Zaļā sula detoksikācijai

Saturs

• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms
• Galvenās šīs sulas priekšrocības

Šī zaļā detoksikācijas sula ar kāpostiem ir lieliska iespēja izvadīt toksīnus no ķermeņa, samazināt šķidruma aizturi un panākt lielāku fizisko un garīgo vitalitāti.

Tas ir tāpēc, ka šī vienkāršā recepte papildus vēdera novājēšanai un žāvēšanai satur ideālas sastāvdaļas ķermeņa enerģijas atjaunošanai, piemēram, ingveru, ābolu, bietes un piparmētru, padarot visu ķermeni labāku.

Sastāvdaļas

• 2 kāpostu lapas
• 1 ēdamkarote piparmētru lapu
• 1 ābols, 1 burkāns vai 1 biete
• 1/2 gurķa
• 1 gabals ingvera
• 1 glāze ūdens

Sagatavošanas režīms

Sablenderē visas sastāvdaļas un pēc tam izkāš. Dzeriet tūlīt pēc pagatavošanas, lai izbaudītu visas sulas īpašības.

Papildus šai sulai ķermeņa tīrīšanai ieteicams dzert arī daudz ūdens, kokosriekstu ūdeni, tējas, sulas vai zupas, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem, kafijas, cukura un rūpniecības produktiem.

Galvenās šīs sulas priekšrocības

Lielāko daļu laika zaļo sulu izmanto, lai zaudētu svaru un palīdzētu svara zaudēšanas procesā, tomēr šāda veida sula ir ļoti bagāta ar barības vielām, un tādēļ, lietojot to vismaz 3 dienas, tā dod citus ieguvumus veselībai, piemēram:

1. Novērst uzkrāto toksīnu asinīs, aknās, kuņģa-zarnu traktā un nierēs, aizkavējot novecošanu;
2. Iekaisuma procesa palēnināšana ķermenī, mazinot, piemēram, locītavu un muskuļu sāpes;
3. Samaziniet skābuma līmeni asinis, novēršot dažādu slimību parādīšanos;
4. Palieliniet enerģijas līmeni, atbrīvojot fizisko un garīgo stresu;
5. Palīdziet kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Tādējādi šāda veida sula tiek norādīta svara zaudēšanas procesos, kā arī noguruma un pārmērīga stresa periodos. Turklāt to var lietot ik pēc 2 vai 3 mēnešiem, lai stiprinātu ķermeni, veicinātu labsajūtu un novērstu tādu veselības problēmu parādīšanos kā saaukstēšanās vai gripa.

Turklāt, gatavojot zaļās sulas, joprojām ir iespējams stimulēt radošumu, jo tās var pagatavot ar dažāda veida augļiem un dārzeņiem atbilstoši katra cilvēka gaumei. Skatiet citas vienkāršas zaļās detoksikācijas sulas receptes, piemēram, ar ananāsiem vai kivi.

Citus detoksikācijas padomus skatiet šajā videoklipā: