Kas var likt pusaudžiem mēģināt izdarīt pašnāvību

Saturs

• 1. Depresija
• 2. Mīlestība vai ģimenes problēmas
• 3. Narkotiku vai alkohola lietošana
• 4. Iebiedēšana
• 5. Emocionālā trauma
• Kā izvairīties no pašnāvības

Pusaudža pašnāvība tiek definēta kā jauna cilvēka vecumā no 12 līdz 21 gadam, kurš atņem pats dzīvību. Dažos gadījumos pašnāvība var būt pusaudžu gados notikušo pārvērtību un neskaitāmu iekšēju konfliktu rezultāts, tāpēc pastāv lielāks depresijas, bipolāru traucējumu un jauniešu pakļaušanās citu vai sabiedrības spiedienam risks.

Pašnāvnieciskā uzvedība ir sadalīta 3 fāzēs: domāšana par pašnāvību, pašnāvības mēģinājums un pašnāvības pabeigšana. Jaunietis, kurš domā par dzīvības atņemšanu, uzskata, ka viņa problēmām nav risinājumu, un parasti viņam ir emocionālas nelīdzsvarotības pazīmes, kuras, piemēram, pusaudža vecuma pazīmju dēļ, ģimene un draugi var nepamanīt. Skatiet, kādas ir šīs pazīmes, kas var norādīt uz pašnāvības risku.

Daži faktori, kas veicina domas un pašnāvības mēģinājumus pusaudža gados, ir šādi:

1. Depresija

Depresija ir galvenais pusaudžu pašnāvību cēlonis. Nomāktais jaunietis dod priekšroku būt vienam, nevis doties kopā ar draugiem, un viņam var būt tādas jūtas kā skumjas un vientulība, kas veicina domas un pašnāvības plānošanu. Ja nav laba drauga vai drauga, ar kuru runāt, kurš spēj parādīt sapratni un izprast savas grūtības, tas padara dzīvi smagāku un grūtāk panesamu.

Ko darīt: Lai sāktu ārstēt depresiju, ir svarīgi meklēt palīdzību no psihologa, psihiatra vai pat pašpalīdzības grupām, jo ​​tas ļauj pusaudzim runāt par savām izjūtām, meklēt stratēģijas sāpju mazināšanai un izkļūt no depresijas. Dažos gadījumos psihiatrs var izrakstīt arī zāles.

2. Mīlestība vai ģimenes problēmas

Ģimenes problēmas, piemēram, vecāku zaudēšana, šķiršanās, biežas cīņas un strīdi, mājās nav vietas, kur paust savas emocijas, vai nejūtas mīlēts un saprotams attiecībās esošajam partnerim, ir faktori, kas palielina pusaudža ciešanas un sāpes. liekot viņam domāt par pašnāvību.

Kā atrisināt: Atrodot laiku mierīgai un pārdomātai sarunai un nodrošinot līdzsvarotu vidi mājās vai mīlošās attiecībās, jauniešiem var palīdzēt justies labāk. Svarīgāk par citu kļūdu norādīšanu ir jūtu izteikšana mierīgi un bez sprieduma, tajā pašā laikā parādot, ka vēlaties, lai jūs saprot.

3. Narkotiku vai alkohola lietošana

Alkoholisms un narkotiku lietošana arī veicina pašnāvību. Pārmērīga šo vielu lietošana jau norāda, ka jaunietis nespēj atrisināt iekšējos konfliktus un ka viņš var pārdzīvot mokas vai vilšanos. Turklāt šo vielu darbība smadzenēs maina smadzeņu funkcijas, apziņas un domāšanas stāvokli, dodot priekšroku pašiznīcinošām idejām.

Kā apstāties: Atkarības gadījumā visvairāk tiek norādīts uz ārstēšanu pret ķīmisko atkarību, taču, ja šo vielu lietošana ir sporādiska vai nesena, iespējams, būs iespējams pārtraukt to lietošanu bez nepieciešamības hospitalizēt. Laika pavadīšana āra aktivitātēs var palīdzēt novērst prāta uzmanību, taču vissvarīgākais ir būt jaunam cilvēkam izlemt, ka viņš vairs nevēlas lietot narkotikas vai lietot alkoholu. Turklāt var palīdzēt arī laba drauga meklēšana, lai izvēdinātu, kad jūtaties skumji vai nomākts.

4. Iebiedēšana

iebiedēšana tas notiek, kad citi cilvēki nomelno tēlu vai pat fiziski uzbrūk upurim, kurš jūtas bezpalīdzīgs, tā ir izplatīta situācija bērnībā un pusaudža gados, lai gan tas ir noziegums.

Kā atrisināt: Informējiet atbildīgos par iebiedēšana un kopīgi atrodiet stratēģiju, lai to apturētu. Zināt, kas tas ir iebiedēšana un tā sekas.

5. Emocionālā trauma

Seksuālās vardarbības vai sliktas izturēšanās upuris ir faktors, kas veicina domas par pašnāvību, jo cilvēks jūtas iesprostots no problēmām un nespēj tikt galā ar sāpēm, kuras viņš ikdienā izjūt. Laika gaitā sāpes nemazinās, un cilvēks kļūst nomākts un nomākts, kas dod priekšroku pašnāvības domām, jo ​​cilvēkam var šķist, ka pats dzīvības atņemšana ir labākais risinājums problēmas risināšanai.

Kā tikt galā ar sāpēm: Emocionālās traumas jāārstē psihiatra pavadībā, izmantojot nomierinošus līdzekļus labākam miegam. Piedalīšanās pašpalīdzības atbalsta grupās ir arī lieliska palīdzība, lai apturētu emocionālās un pat fiziskās sāpes. Traumas pārvarēšanas daļa ir arī klausīšanās citu cilvēku stāstos, kuri pārdzīvojuši to pašu situāciju, un veicot uzdevumus, kas norādīti šajās grupās. Pārbaudiet sekas un to, kā rīkoties ar seksuālu vardarbību.

Turklāt cilvēki, kuriem ģimenē ir bijuši pašnāvības gadījumi, kuri mēģinājuši atņemt dzīvību, meitenes, kuras iestājās grūtnieces pusaudža gados, un jaunieši ar grūtībām skolā, visticamāk domā arī par pašnāvību.

Vēl viens faktors, kuru nevajadzētu ignorēt, ir tas, ka dzirdēšana par šo tēmu televīzijā, radio vai sociālajos tīklos arī ietekmē un beidzot dod priekšroku cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret pašnāvību, jo viņi sāk to domāt par veidu, kā vienādi atrisināt savas problēmas.

Kā izvairīties no pašnāvības

Lai izvairītos no domām un pašnāvības plānošanas jauniešiem, ir svarīgi apzināties pazīmes, kas var norādīt, ka persona domā par dzīvības atņemšanu.Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, agresija, depresija un tādu frāžu lietošana kā: “Es domāju par sevis nogalināšanu; pasaule būtu labāka bez manis, vai arī viss atrisinātos, ja manis vairs nebūtu šeit ”kalpo arī kā brīdinājums.

Bet nepietiek tikai ar šo pazīmju identificēšanu, tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, kopā ar psihologu vai psihiatru definēt stratēģijas, lai pārtrauktu domāt par dzīvības atņemšanu.

Emocionālās saites stiprināšana ar ģimeni, draugiem un ticības kopienu, piemēram, baznīcu, var palīdzēt veidot apmierinošākas starppersonu attiecības un palielināt uztveri par atbalstu, tādējādi uzlabojot jaunieša labklājību un dzīves kvalitāti. .

Ja domājat, ka nav neviena, kas varētu palīdzēt, varat sazināties ar dzīvības atbalsta centru, zvanot pa tālruni 141, kas ir pieejams visu diennakti.