Jostas, kakla un krūškurvja diska trūces simptomi un kā to novērst

Saturs

• Galvenie simptomi
• 1. Dzemdes kakla diska trūces simptomi
• 2. Jostas daļas trūces simptomi
• 3. Krūškurvja diska trūces simptomi
• Kam ir lielāks herniated diska risks
• Kā novērst herniated diskus

Galvenais trūces disku simptoms ir sāpes mugurkaulā, kas parasti parādās reģionā, kur atrodas trūce, kas var būt, piemēram, kakla, jostas vai krūšu daļā. Turklāt sāpes var iet pa nervu ceļu reģionā, tāpēc tās var pat izstarot uz attālākām vietām, sasniedzot kājas vai rokas.

Citi simptomi, kas var parādīties hernijas diskos, ir tirpšana, nejutīgums, šuves vai vissmagākajos gadījumos pat spēka samazināšanās vai urīna nesaturēšana. Tomēr jāatceras, ka hernijas diski ne vienmēr izraisa simptomus vai var izraisīt tikai vieglu diskomfortu.

Herniāta disks rodas, kad starpskriemeļu disks un tā želatīniskais centrs, kas darbojas kā sava veida mugurkaula amortizators, atstāj pareizo vietu, izraisot nervu saspiešanu reģionā. Ārstēšana tiek veikta ar medikamentiem sāpju mazināšanai, fizikālā terapija vai dažos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās. Skatīt vairāk par hernijas disku.

Galvenie simptomi

Herniated disku simptomi atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas, un visbiežāk tie ir:

1. Dzemdes kakla diska trūces simptomi

Šāda veida sāpes atrodas mugurkaula augšdaļā, precīzāk kaklā. Nervu saspiešana var izraisīt sāpju izstarošanu uz pleca vai rokas. Citi simptomi ir:

• Grūtības veikt kakla kustības;
• Nejutīgums vai tirpšanas sajūta plecā, rokā, elkonī, rokā vai pirkstos;
• Samazināts spēks vienā rokā.

Herniated disku simptomi katram cilvēkam var atšķirties, jo tas ir atkarīgs no to atrašanās vietas un saspiešanas intensitātes. Šie simptomi var parādīties pēkšņi, spontāni izzust un atgriezties neparedzamos laika intervālos. Bet tie var būt arī nemainīgi un ilgstoši.

2. Jostas daļas trūces simptomi

Kad rodas šāda veida trūce, bieži ir izteiktas muguras sāpes. Bet citi simptomi ir:

• Sāpes pa sēžas nerva ceļu, kas iet no mugurkaula līdz sēžamvietai, augšstilbam, kājiņai un papēdim;
• Kājās var būt vājums;
• Grūtības pacelt pēdu, atstājot papēdi uz grīdas;
• Zarnu vai urīnpūšļa darbības izmaiņas, saspiežot nervus.

Simptomu daudzums un intensitāte ir atkarīga no nervu iesaistīšanās vietas un intensitātes. Parasti spēka zudums norāda uz nopietnām izmaiņām, kuras ātri jānovērtē ortopēdam vai neiroķirurgam.

3. Krūškurvja diska trūces simptomi

Herniāta krūšu kurvja disks ir retāk sastopams, sastopams tikai 5% gadījumu, bet, kad šķiet, tas var izraisīt:

• Sāpes mugurkaula centrālajā reģionā, kas izstaro ribas;
• Sāpes elpot vai veikt kustības ar krūtīm;
• Sāpes vai sajūtas izmaiņas vēderā, mugurā vai kājās;
• Urīna nesaturēšana.

Kad parādās šie simptomi, kas norāda uz hernijas diskiem, ieteicams apmeklēt ortopēdu vai neiroķirurgu, lai veiktu novērtēšanu un pasūtītu attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenstarus, MRI vai mugurkaula tomogrāfiju.

Atkarībā no eksāmenu rezultātiem ārstēšanu var veikt ar fizioterapiju vai operāciju, atbilstoši katras personas vajadzībām un problēmas nopietnībai. Izprotiet, kā tiek veikta herniated krūšu kurvja diska ārstēšana.

Kam ir lielāks herniated diska risks

Galvenais hernijas diska attīstības cēlonis ir starpskriemeļu disku progresīvais nodilums, kas atrodas starp diviem mugurkaula skriemeļiem. Tādējādi dabiskā novecošanās procesa dēļ šī problēma ir biežāk sastopama cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem.

Turklāt herniated diski ir biežāk sastopami arī darbiniekiem, kuriem bieži ir jāpaceļ smagie priekšmeti, piemēram, celtniecības darbiniekiem. Cilvēkiem, kuriem rodas mugurkaula trauma, kuri atkārtoti cenšas bez norādījumiem vai cieš no mugurkaula iekaisuma vai infekcijas, arī biežāk attīstās šis traucējums.

Kā novērst herniated diskus

Lielāko daļu hernijas disku gadījumu izraisa personas ģenētiskā nosliece, taču to veidošanos ietekmē arī vairāki faktori, piemēram, fiziskā neaktivitāte un nepietiekama fiziskā piepūle, piemēram, pēkšņas kustības, nepareiza vai pārāk liela svara celšana. Tādējādi, lai izvairītos no hernijas diska veidošanās, ir svarīgi:

• Praktizējiet regulāras fiziskās aktivitātes;
• Veiciet vēdera muskuļu stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus;
• Uzturiet pareizu stāju, it īpaši, paceļot smagus priekšmetus. Ieteicams uzņemt smagus priekšmetus, saliekot kājas, lai sadalītu svaru, neļaujot to pārsvarā pielietot mugurkaulam;
• Pievērsiet uzmanību pareizai stājai, ilgi guļot, sēžot vai stāvot.

Nākamajā videoklipā skatiet šos un citus padomus, kurus vadījis fizioterapeits: