Autors: Tamara Smith
Radīšanas Datums: 26 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 25 Novembris 2024
Anonim
Apsveikums 2020. gada absolventiem
Video: Apsveikums 2020. gada absolventiem

Saturs

Triatlona pabeigšana - parasti peldēšanas / velosipēda / skriešanas pasākums - ir diezgan liels sasniegums, un viena cilvēka apmācība var ilgt vairākus mēnešus. Bet maksimālās veiktspējas sasniegšana varētu būt nedaudz efektīvāka, ja jūsu pusē būtu pareizā tehnoloģija.

Neatkarīgi no tā, vai meklējat virtuālu treneri, pielāgotus treniņus vai vienaudžu atbalstu un motivāciju, ko nodrošina grupas apmācība, tam ir paredzēta lietotne.

Izvēloties gada labākās triatlona lietotnes iPhone un Android ierīcēm, mēs meklējām pārsteidzošu saturu, uzticamību un zvaigžņu lietotāju atsauksmes. Lūk, ko mēs atradām.

TrainingPeaks

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes


Android vērtējums: 4,6 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

TrainingPeaks tika izstrādāts, lai virzītu iesācējus līdz elites triatlonistiem līdz viņu personīgajiem mērķiem. Tas ir ne tikai saderīgs ar vairāk nekā 100 lietotnēm un ierīcēm, lai to viegli sinhronizētu, bet arī uzrauga visus jūsu apmācības aspektus. Jūs varat piekļūt treniņiem, atrodoties ceļā, izsekot progresam ar diagrammām un diagrammām, pārraudzīt treniņu statistiku un pievienot svarīgu metriku. Varat arī apskatīt laiku, kas pavadīts treniņu zonās, piemēram, jaudai, sirdsdarbības ātrumam un tempam katram jūsu pabeigtajam treniņam.

Runkeeper

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

ASICS Runkeeper lietotne ļauj viegli atrast motivāciju pārvietoties. Izvirziet izmērāmus mērķus un vērojiet, kā jūs progresējat. Izvēlieties motivējošu balsi, lai pārraidītu savu tempu, attālumu un laiku. Izveidojiet personalizētus plānus, lai jūs pārvietotos. Pievienojieties izaicinājumiem lietotnē un virtuālajām skriešanas grupām, lai iegūtu papildu motivāciju. Pārbaudiet savu statistiku ikreiz, kad vēlaties sajust sasniegumu steigu.


Strava: Skrien, brauc, peld

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes

Android vērtējums: 3,8 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Strava pārvērš jūsu viedtālruni par izsmalcinātu izsekotāju. Pārraugiet un analizējiet savu personisko statistiku, piekļūstiet pasaules lielākajam taku tīklam, lai saglabātu treniņu svaigumu, un atrodiet motivāciju lietotnes ikmēneša izaicinājumiem. Segmentu līderu tabulā ir viegli redzēt, kā jūs sakraujaties ar citiem populāros ceļa un taku posmos. Lietotņu kopienā ir dažādu zīmolu klubi un komandas, kurām varat pievienoties.

TrainerRoad

iPhone vērtējums: 4,9 zvaigznes

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas

Palieliniet sava triatlona riteņbraukšanas daļu, izmantojot lietotni TrainerRoad ar apmācību, kuras pamatā ir zinātne. Lietotnes iekštelpu treniņi ir balstīti uz jaudu un kalibrēti atbilstoši jūsu personīgajam fitnesa līmenim. Jūs atradīsit apmācības plānus, kas palīdzēs jums soli pa solim, kā arī milzīgu strukturētu treniņu bibliotēku. Apmeklējiet veiktspējas datus, kamēr trenējaties, vai dodieties uz lapu “Karjera”, lai redzētu kopējo progresu un individuālo braukšanas statistiku.


Triatlona menedžeris 2020

IRONMAN Tracker

Wiggle - braukšana, skriešana, peldēšana

Android vērtējums: 4,1 zvaigznes

Cena: Bezmaksas

Wiggle ir sporta preču tirgus, kuru fitnesa entuziasti ir izveidojuši fitnesa entuziasti. Jūs varat izvēlēties no plaša produktu klāsta riteņbraukšanai, peldēšanai un skriešanai. Saņemiet tehnisko atbalstu no pieredzējušiem sportistiem, lai iegādātos aprīkojumu, kas vislabāk piemērots jūsu mērķiem un vajadzībām. Lietotne piedāvā arī padomus, ieskatus, padomus un apdrošināšanas resursus optimālai triatlona apmācībai un uztura nodrošināšanai. Tas arī dod iespēju iepriekš plānot dalību Wiggle pasākumos Apvienotajā Karalistē.

Ja vēlaties izvirzīt lietotni šim sarakstam, nosūtiet mums e-pastu uz [email protected].

Padomju

8 soļi, lai ātrāk un labāk gulētu

8 soļi, lai ātrāk un labāk gulētu

Lai naktī varētu gulēt ātrāk un labāk, ir ie pējam derēt par paņēmieniem un attiek mi, ka veicina relak āciju un atvieglo miegu, piemēram, ar relak ējošu elpu vai, piemēram, vide temperatūra un apgai ...
7 veidi, kā paātrināt darbu

7 veidi, kā paātrināt darbu

Lai paātrinātu dzemdība , var izmantot daža dabi ka metode , piemēram, 1 tunda pa taigu no rīta un pēcpu dienā paātrinātā tempā vai palielināt intīmo kontaktu biežumu, jo ta palīdz mīk tināt dzemde ka...