Kā Stella Maksvela izmanto jogu, lai fiziski un garīgi sagatavotos Viktorijas slepenajai modes skatei

Saturs

• Kā viņa nonāca jogā
• Viņas pašaprūpes skaistumkopšanas rutīna pirms izrādes
• Kāpēc viņa sajauc savus treniņus
• Pārskats par

Stella Maksvela 2015. gadā pievienojās kā Victoria's Secret eņģelis, ātri kļūstot par vienu no vispazīstamākajām sejām (un ķermeņiem), lai dotos uz Victoria's Secret modes skates skrejceļa. Un tieši šajos pēdējos trīs gados viņa ir atradusi arī savu jogas mīlestību, viņa saka. Kamēr viņa trenējas kopā ar privāto treneri, viņa regulāri trenējas arī kopā ar Betu Kuku, jogas instruktoru Ņujorkā Sky Ting. Jogas ietekme uz prātu un ķermeni ir tik liela, ka Maksvels arī šova dienā plāno plūst kopā ar Kuku. "Mēs koncentrējamies tikai uz iekļūšanu ķermenī, izstiepšanos, kādu stingru kustību un pamatdarbu, lai palīdzētu nodrošināt stabilitāti, lai viņa varētu staigāt garāka un lepnāka, turklāt mēs koncentrējamies uz elpošanas darbu, lai viņa varētu būt uzmanīga un atdzist pa skrejceļu, "saka Kuks. (Saistīts: Kā Victoria's Secret modeļi iederējās VS modes skatē)

Mēs sazinājāmies ar Maksvelu un Kuku viņu jogas sesijā Train Like an Angel, lai nozagtu vairāk Maksvela zen noslēpumu un uzzinātu, kā viņa gatavojas gaidāmajai Victoria's Secret modes skatei.

Kā viņa nonāca jogā

"Es meklēju cita veida vingrinājumus, kas nomierinātu manu ķermeni un strādātu ar manu elastību. Mans draugs nodarbojās ar jogu, tāpēc es domāju Jā, protams, es to izmēģināšu kopā ar jums. Un man ļoti patika! Manuprāt, tas ir gan stimulējoši, gan nomierinoši, ja tam ir jēga. Iepriekšējos gados manā tālrunī bija jogas videoklipi, kurus es spēlēju un sekoju līdzi, kad es braucu uz izrādi. Es vienmēr izeju no jogas daudz labākā galvas telpā, un tas palīdz man būt mērķtiecīgākam, ejot pa skrejceļu. (Gurnu iegremdēšana ir mana iecienītākā jogas kustība, lai nostiprinātu savu kodolu.) Man šķiet, ka joga koncentrējas uz visu, tāpēc tu dzīvē nejūties tik satraukts.

Viņas pašaprūpes skaistumkopšanas rutīna pirms izrādes

"Šobrīd es pārliecinos, ka es palieku hidratēts un ēdu tīru, un cenšos neceļot, atnākot uz izrādi-es palieku Ņujorkā, lai patiešām koncentrētos. Es arī cenšos koncentrēties uz atpūtu; pagatavot tēju pirms gulētiešanas, nepārcelties pārāk vēlu un gulēt pēc iespējas vairāk. Manai ādai papildus tam, lai pirms gulētiešanas vienmēr noņemtu kosmētiku, es tikko iekļuvu Dr Barbara Sturm produktos. redzi viņu, un viņa man iedeva “sejas vampīru” un krēmu, kas izgatavots no manām asinīm, kas, manuprāt, ir vienkārši traki, bet tas darbojas. ” (Informācijai, kolēģe VS modele Bella Hadida arī zvēr pie vampīra sejas, atzīstot, ka viņi "uz visiem laikiem mainījuši viņas ādu".)

Kāpēc viņa sajauc savus treniņus

"Tieši pirms izstādes es cenšos pēc iespējas vairāk trenēties, lai es justos vesels un stiprs, bet es arī mēģinu sajaukt savu parasto vingrinājumu kārtību ar citām lietām-es došos pārgājienos, vedīšu savu suni pastaigāties. , vai arī dodieties uz laukumu un spēlējiet kādu golfa spēli-jebkuru aktivitāti, kas nav saistīta ar sporta zāles apmeklēšanu un atrašanos iekšā. "

Sekojiet līdzi viņas atjaunojošajai jogas rutīnai ar Kuku zemāk.

Iegādājies Stellas izskatu: Neticami viegls Victoria Sport Strappy sporta krūšturis (34,50 USD; victortiassecret.com) un Victoria Sport Crisscross Tight nokauts (69,50 USD; victoriassecret.com)

Pārskats par