Snovbordiste Elena Hight izaicina gravitāciju

Saturs

• Pārskats par

Kas jums jāzina par dubulto aizmugurējo alley-oop rodeo, patiesi reibinošu puspipe triku (google to), ir tas, ka Elena Hight, 26, bija pirmā, kas to pielīmēja. Bijusī vingrotāja kopš 13 gadu vecuma ir bijusi viena no burvīgākajām snovborda gaisa cienītājiem. Kamēr šī divkārtējā olimpiete gatavojas vēlreiz pieņemt fizikas likumus X Games janvārī, mēs uzzinām, kas viņai liek ķeksēt. (Vai esat kādreiz domājuši, vai X spēles paredz apcerēt olimpiskos čempionus?)

Forma: Kā meitene no Havaju salām nokļuva nogāzēs?

Elena Hight (EH): Mana ģimene pārcēlās no pludmales uz kalniem, kad man bija 6 gadi, tāpēc pirmais, ko darīja mans sērfotāja tētis, iemācīja mums braukt ar snovbordu. Tomēr es ienīstu aukstumu.

Forma: Kāds ir tavs treniņš?

EH: Parasti esmu kalnā divas līdz piecas stundas dienā. Pārējais laiks ir atveseļošanās. Es darīšu vieglu vērpšanu, lai izvilktu pienskābi no kājām, un jogu, lai labi izstieptos.

Forma: Muca vai kājas?

EH: Snovbords ir saistīts ar jūsu dibenu. Es veicu daudz pietupienu un daudz izklupienu. (Lai sagatavotos nogāzēm, izmantojiet šos 3 spēka vingrinājumus no snovbordistes Elena Hight.)

Forma: Pirmā lieta, ko dari no rīta?

EH: Es dzeru 16 unces citrona ūdens, lai nodrošinātu, ka mana diena sākas hidratēti. Tad es pagatavoju olu baltuma kulteni ar spinātiem, sēnēm un tomātiem, un man tas ir ar augļu sānu-mans mīļākais.

Forma: Kafija, tēja vai kakao?

EH: Es tiešām esmu atkarīga no kafijas. Īpaši mandeļu piena lattes.

Forma: Komfortabls ēdiens: vai tu esi riebīgs vai esi vesels?

EH: Man patīk gatavot mājās gatavotu dārzeņu kariju, izmantojot vieglu kokosriekstu pienu, nevis piena produktus, un ēst to ar brūnajiem rīsiem. Es pievienoju tonnas svaigu garšvielu, piemēram, ingveru, ķiplokus, kurkumu un dzelteno vai sarkano karija pastu.

Forma: Ceļojumi obligāti?

EH: Es vienmēr ņemu līdzi paklājiņu, un es pieskaršos jogas podcast.

Forma: Sniega eņģeļi vai sniega bumbiņas?

EH: Sniega kauja — tā ir daudz jautrāk!

Forma: Kāda ir jūsu ziemas sejas glābšanas stratēģija?

EH: Es lietoju 100% Pure mitrinātāju ar açai ogu un pēc tam uzlieku Sweat sauļošanās līdzekli, jo tas ir uz minerālu bāzes un paliek uz sejas. Nav nekas sliktāks par brilles iedegumu. (Mums ir vēl vairāk ziemas skaistuma padomu no X Games Stars.)

Forma: Kas tev iet pa galvu, kad tu planē otrādi?

EH: Labākā daļa ir tāda, ka, kad esat kaut ko praktizējis atkal un atkal, jums nav jādomā. Tas viss vienkārši sanāk. Jūs esat sagatavojies un precīzi zināt, kā to izdarīt, tāpēc jūsu ķermenis vienkārši pārņem.

Pārskats par