5 citronu sulas receptes detoksicēšanai

Saturs

• 1. Citronu ar kāpostiem
• 2. Citronu sula ar piparmētru un ingveru
• 3. Citronu sula ar mizu
• 4. Citronu ar ābolu un brokoļiem
• 5. Citronu sula tukšā dūšā

Citronu sula ir lielisks mājas līdzeklis ķermeņa detoksikācijai, jo tā ir bagāta ar kāliju, hlorofilu un palīdz sārmot asinis, izvadot toksīnus no organisma, tādējādi mazinot noguruma simptomus un uzlabojot attieksmi pret ikdienas uzdevumiem.

Pievienojot sulai kāpostu, kas pazīstams arī kā kāposti, palielinās hlorofila daudzums, kas paātrina vielmaiņu, un šķiedras, kas liek zarnām darboties, palielinot šīs sulas detoksikācijas efektu, taču ir arī citas receptes sulām ar citronu, kas ir vienlīdz efektīvas aknu detoksikācijā un uzlabo veselību.

1. Citronu ar kāpostiem

Citronu un kāpostu sula ir lieliska stratēģija, lai uzturētu svara zudumu ilgas diētas laikā, kad svara zuduma intensitāte samazinās. Un, lai vēl vairāk paātrinātu procesu, apvienojiet šo mājas līdzekli ar ikdienas fiziskām aktivitātēm un labu uzturu un nodrošiniet labāku dzīves kvalitāti.

Sastāvdaļas

• 200 ml citrona sulas
• 1 kāpostu lapa
• 180 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Vienkārši pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un labi samaisiet. Saldiniet pēc savas gaumes un katru dienu izdzeriet vismaz 2 glāzes šī mājas līdzekļa.

2. Citronu sula ar piparmētru un ingveru

Sastāvdaļas

• 1 citrons
• 1 glāze ūdens
• 6 piparmētru zariņi
• 1 cm ingvera

Sagatavošanas režīms

Sakuliet sastāvdaļas blenderī vai maisītājā un turpiniet. Kad esat gatavs, varat pievienot, piemēram, sasmalcinātu ledu.

3. Citronu sula ar mizu

Sastāvdaļas

• 750 ml ūdens
• ledus pēc garšas
• 2 piparmētru zariņi
• 1 organiskais citrons ar mizu

Sagatavošanas režīms

Dažas sekundes blenderī esošās sastāvdaļas pulsēšanas režīmā sakuļ, lai pilnībā nesadrupinātu citronu. Izkāš un ņem tālāk, saldina pēc garšas, vēlams ar nelielu medus daudzumu, izvairoties no baltā cukura lietošanas, lai ķermenis varētu detoksicēties.

4. Citronu ar ābolu un brokoļiem

Sastāvdaļas

• 3 āboli
• 1 citrons
• 3 brokoļu kātiņi

Sagatavošanas režīms

Sastāvdaļas sakuļ blenderī vai mikserī, vai arī ābolus un nomizoto citronu izlaiž cauri centrifūgai un pēc tam dzer sulu, ja nepieciešams saldināt, pievieno medu.

5. Citronu sula tukšā dūšā

Sastāvdaļas

• 1/2 glāzi ūdens
• 1/2 izspiesta citrona

Sagatavošanas režīms

Saspiediet citronu ūdenī un pēc tam paņemiet to vēl gavēni, nesaldinot. Lietojiet šo sulu katru dienu 10 dienas un šajā periodā neēdiet pārstrādātus pārtikas produktus un gaļu. Tādā veidā ir iespējams attīrīt aknas, attīrot tās no toksīniem.

Skatiet, kā iekļaut šīs sulas detoksikācijas plānā: