Kas jums jāzina par jūsu krūšu kaulu

Saturs

• No kā sastāv krūšu kauls?
• Kāda ir krūšu kaula funkcija?
• Kas var izraisīt krūšu kaula sāpes?
• Kostohondrīts
• Muskuļu celmi
• Sternālais lūzums
• Sternoklavikulāras locītavas problēmas
• Stumbra kaula ievainojumi
• Citi cēloņi
• Kad jāredz ārsts
• Apakšējā līnija

Jūsu krūšu kauls ir kauls, kas atrodas jūsu krūšu vidū. To dažreiz dēvē arī par krūšu kaulu.

Jūsu krūšu kauls aizsargā jūsu rumpja orgānus no ievainojumiem, kā arī kalpo kā savienojuma punkts citiem kauliem un muskuļiem.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par jūsu krūšu kaulu, tā darbību un to, kas šajā krūšu daļā var izraisīt sāpes.

No kā sastāv krūšu kauls?

Jūsu krūšu kauls ir plakans kauls, kas atrodas rumpja vidū. Ja jūs novietojat pirkstus krūšu centrā, varat to sajust. Krūšu kaulam ir trīs daļas:

• Manubrium. Šī ir jūsu krūšu kaula augšējā daļa. Šeit savienojas jūsu kakla kauls un pirmais ribu komplekts. Manubrija apakšā ir robeža ar krūšu kaula ķermeni. Jūsu otrais ribu komplekts šajā brīdī savienojas.
• Korpuss. Ķermenis ir krūšu kaula vidusdaļa un ir arī garākais. Jūsu trešais līdz septītais ribu komplekts ir savienots ar krūšu kaula ķermeni, izmantojot skrimšļus.
• Xiphoid process. Šī ir krūšu kaula apakšējā daļa. Tās forma var atšķirties. Ksifoīds galvenokārt sastāv no skrimšļiem, un, novecojot, tas lēnām sāk kalcēt.

Kāda ir krūšu kaula funkcija?

Jūsu krūšu kauls pilda divas ļoti svarīgas funkcijas:

• Aizsardzība. Jūsu krūšu kauls kopā ar ribām darbojas, lai aizsargātu jūsu rumpja orgānus, piemēram, sirdi, plaušas un krūškurvja asinsvadus.
• Atbalsts. Jūsu krūšu kauls nodrošina savienojuma punktu arī citām skeleta sistēmas daļām, ieskaitot jūsu kakla kaulu un lielāko daļu ribu. Daži krūšu kurvja un vēdera augšdaļas muskuļi savienojas arī ar krūšu kaulu.

Kas var izraisīt krūšu kaula sāpes?

Ir dažādi apstākļi, kas var ietekmēt jūsu krūšu kaulu, izraisot sāpes un diskomfortu. Padziļināsimies dažos biežākajos krūšu kaula sāpju cēloņos.

Kostohondrīts

Kostohondrīts ir tad, kad skrimšļi, kas savieno jūsu ribas ar krūšu kaulu, kļūst iekaisuši. To var izraisīt ievainojums vai muskuļu celms, artrīts vai infekcija.

Ja Jums ir kosohondrīts, galvenais simptoms ir sāpes krūtīs vai jutīgums. Fiziskas aktivitātes, klepus, stiepšanās vai dziļa elpošana var padarīt sāpes sliktākas.

Kostohondrītu ārstē, izmantojot sāpju zāles, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Ja jūsu kostohondrīts ir smags vai atkārtojas, var ieteikt arī fizisko terapiju.

Muskuļu celmi

Muskuļa celms notiek, kad tiek ievainots muskulis vai cīpsla. Muskuļu celmi var ietekmēt arī jūsu krūtis. Bieži vien tas var notikt muskuļa pārmērīgas izmantošanas dēļ, trenējoties, sportojot vai pat pārmērīgi klepojot.

Ja esat sasprindzinājis muskuļus krūtīs, varat pamanīt:

• sāpes krūtīs vai jutīgums
• zilumi
• pietūkums
• ierobežots kustību diapazons
• vājums skartajā zonā

Sākotnējā ārstēšana ietver RICE metodi, kas apzīmē:

• Atpūta. Atbrīvojieties no ievainotā muskuļa pārvietošanas dienu vai divas, pēc tam rīkojieties viegli.
• Ledus. Pēc muskuļu celma pirmās 2 dienas ievainotajā vietā uzlieciet aukstu kompresi.
• Saspiešana. Ap traumēto vietu aptiniet pārsēju, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos, kas savukārt var palīdzēt mazināt pietūkumu.
• Paaugstinājums. Vislabāk piemērots roku vai kāju muskuļu celmiem, tas ietver traumas pacelšanu virs sirds līmeņa, lai palīdzētu šķidrumam aizplūst no traumas.

Bezrecepšu sāpju zāles var palīdzēt arī ar sāpēm un pietūkumu. Smagu ievainojumu gadījumā var būt nepieciešama operācija.

Sternālais lūzums

Mugurkaula lūzums ir tad, ja ir pārtraukums jūsu krūšu kaula daļā. Visbiežākais iemesls tam ir neass spēka trauma no autoavārijas. Pie citiem iespējamiem cēloņiem pieder kritieni un sporta traumas.

Daži no krūšu kaula lūzuma simptomiem ir šādi:

• sāpes krūtīs vai jutīgums, kas var pastiprināties klepojot vai dziļi elpojot
• zilumi
• pietūkums
• elpas trūkums

Ārstēšana ir atkarīga no tā, cik smags ir ievainojums. Tas parasti ietver atpūtu un sāpju mazināšanu, kamēr jūs dziedināt. Smagākos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai kauls tiktu ievietots atpakaļ vietā.

Sternoklavikulāras locītavas problēmas

Sternoklavikulārā locītava ir zona, kurā jūsu kakla kauls sastopas ar jūsu krūšu kaulu. Lai arī tas ir retāk, dažreiz šajā jomā var attīstīties locītavu problēmas traumu, artrīta vai infekciju dēļ.

Daži sternoklavikulāru locītavu problēmu indikatori ietver:

• sāpes vai maigums vietā, kur jūsu krūšu kauls sastopas ar jūsu kakla kaulu
• zilumi
• pietūkums
• kraukšķoša vai sprakšķoša skaņa, pārvietojot roku
• apsārtums, drudzis vai drebuļi, ja ir infekcija

Daudzas reizes sternoklavikulāru problēmu var ārstēt konservatīvi. Tas ietver:

• zāles sāpju un pietūkuma mazināšanai
• skartās vietas imobilizācija
• izvairoties no darbībām, kas saasina locītavu sāpes

Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Stumbra kaula ievainojumi

Tā kā jūsu kakla kauls ir savienots ar jūsu krūšu kaulu, šī kaula ievainojums var izraisīt arī sāpes vai diskomfortu ap jūsu krūšu kaulu. Apkakles ievainojumi bieži rodas tādu iemeslu dēļ kā kritieni, negadījumi vai sporta traumas.

Daži no kakla kaula ievainojuma simptomiem ir šādi:

• sāpes vai jutīgums skartajā zonā, kas pasliktinās, mēģinot pārvietot roku
• zilumi
• pietūkums
• kraukšķoša vai sprakšķoša skaņa, pārvietojot roku
• sasitums vai vienreizējs raksturs, ko varat sajust skartajā zonā

Vieglos vai mērenos gadījumos kakla daļas kaulu traumu bieži ārstē ar:

• zāles sāpju un pietūkuma mazināšanai
• balsts, izmantojot rokas siksnu
• fizikālās terapijas vingrinājumi

Smagākiem ievainojumiem var būt nepieciešama operācija.

Citi cēloņi

Biežākie krūšu kaula sāpju cēloņi ir muskuļu un skeleta sistēmas problēmas. Tomēr ir arī citi iespējamie cēloņi, kas nav saistīti ar muskuļu vai kaulu traumām.

Pie citiem cēloņiem var pieskaitīt:

• plaušu slimības, piemēram, pleirīts, pneimonija vai plaušu embolija
• sirds slimības, piemēram, stenokardija, perikardīts vai sirdslēkme
• gremošanas traucējumi, piemēram, grēmas, GERD vai čūlas
• trūces
• panikas lēkme

Kad jāredz ārsts

Ja jums ir ilgstošas ​​sāpes vai diskomforts krūšu kaula rajonā, norunājiet ārstu. Viņi var diagnosticēt sāpju cēloni un sadarboties ar jums, lai sastādītu ārstēšanas plānu.

Atcerieties, ka sāpes krūtīs ir saistītas arī ar tādām ārkārtas situācijām kā sirdslēkme un plaušu embolija. Tādēļ meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas sāpes krūtīs:

• ir jauns vai neizskaidrojams
• nepazūd pēc dažām minūtēm
• pavada tādi simptomi kā:
  • elpas trūkums
  • svīšana
  • vieglprātība
  • sāpes, kas izplatās uz rokas vai žokļa

Apakšējā līnija

Krūšu kauls ir garš, plakans kauls, kas atrodas jūsu krūtīs. Tas nodrošina gan atbalstu, gan aizsardzību jūsu rumpim.

Vairāki apstākļi var tieši ietekmēt jūsu krūšu kaulu, izraisot sāpes krūtīs vai diskomfortu. Bieži tas notiek muskuļu un skeleta sistēmas problēmu dēļ, piemēram, ievainojumi, artrīts vai infekcijas. Ārstēšana bieži ietver atpūtu un medikamentus sāpju un pietūkuma mazināšanai, lai arī smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Arī citi apstākļi var izraisīt sāpes krūšu kaula rajonā. Daži no tiem, piemēram, sirdslēkme, ir ārkārtas medicīniska palīdzība. Ja rodas jaunas, neizskaidrojamas sāpes krūtīs, ko papildina elpas trūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.