Viss, kas jums jāzina par kuņģa gripu

Saturs

• Kas ir vēdera gripa un kas to izraisa?
• Kuņģa gripas simptomi
• Kā tiek diagnosticēta un ārstēta kuņģa gripa?
• Cik ilgi kuņģa gripa ir lipīga?
• Kuņģa gripas profilakse
• Pārskats par

Kuņģa gripa ir viena no tām slimībām, kas rodas smagi un ātri. Vienu minūti jūs jūtaties labi, bet nākamajā jūs cīnāties ar vēdera gripas simptomiem, piemēram, sliktu dūšu un sāpēm vēderā, kuru dēļ ik pēc dažām minūtēm panikā skrienat uz vannas istabu. Ja jūs kādreiz esat cīnījies ar šīm gremošanas problēmām, jūs zināt, ka tās var likt jums justies nožēlojami-tāpat kā tad, ja jums ir regulāra gripa.

Bet, lai gan gripu un kuņģa gripu parasti izraisa vīrusu infekcijas, abiem nosacījumiem faktiski nav nekāda sakara, saka sertificēta gastroenteroloģe Samanta Nazareta, MD Kuņģa gripu parasti izraisa viens no trim vīrusiem: norovīruss , rotavīruss vai adenovīruss. (Reizēm kuņģa gripa ir baktēriju infekcijas, nevis vīrusa rezultāts - vairāk par visiem šiem cēloņiem.) Gripu, savukārt, parasti izraisa cits vīrusu kopums, kas ietekmē elpošanas sistēmu. ieskaitot degunu, kaklu un plaušas, skaidro Dr. Nazareth.

Šeit ir viss, kas jums jāzina par kuņģa gripu, tostarp to, kas to izraisa, kā tā tiek diagnosticēta, cik ilgi tā ilgst un kā tā tiek ārstēta, lai jūs varētu pēc iespējas ātrāk justies labāk. (Pa to laiku pievērsiet uzmanību šīm superdīgļainām vietām sporta zālē, kas var izraisīt slimības rašanos.)

Kas ir vēdera gripa un kas to izraisa?

Kuņģa gripa (tehniski pazīstama kā gastroenterīts) ir stāvoklis, ko izraisa baktērijas vai vīruss, kas izraisa iekaisumu gremošanas traktā, saka Carolyn Newberry, M.D., gastroenteroloģe no NewYork-Presbyterian un Weill Cornell Medicine. "Gastroenterīts attiecas uz ģeneralizētu iekaisumu, kas rodas ar šo stāvokli," viņa piebilst.

Gastroenterītu parasti izraisa viens no trim dažādiem vīrusiem, kuri visi ir "ļoti lipīgi," saka Dr. Nazareth (tādēļ vēdera gripa izplatās kā ugunsgrēks tādās vietās kā skolas vai biroji). Pirmkārt, ir norovīruss, kas parasti izplatās caur piesārņotu pārtiku vai ūdeni, bet to var pārnest arī saskarē ar inficētu personu vai virsmu, viņa skaidro. "Šis ir visizplatītākais visu vecumu ASV," piebilst Dr Nazareth, norādot, ka tas ir "parasts vīruss, par kuru dzirdat uz kruīza kuģiem". (Saistīts: Cik ātri jūs patiešām varat saslimt lidmašīnā - un cik daudz jums vajadzētu uztraukties?)

Ir arī rotavīruss, kas visbiežāk sastopams bērniem un jauniem pieaugušajiem un izraisa smagu, ūdeņainu caureju un vemšanu, saka Dr. Nazareth. Par laimi, šis konkrētais vīruss lielā mērā tiek novērsts, izmantojot rotavīrusa vakcīnu (saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru, CDC) parasti tiek ievadīts divās vai trīs devās, apmēram 2–6 mēnešu vecumā.

Visretākais kuņģa gripas cēlonis ir adenovīruss, saka Dr Nazareth. Mazliet vairāk par to. (Saistīts: Vai man jāuztraucas par adenovīrusu?)

Kad vēdera gripanav ko izraisa vīruss, tas nozīmē, ka, visticamāk, vainojama bakteriāla infekcija, skaidro Dr Newberry. Līdzīgi kā vīrusi, arī bakteriālas infekcijas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta iekaisumu un izraisīt gremošanas traucējumus. "Bakteriālas infekcijas ir jāizmeklē cilvēkiem, kuriem pēc dažām dienām ar [vēdera gripu] nekļūst labāk," saka Dr.Ņūberijs.

Kuņģa gripas simptomi

Neatkarīgi no iemesla vēdera gripas raksturīgie simptomi ir caureja, slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā. Gan Dr Nazareth, gan Dr Newberry saka, ka šīs pazīmes parasti parādās vienas vai divu dienu laikā pēc baktēriju vai vīrusu iedarbības. Faktiski Dr Newberry atzīmē, ka dažos gadījumos kuņģa gripas simptomi var sākties jau pēc pāris stundām pēc vīrusa vai baktēriju iedarbības, it īpaši, ja esat bijis kontaktā ar inficētu personu (pretstatā inficētai virsmai vai ēdiens).

"Norovīrusa un rotavīrusa simptomi ir līdzīgi (caureja, vemšana, sāpes vēderā, slikta dūša), un ārstēšana ir vienāda: izvairieties no dehidratācijas," piebilst Dr. Nazareth. Attiecībā uz adenovīrusu, lai gan jums ir mazāka iespēja to noķert, vīrusam ir daudz plašāks simptomu klāsts. Papildus parastajiem kuņģa gripas simptomiem caureja, vemšana, sāpes vēderā un slikta dūša, adenovīruss var izraisīt arī bronhītu, pneimoniju un iekaisis kakls, viņa skaidro.

Labās ziņas: kuņģa gripas simptomi neatkarīgi no tā, vai tie ir vīrusa vai baktēriju infekcijas rezultāts, parasti nav galvenais iemesls bažām, saka Dr Nazareth. "Vīrusi parasti ir pašierobežojoši, kas nozīmē, ka cilvēks ar laiku var ar tiem cīnīties, ja viņa imūnsistēma ir veselīga un nav apdraudēta (citu slimību vai medikamentu dēļ), " viņa skaidro.

Tomēr ir jāņem vērā daži "sarkanā karoga" kuņģa gripas simptomi. "Asinis noteikti ir sarkans karogs no abām pusēm," saka Dr Nazareth. Ja vemjat ar asinīm vai Jums ir asiņaina caureja, viņa iesaka pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, pirms vēdera gripas simptomi pasliktinās. (Saistīts: 7 pārtikas produkti, lai atvieglotu kuņģa darbības traucējumus)

Ja jums ir augsts drudzis (virs 100,4 grādiem pēc Fārenheita), tā ir arī zīme, ka nekavējoties jāmeklē ārstēšana, atzīmē Dr Nazareth. "Lielākā lieta, kas nosūta cilvēkus uz neatliekamo palīdzību vai ER, ir nespēja noturēt šķidrumus, kas izraisa dehidratāciju, kā arī tādus simptomus kā reibonis, vājums un reibonis," viņa skaidro.

Interesanti, cik ilgi vēdera gripa ilgst? Kopumā simptomi parasti saglabājas tikai pāris dienas, lai gan nav nekas neparasts, ka tie kavējas līdz pat nedēļai, saka Dr Nazareth. Atkal, ja kuņģa gripas simptomi pēc aptuveni nedēļas neizzūd paši, abi eksperti iesaka nekavējoties konsultēties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai jums nav bakteriālas infekcijas, kuras dēļ var būt nepieciešama antibiotiku terapija.

Kā tiek diagnosticēta un ārstēta kuņģa gripa?

Ja vēlaties pārliecināties, ka tas, ar ko jūs cīnāties, patiesībā ir gastroenterīts, jūsu primārās aprūpes ārsts parasti var jums diagnosticēt, pamatojoties tikai uz kuņģa gripas simptomiem (tostarp pēkšņu sliktu dūšu, vemšanu, caureju un dažreiz arī drudzi), saka. Dr Newberry. "Ir [arī] testi, ko var veikt izkārnījumos, kas var identificēt konkrētus infekcijas veidus, kas izraisa šo stāvokli (ieskaitot baktērijas un vīrusus)," viņa piebilst. (Saistīts: Iemesls Nr. 1, lai pārbaudītu savu Nr. 2)

Lai gan jūsu ķermenis parasti spēj cīnīties ar vīrusu pats ar laiku, atpūtu un daudz šķidruma, bakteriālas infekcijas mēdz izpausties nedaudz savādāk, saka Dr. Ņūberijs. Galvenā atšķirība ir tā, ka bakteriālas infekcijas vienkārši nevar izzust pašas, tas nozīmē, ka ārsts, visticamāk, izrakstīs antibiotikas, saka Dr Newberry. Lai būtu skaidrs, antibiotikas nedarbosies vīrusu infekcijas gadījumā; viņi palīdzēs tikai ar baktēriju, viņa atzīmē.

Parasti citādi veseli pieaugušie varēs cīnīties ar kuņģa gripu, pietiekami atpūšoties un "šķidrumus, šķidrumus un vairāk šķidrumu", saka Dr Nazareth. "Dažiem cilvēkiem ir jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu, lai saņemtu intravenozus (IV) šķidrumus, jo viņi vienkārši nespēj noturēt šķidrumu. Tie, kuriem jau ir ietekmēta imūnsistēma (piemēram, ja jūs lietojat zāles imūnsistēmas nomākšanai). citiem stāvokļiem), jāredz ārsts, jo viņi var smagi saslimt." (Saistīts: 4 padomi, kā šoziem izvairīties no dehidratācijas)

Papildus šķidruma uzņemšanai gan Dr. Nazareth, gan Dr. Newberry iesaka aizstāt zaudētos elektrolītus, dzerot Gatorade. Pedialyte var izmantot arī dehidratācijas apkarošanai, piebilst Dr Newberry. "Ingvers ir vēl viens dabisks līdzeklis pret sliktu dūšu. Imodium var lietot arī caurejas ārstēšanai," viņa iesaka.(Saistīts: jūsu pilnīgais sporta dzērienu ceļvedis)

Kad jūtaties pietiekami labi, lai ēstu, Dr. Nazareth iesaka sākt ar maigu pārtiku, piemēram, banāniem, rīsiem, maizi, bez ādas/ceptu vistu. (Šeit ir daži citi pārtikas produkti, kas jāēd, cīnoties ar kuņģa gripu.)

Ja jūsu kuņģa gripas simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu vai ja jūsu stāvoklis pasliktinās, abi eksperti saka, ka ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, ka esat pienācīgi hidratēts un ka nav citu veselības problēmu.

Cik ilgi kuņģa gripa ir lipīga?

Diemžēl vēdera gripa irārkārtīgi lipīga un paliek tāda, līdz simptomi izzūd. "Parasti tas ir pagājis, nonākot saskarē ar piesārņotiem ķermeņa šķidrumiem, ieskaitot vemšanu un izkārnījumus," saka Dr Nazareth. "Piesārņoti vemji var aerosolizēties [izkliedēties pa gaisu] un iekļūt kāda cilvēka mutē."

Jūs varat arī iegūt kuņģa gripu no piesārņota ūdens vai pat vēžveidīgajiem, piebilst Dr Nazareth. Šie jūras dzīvnieki ir "filtru padevēji", kas nozīmē, ka viņi barojas paši, filtrējot jūras ūdeni caur viņu ķermeņiem, norāda Vašingtonas štata Veselības departaments. Tātad, ja šajā jūras ūdenī peld vēdera gripu izraisošas daļiņas, vēžveidīgie var savākt un pārnēsāt šīs daļiņas no okeāna līdz jūsu šķīvim.

"[Kuņģa gripu] var pārnēsāt arī tad, ja pārtikā un traukos daloties ar kādu, kas ir inficēts," skaidro Dr. Nazareth. "Pat ja jūs pieskaraties virsmai ar vīrusu vai jūsu ēdiens nokļūst virsmā ar inficētām izkārnījumiem vai vemšanas daļiņām, jūs varat inficēties."

Ja saslimst ar vēdera gripu, noteikti vēlēsities palikt mājās, līdz simptomi pilnībā izzudīs (t.i., pāris dienas vai, ilgākais, nedēļu), lai izvairītos no tās nodošanas citiem, skaidro Dr. Nazareth. "Negatavojiet ēdienu citiem un turiet slimus bērnus prom no vietas, kur tiek apstrādāta pārtika," viņa piebilst. "Uzmanīgi nomazgājiet dārzeņus un augļus, kā arī rūpējieties ar lapu zaļumiem un neapstrādātām austerēm, kas parasti ir saistītas ar šiem uzliesmojumiem."

Jūs arī vēlēsities ievērot savus vispārējos higiēnas paradumus, ja Jums ir vēdera gripa: Bieži nomazgājiet rokas, pēc iespējas ievērojiet attālumu no citiem un mēģiniet nedalīties ar citiem personīgajiem priekšmetiem, līdz vēdera gripas simptomi ir pazuduši. , saka Dr Newberry. (Saistīts: 6 veidi, kā tīrīt savu vietu kā baktēriju ekspertam)

Kuņģa gripas profilakse

Ņemot vērā, ka kuņģa gripa ir ļoti lipīga, varētu šķist, ka nav iespējams izvairīties no tās inficēšanās kādā brīdī. Bet esiet droši, turir profilaktiski pasākumi, ko varat veikt, lai palīdzētu samazināt risku saslimt ar kuņģa gripu.

"Pareiza uztura, daudz atpūtas un hidratācijas uzturēšana ir vispārīgi veidi, kā pasargāt sevi no infekciju attīstības," iesaka Dr Newberry. "Turklāt, mazgājot rokas pirms ēšanas vai pēc saskares ar sabiedriskām vietām (tostarp tualetēm, sabiedrisko transportu utt.), Jūs varat izvairīties no patogēnu izplatīšanās, kas var izraisīt slimības."

Pārskats par