3 labākās arbūzu diurētiskās sulas

Saturs

• 1. Arbūza un selerijas sula
• 2. Arbūza sula ar ingveru
• 3. Arbūzs un gurķu sula

Arbūza sula ir lielisks mājas līdzeklis, kas palīdz samazināt šķidruma aizturi un izvadīt toksīnus no ķermeņa, lieliski palīdzot ķermeņa detoksikācijai un ķermeņa, īpaši kāju un sejas, pietūkumam.

Turklāt šīs diurētiskās arbūzu sulas var izmantot arī svara zaudēšanas diētās, jo liekā šķidruma likvidēšana palīdz zaudēt uzkrāto svaru.

Papildus šīm sulām jūs varat arī palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu kā, piemēram, pupas, aunazirņi vai vistas, kā arī izdzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, regulāri vingrot un izvairīties no pārtikas, kas bagāts ar sāli.

1. Arbūza un selerijas sula

Selerijas ir vēl viens ēdiens ar spēcīgu diurētisko spēku, kas papildus toksīnu izvadīšanai palīdz ārstēt arī dažas nieru problēmas, piemēram, nierakmeņus. Turklāt tam ir maz kaloriju un patīkama garša, kas ir lieliska iespēja pievienot arbūzu sulai.

Sastāvdaļas

• 3 vidējas arbūzu šķēles
• 1 selerijas kātiņa
• 100 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Nogrieziet arbūzu un noņemiet tā sēklas. Tad pievienojiet to blenderī kopā ar pārējām sastāvdaļām, labi sakuliet un dzeriet šo arbūzu sulu vairākas reizes dienā.

2. Arbūza sula ar ingveru

Šī ir ideāla sula, lai likvidētu lieko šķidrumu un stiprinātu ķermeni, jo tajā ir ingvers, kas ir lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis tādu problēmu ārstēšanai kā saaukstēšanās un iekaisis kakls. Turklāt tas arī palīdz novērst lieko holesterīnu, regulēt asinsspiedienu un novērst trombu veidošanos.

Tomēr šo sulu nedrīkst lietot grūtnieces, cilvēki ar sirds problēmām vai pacienti, kuri lieto zāles, kuras var ietekmēt ingvera iedarbība.

Sastāvdaļas

• 3 vidējas arbūzu šķēles;
• ½ citrona sulas;
• ½ glāze kokosriekstu ūdens;
• 1 ēdamkarote pulvera vai sasmalcināta ingvera.

Sagatavošanas režīms

Sastāvdaļas apvieno blenderī un sakuļ, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Šī sula jāieņem 2 līdz 3 reizes dienā.

3. Arbūzs un gurķu sula

Šī ir lieliska sula karstākajām vasaras dienām, jo ​​papildus šķidruma aiztures novēršanai, ļaujot jums nožūt vēderu pludmalei, tai ir arī ļoti atsvaidzinoša garša, kas palīdz cīnīties ar vasaru.

Sastāvdaļas

• 3 vidējas arbūzu šķēles;
• ½ citrona sulas;
• 1 vidējs gurķis;
• ½ citrona sulas.

Sagatavošanas režīms

Nomizojiet gurķi un sagrieziet mazos gabaliņos. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Šo sulu var uzņemt līdz 3 reizēm dienā.