametuši seksa seskus - neatkarīgi no tā, vai esat partneris vai solo - neskaidrības par to, vai jūs vai jūsu partneris, kam pieder vulva, esat sasniedzis O-zonu, šī rokasgrāmata ir paredzēta jums.

Zemāk socioloģe un klīniskā seksoloģe Sāra Melankona, PhD, kopā ar The Sex Toy Collective, un seksa audzinātāja Sāra Sloane, kura kopš 2001. gada ir vadījusi seksa rotaļlietu nodarbības labās vibrācijas un izpriecu krūtīs, skaidro, kāds ir orgasms vulvas īpašniekam.

Turklāt, kā doties solo ceļojumā vai iegādāties savam vulvas īpašniekam boo pirmās klases biļeti uz Lielo O.

Kā jūtas orgasms - vai tas ir atkarīgs no veida?

Ikviens orgasms jūtas savādāk.

Bet Melancon saka: "Vispārīgi runājot, orgasms jūtas kā prieka uzkrāšanās, kam seko atbrīvošanas sajūta."

Kaut arī notiek dažas diskusijas par to, vai ir klitora orgasms patiesi atšķiras no G-vietas orālā vai anālā orgasma, viņa saka:

"Parasti orgasmi, kas tiek sasniegti ar dzimumorgānu stimulāciju, tiks piedzīvoti galvenokārt dzimumorgānos, savukārt orgasmi, kas sasniegti, izmantojot nipeļu stimulāciju, elpošanas paņēmienus vai citas erogēnas zonas, jutīs pilnīgāku ķermeni."

Ko darīt, ja neesat pārliecināts, vai tas, kas, jūsuprāt, bija orgasms?

Atbildiet uz šo: vai jūs izjutāt prieku?

Ja jūs atbildējāt “nē”, labi, ienīstiet to lauzt jums, taču tas, iespējams, nebija orgasms. (Tas taču teica, tur ir tādas lietas kā slikti vai sāpīgi orgasmi.)

Ja jūs atbildējāt jā? Nu kuram gan rūpējas, ja tas “oficiāli” tiek kvalificēts kā orgasms vai nē!

Jūs piedzīvojāt baudu. Un ka (nevis orgasms) ir jebkuras seksuālās pieredzes mērķis.

Tas nozīmē, ka ir jēga zināt, kas notiek ar jūsu pašu ķermeni.

Melankons saka, ka, ja esat pieredzējis kādu no zemāk aprakstītajiem, jums, iespējams, ir bijis orgasms:

• Jūs jutāt, ka jūsu iegurņa pamatnes muskuļi saraujas.
• Jūs sajutāt milzu atbrīvošanu.
• Jūs jūtaties kā kaut ko “pabeidzis”.
• Jūsu ķermenis pēkšņi ir īpaši jutīgs.
• Jūsu muskuļi spazmēja.
• Jūs jūtaties fiziski karsts.

Vai jūs varat kaut ko darīt, lai veicinātu orgasmu?

Jūs derējat, ka jūsu mīļais, kulmināciju meklējošais sevis tur ir!

Masturbēt

Recepte, kas ikvienu vulvas īpašnieku pievelk pie orgasma, ir atšķirīga.

Lai izdomātu, kas jums nepieciešams orgasmam, Sloane saka: “Jums jāpavada zināms laiks, lai labāk iepazītu savu ķermeni, to pieskartos, klausītos un izpētītu.”

Viņas padoms? Iet lēni. “Vulva īpašniekiem ir nepieciešamas apmēram 45 minūtes, lai pilnībā uzmundrinātos, tāpēc veltiet laiku,” viņa saka.

“Pieskarieties sev virs drēbēm, pēc tam noņemiet tās pa daļai,” viņa saka.

"Pārejot uz dzimumorgāniem, izmantojiet lubrikantu un strādājiet no ārpuses. Izpētiet kaunuma pilskalnu, iekšējo un ārējo labiaju, izpētiet starp labiajām un pieskarieties starpenē," saka Sloane.

Pēc tam, kad jūtaties spiests, pieskarieties klitora kapucei vai clit (vai pieskarieties tai visapkārt).

Jautrais fakts: apmēram 36 procenti vulvas īpašnieku prasīt klitora stimulācija līdz kulminācijai! Un vēl 36 procenti teica, ka, lai gan clit stimulācija nav nepieciešama, tas uzlabo viņu O.

"Jūs pat varētu izmantot spoguli, lai jūs varētu precīzi redzēt, ar kuriem skārieniem justies tik labi," saka Sloane.

Redzēšana ļaus jums to atkārtot arī vēlāk vai norādīt partnerim, kā un kur jums pieskarties.

Nopirkt buzzy draugs

“Vibratori strādā patiešām, ļoti labi daudziem vulvas īpašniekiem,” saka Sloane.

Lieliski vibratori vulvas īpašniekiem, kurus varat iegādāties tiešsaistē, ir šādi:

• Le Wand
• Mēs-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Prioritātes piešķiršana stresa mazināšanas praksei

Stress = libido un orgasma slepkava.

Tāpēc Melancon iesaka pārskatīt jūsu pašaprūpes un stresa mazināšanas praksi, ja jums ir grūti pabeigt darbu.

Papildus masturbācijai jums varētu būt noderīgi izmēģināt:

• stiepšanās vingrinājumi, piemēram, joga
• meditācija
• pateicības žurnāls
• juteklīgas dejas
• samazinot kofeīna uzņemšanu
• praktizē dziļu elpošanu

Ko darīt, ja esat kopā ar partneri - kā jūs varat palīdzēt viņiem izkāpt?

Pirms mēs iedziļināmies atbildē uz šo jautājumu, mēs aicinām jūs pārdomāt kāpēc jūs vēlaties palīdzēt savam partnerim orgasmu.

Vai tas ir tāpēc, ka tas jums liks justies kā labākam partnerim? Tāpēc, ka tas jums liks justies kā jums “ir labi gultā”?

Ja iemesls, kāpēc vēlaties panākt, lai jūsu partneris nāk, ir vairāk par to tu nekā viņiem, ir pienācis laiks veikt nopietnu atkārtotu novērtēšanu!

Ja tomēr vēlaties palīdzēt savam partnerim sasniegt orgasmu, jo uzskatāt, ka viņi ir izpriecas vērti, un vēlaties palīdzēt to nodrošināt, var palīdzēt tālāk norādītās darbības.

Skatīties kā viņi masturbē

“Viens no labākajiem veidiem, kā uzzināt, kā jūsu partnerim patīk izkāpt, ir skatīties, kā viņi izkāpj,” saka Sloane.

Varbūt jūs parasti pieskaraties tieši pie viņu clit, bet tie rodas no tā, ka viņiem ir klitora kapuci pieskārās. Vai varbūt viņi piesit savam kliņķim, nevis berzē to, kā jūs to darījāt. Skaties un mācies!

Jūs pat varētu masturbēt tieši blakus viņiem. Uzticēšanās, savstarpēja masturbācija ir H-O-T.

Sazinieties ar viņiem

“Ja jūs vēlaties palīdzēt savam partnerim izjust orgasmu, jums pirms, pēc un pēc seksa ir jākomunicē par to, kas jūtas labi,” saka Sloane.

Īsāk sakot, pajautājiet viņiem, kas viņiem patīk - un kas viņiem patīk mazliet mazāk!

Pašlaik mēģiniet izmantot demonstrācijas. Sloane saka rindiņu “Kura sensācija jums patīk vislabāk: šī [1. demonstrācija] vai šī [2. demonstrācija]?” darbojas lieliski.

Iekļaujiet rotaļlietas

“Seksa rotaļlietas vienkārši spēj pārvietoties tā, kā nav cilvēka ķermenī,” saka Sloane. "Un dažiem vulvas īpašniekiem ir nepieciešama intensitāte vai konsekvence vai tehnika, ko var nodrošināt tikai rotaļlieta."

Tāpēc, ja jūsu partneris spēlē, viņa iesaka ieviest vibratoru.

"Partneru spēlei pirkstu vibratori un vibrējošie gaiļa gredzeni ir veids, kā ieviest vibrāciju, neupurējot savienojumu," viņa saka.

Tirgū to iegādāties? Izbraukšana:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Mēs-Vibe Pivot
• Nav saistību Palma

Kā jūs zināt, vai ieradās jūsu partneris?

Pajautā viņiem. Tas ir tik vienkārši.

Nemēģiniet noskaidrot, vai jūsu partneris ieradās, kopā mīklaini izklausot skaņas vai žestus, ko viņi izdarīja vai neizdarīja!

Kā saka Sloane: “Nav neviena Skaties līdz orgasmam. ” Tāpēc mēģinājums uzminēt, vai viņi ieradās, ir diezgan neauglīgi meklējumi.

Tā vietā jūs varētu pateikt vai pajautāt:

• "Es labprāt saprastu, kāda šī pieredze bija jums!"
• “Tas man likās ļoti intensīvs, un jums tas izskatījās ļoti intensīvi. Kā tieši tas jums likās? ”
• “Es nekad agrāk vienlaicīgi neesmu lietojis pirkstus un muti uz ķermeņa. Kā tas jutās? ”

Sloane piebilst, ka šie jautājumi ir lieliska lieta, ko uzdot katru reizi, kad nodarbojies ar seksu.

Ne vienmēr tāpēc, ka vēlaties uzzināt, vai viņi nāca, bet gan tāpēc, ka “radot savās attiecībās kultūru, kurā jūs runājat par tikko piedzīvoto seksu, jums abas ir iespējas dalīties ar to, kas jutās pārsteidzoši, kas jutās kārtībā, ko vēlaties vēlreiz izmēģināt, un pat izpauž to, ko vēlētos izmēģināt nākotnē. ”

Pēckoitālā spilvena saruna par uzvaru.

Vai ir viegli pateikt, kad kāds blēdās?

Nē. Un tiešām, jums nevajadzētu mēģināt “pateikt”, ja kādam ir reāls orgasms.

“Mēģinot atšifrēt, vai mūsu partnera orgasms bija īsts vai viltus, vai arī viņu prieks bija, neprasot viņiem, mēs netīšām savās attiecībās izveidojam neuzticēšanās kultūru,” saka Sloane.

Vienīgais veids, kā pateikt, ir ļaut viņiem pateikt.

Šie ir daži veidi, kā sākt šo sarunu:

• “Es vēlos, lai jūs izjust tik daudz prieka, cik esat pelnījuši. Vai ir dažas lietas, kas jums īpaši patīk gultā, no kurām mēs varam sākt darīt vairāk? ”
• "Vai ir kādas rotaļlietas, kuras jūs izmantojat masturbējot, vai kuras, jūsuprāt, varētu būt jautri izmēģināt, ko jūs varētu vēlēties ienest guļamistabā kopā ar mani?"
• “Es lasīju, ka klitora stimulācijas pievienošana dzimumaktam var justies ļoti labi vulvas īpašniekiem. Es domāju, ka būtu patiešām karsti skatīties, kā seksa laikā pieskaraties sev vai lietojat vibratoru. Vai tas ir kaut kas, ko jūs varētu vēlēties izmēģināt? ”

Jūs pamanīsit, ka neviens no šiem uzaicinājumiem nav apsūdzošs vai vērsts uz orgasmu. Tā vietā viņi parāda jūsu partnerim, ka jums rūp viņu prieks!

Kas jums jādara, ja jūtat, ka jūsu partneris nav apmierināts?

Starp ir milzīga atšķirība satraucoši jūsu partneris nav apmierināts un zinot jūsu partneris nav apmierināts.

Galu galā sevis šaubīšanās ir nekrietns pistoles dēls!

Vienīgais ceļš uz zini Ja jūsu partneris ir apmierināts, jautājiet. Melancon iesaka veikt šādas darbības:

1. Pagaidiet, kamēr neatrodaties guļamistabā.
2. Sāciet ar pozitīvu vai komplimentu.
3. Kopīgojiet kaut ko par to, kā jūtaties savā seksuālajā dzīvē.
4. Atkārtojiet pozitīvo.
5. Uzaiciniet partneri pastāstīt par viņu pašsajūtu.

Tas varētu izskatīties šādi:

“Man ļoti patīk ar tevi nodarboties ar seksu un īpaši patīk dzirdēt, kā tu vaidē. Man ir bijusi sajūta, ka seksa laikā jūs esat bijis vairāk galvā nekā parasti. Man ļoti patīk ar tevi nodarboties ar seksu un vēlos pārliecināties, ka arī tu esi apmierināts. Vai ir kaut kas tāds, ko mēs varam mēģināt padarīt par seksu labāku? ”

Apakšējā līnija

Katra cilvēka ķermenis, orgasms un ceļš uz orgasmu ir atšķirīgs. Tātad, neatkarīgi no tā, vai mēģināt sasniegt kulmināciju vai palīdzēt partnerim kulmināciju, izbaudiet ceļojumu.

Tas izklausās sierīgi, bet, kamēr orgasmi var justies lieliski, bauda (nevis orgasms!) Ir seksa mērķis.

Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.