10 emocionālās slimības fiziskie simptomi

Saturs

• Psihosomatisko slimību cēloņi
• Kā ārstēt

Psihosomatiskās slimības ir prāta slimības, kurām ir fiziski simptomi, piemēram, sāpes vēderā, trīce vai sviedri, bet kurām ir psiholoģisks cēlonis. Tās parādās cilvēkiem, kuriem ir augsts stresa un trauksmes līmenis, jo tas ir veids, kā ķermenis var fiziski demonstrēt kaut ko nepareizu emocionālajā un sentimentālajā daļā.

Dažas fiziskās pazīmes, kas var liecināt par psihosomatiskām slimībām, ir:

1. Paaugstināta sirdsdarbība;
2. Trīce;
3. Ātra elpošana un elpas trūkums;
4. Auksts vai pārmērīgs sviedri;
5. Sausa mute;
6. Jūras slimība;
7. Vēdersāpes;
8. Vienreizējas sajūtas sajūta kaklā;
9. Sāpes krūtīs, mugurā un galvā;
10. Sarkani vai violeti plankumi uz ādas.

Šie simptomi rodas tāpēc, ka stress un trauksme palielina smadzeņu nervu darbību, kā arī paaugstina hormonu līmeni asinīs, piemēram, adrenalīnu un kortizolu. Daudziem ķermeņa orgāniem, piemēram, zarnām, kuņģim, muskuļiem, ādai un sirdij, ir tieša saikne ar smadzenēm, un šīs izmaiņas tos visvairāk ietekmē.

Ar simptomu noturību parasti ir slimības, kuras var izraisīt vai pasliktināt emocionāli cēloņi, piemēram, gastrīts, fibromialģija, psoriāze un augsts asinsspiediens. Dažos gadījumos simptomi ir tik intensīvi, ka tie var simulēt nopietnas slimības, piemēram, infarktu, insultu vai krampjus, un ārkārtas palīdzībā nepieciešama ātra ārstēšana, pamatojoties uz anksiolītiskiem līdzekļiem, piemēram, diazepāmu. Uzziniet vairāk par psihosomatiskām slimībām.

Psihosomatisko slimību cēloņi

Ikviens var saslimt ar psihosomatisku slimību, jo mēs visi esam pakļauti situācijām, kas izraisa trauksmi, stresu vai skumjas. Tādējādi dažas no situācijām, kas var vieglāk izraisīt šāda veida slimību, ir:

• Daudzas prasības un stress darbā;
• Trauma lielu notikumu dēļ;
• Grūtības izteikt jūtas vai runāt par tām;
• Psiholoģiskais spiediens vai iebiedēšana;
• Depresija vai trauksme;
• Augsta personīgās kolekcijas pakāpe.

Ja ir aizdomas par simptomiem, kas norāda uz psihosomatiskām slimībām, vai ja persona bieži izjūt trauksmi vai stresu, ieteicams vērsties pie ģimenes ārsta, lai varētu veikt testus, kas var izslēgt citas slimības, un, ja nepieciešams, nosūtīt uz ārstu. psihiatrs vai psihologs.

Šajās situācijās psihologa veiktā kontrole ir ļoti svarīga, jo tā palīdz personai noteikt stresa un trauksmes cēloni un tādējādi spēt tikt galā ar šāda veida situāciju un pieņemt ieradumus un stratēģijas, kas veicina labsajūtas sajūta.

Kā ārstēt

Ārstēšana tiek veikta ar zālēm, lai mazinātu simptomus, piemēram, pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus un nelabuma zāles, kā arī zāles trauksmes kontrolei, izmantojot antidepresantus, piemēram, sertralīnu vai citalopramu, vai nomierinošus anksiolītiskus līdzekļus, piemēram, diazepāmu vai alprazolamu, ja ārsts to norādījis.

Papildus medikamentiem cilvēkiem ar psihosomatiskiem simptomiem un slimībām ir jāuzrauga psihologs un psihiatrs, lai veiktu psihoterapijas sesijas un pielāgotu zāles. Var arī sekot dažiem padomiem, kā iemācīties apiet trauksmes simptomus, piemēram, iesaistīties kādā patīkamā darbībā, piemēram.

Emocionālo simptomu mazināšanai ir arī dabiskas alternatīvas, piemēram, kumelīšu un baldriāna tējas, meditācijas un elpošanas paņēmieni. Skatiet citus padomus par dabiskiem trauksmes līdzekļiem.