4 sulas, lai zaudētu vēderu

Saturs

• 1. Ananāsu sula ar zaļo tēju
• 2. Redīsu un fenheļa sula
• 3. Selerijas un fenheļa sula
• 4. Kāpostu un citronu sula

Ir pārtikas produkti, kurus var izmantot garšīgu sulu pagatavošanai, kas palīdz zaudēt svaru, zaudēt vēderu, mazināt vēdera uzpūšanos, jo tie ir diurētiskie līdzekļi un arī samazina apetīti.

Šīs sulas var viegli pagatavot mājās ar centrifūgas vai blendera palīdzību, un tās nekavējoties jāizdzer, lai uzņemtu visas barības vielas.

1. Ananāsu sula ar zaļo tēju

Lieliska sulas iespēja zaudēt vēderu ir ananāss ar zaļo tēju, jo tā kombinētās sastāvdaļas palielina vēlmi urinēt, novēršot lieko ķermeņa šķidrumu un veicinot tauku sadedzināšanu, kas atrodas vēderā.

Tas ir tāpēc, ka ananāsi ir labs diurētiķis, kas palielina vēlmi urinēt, palīdzot iztukšot. Zaļā tēja palielina ķermeņa vielmaiņu, izraisot ķermeņa tauku sadedzināšanu, un sezam un linu sēklām ir šķiedras, kas uzlabo zarnu tranzītu. Kokosriekstu ūdens ir barojošs, bagāts ar minerālvielām un papildina ķermeņa minerālvielas.

Sastāvdaļas:

• 1 bieza ananāsu šķēle;
• 4 piparmētru lapas;
• 2 ēdamkarotes sezama vai linšķiedras;
• 1 glāze kokosriekstu ūdens;
• 1 deserta karote pulverveida zaļās tējas.

Sagatavošanas režīms:

Sakuliet visas sastāvdaļas blenderī un ņemiet tūlīt pēc tam, nesasprindzinot. Ja nepieciešams, sulu var saldināt ar 1 karoti Stevia. Labākais laiks dzert šo sulu ir brokastis vai pēcpusdienas vidus. Precizējiet visbiežāk uzdotos jautājumus par Stevia saldinātāju.

2. Redīsu un fenheļa sula

Šī sula palīdz kontrolēt glikēmisko maksimumu un stimulē svara zudumu, jo redīsi un fenhelis stimulēs gremošanu un žultspūšļa darbu, palīdzot vielmaiņai sadalīt taukus. Turklāt tas arī palīdz izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa.

Sastāvdaļas:

• Sauja pētersīļu;
• 150 g fenheļa;
• 2 āboli;
• 1 redīsi;
• 2 selerijas kātiņi.

Sagatavošanas režīms:

Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši centrifugējiet visas sastāvdaļas. Ja vēlaties dzert svaigu sulu, pēc tam varat pārspēt maisītāju kopā ar dažiem ledus gabaliņiem un dzert to brokastīs vai pēcpusdienas vidū.

3. Selerijas un fenheļa sula

Šī sula apvieno seleriju, kas ir lielisks diurētiķis un fenheļa, kurai piemīt novājēšanas īpašības, kas stimulē žultspūšļus, palielinot žults plūsmu, kas ir svarīgi ķermeņa tauku samazināšanai.

Sastāvdaļas:

• 2 mizoti apelsīni;
• 1 fenheļa spuldze;
• 1 sauja lucernas kāpostu;
• 2 selerijas kātiņi.

Sagatavošanas režīms:

Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši sakuliet visas sastāvdaļas, līdz tā kļūst viendabīga, un pēc tam dzeriet to vienu reizi dienā.

4. Kāpostu un citronu sula

Šīs sulas sastāvā ir hlorofils, kālijs, pektīns un C vitamīns, kas paātrina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa un palīdz vienreiz un uz visiem laikiem izbeigt uzkrāto tauku daudzumu.

Sastāvdaļas:

• 2 selerijas kātiņi;
• 3 saujas kāpostu lapu;
• 2 āboli;
• 1 nomizots citrons.

Sagatavošanas režīms:

Visas sastāvdaļas blenderī sakuļ līdz viendabīgai masai un dzer vienu reizi dienā.

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kā sagatavot detoksikācijas sulas, kas lieliski noder arī toksīnu izvadīšanai no organisma: