Sēra atraugas
Saturs
- Kas izraisa sēra atraugas?
- Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
- Kā tiek apstrādāti sēra atraugas?
- Kāda ir sēra atraugas perspektīva?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Vai atraugas ir normāli?
Atraugāšanās ir ļoti izplatīta parādība. Tas notiek, kad jūsu zarnu traktā uzkrājas gāze. Jūsu ķermenim šī gāze jānoņem vai nu atraugas, vai meteorisms. Kad jūs burpināt, jūsu ķermenis caur muti izdala gāzi uz augšu no gremošanas trakta. Jūsu ķermenis var izdalīt gāzi vidēji no 14 līdz 23 reizēm dienā.
Bieži vien izvadītā gāze ir bez smaržas. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis parasti izplūst gāzi, kas nesmaržo, piemēram, oglekļa dioksīdu un skābekli. Dažreiz gāze, kuru jūs izvadāt, kaut kur gremošanas traktā ir sajaukta ar sēru. Tas var izraisīt spēcīgu smaku, raugoties vai izlaižot flatus.
Burps, kas laiku pa laikam smaržo pēc sēra vai puvušām olām, neuztraucas. Biežas sēra atraugas vai pārmērīga atraugas var liecināt par kaut ko nopietnāku. Sēra atraugas cēloņi var būt dažādi, un tie var ietvert jūsu uzturu vai uzvedību, vai arī medicīnisku problēmu.
Kas izraisa sēra atraugas?
Sēra atraugām nav viena iemesla. Atraugāšanās ir normāla dzīves sastāvdaļa.Uzvedības vai diētas dēļ jūs varat biežāk izjust burpingu. Burpings var liecināt arī par citu veselības stāvokli.
Uzvešanās cēloņi, kas saistīti ar uzvedību, var būt saistīti ar pārmērīgu gaisa uzņemšanu. Jūs varat norīt pārāk daudz gaisa no:
- pārāk ātri ēd
- ēšana runājot
- dzerot gāzētos dzērienus
- pārēšanās
- smēķēšana
- dzerot no salmiem
- košļājamā gumija
- nepieredzējis cietās konfektes
- kam ir vaļīgas protēzes
Pārtika un dzērieni arī var izraisīt papildu gāzu rašanos jūsu ķermenī. Jūs varat uzzināt, ka jūsu ķermenis ir īpaši jutīgs pret noteiktiem pārtikas veidiem, kuru rezultātā rodas spēcīgas smaržas atraugas.
Daži pārtikas produkti, kas var izraisīt gāzes uzkrāšanos, ir:
- cepti ēdieni
- pārtikas produkti ar augstu tauku saturu
- pārtika un dzērieni, kas satur laktozi
- krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi, Briseles kāposti un kāposti
- pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu
- ķiploki un sīpoli
Sēra atraugas var izraisīt arī veselības stāvoklis vai zāles, ko lietojat. Daži veselības apstākļi, kas var izraisīt patoloģisku atraugšanos, ir:
- gremošanas traucējumi
- gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- gastrīts
- peptiskās čūlas slimība
- infekcijas, piemēram Helicobacter pylori un žiardijas infekcija
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Kopumā atraugāšanās ir jūsu ķermeņa pamatfunkcija. Jums var rasties citi simptomi, kas saistīti ar pārāk daudz gāzes, ieskaitot
- meteorisms
- vēdera uzpūšanās
- sāpes vēderā
Burpingam un šiem citiem simptomiem nevajadzētu uztraukties, ja vien tie netraucē jūsu ikdienas dzīvi.
Apmeklējiet ārstu, ja jums ir aizdomas, ka jums ir pamatslimība vai ja sēra atraugām ir šādi simptomi:
- sāpes krūtīs vai gremošanas traktā
- svara zudums
- drudzis
- slikta dūša un vemšana
- caureja
Šie simptomi var norādīt, ka jums ir nopietnāks veselības stāvoklis.
Kā tiek apstrādāti sēra atraugas?
Sēra atraugas ārstēšana var būt tikpat vienkārša kā dažu pārtikas produktu izslēgšana no uztura vai uzvedības maiņa, kas liek jums norīt lieko gaisu.
Izslēdziet pārtikas produktus un dzērienus, kas organismā rada pārāk daudz gāzes. Katram cilvēkam tie var atšķirties, tāpēc pievērsiet uzmanību ķermeņa reakcijai uz noteiktiem pārtikas produktiem un mēģiniet izvairīties no tiem, kuru rezultātā bieži rodas atraugas.
Jālikvidē uzvedība, kuras rezultātā norij papildu gaisu. Tas iekļauj:
- košļājamā gumija
- nepieredzējis cietās konfektes
- smēķēšana
- ātri ēst
- ēšana sarunas laikā
- pārēšanās
Regulāri vingrinājumi var būt uzvedība, kas palīdz novērst atraugas un citas kuņģa-zarnu trakta ciešanas.
Zāles, kuru mērķis ir gremošana un gāze, ir:
- antacīdi, piemēram, Pepcid AC vai Tums
- fermentu laktāzes produkti
- bismuta-subsalicilāta produkti, piemēram, Pepto-Bismol
- alfa-galaktozidāzes produkti
- simetikons (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotikas
Jūsu ārsts var noteikt, ka jums nepieciešami recepšu medikamenti, lai atvieglotu simptomus vai ārstētu pamatslimību. Piemēram, ja jums ir bakteriāla infekcija, kas izraisa sēra atraugas, jums var izrakstīt antibiotikas.
Kāda ir sēra atraugas perspektīva?
Sēra atraugas un atraugas visu dienu nav apstākļi, par kuriem jāuztraucas, ja vien tie nav pārmērīgi vai rodas ar citiem simptomiem.
Gāzes uzkrāšanās jūsu ķermenī ir diezgan normāla parādība. Sēra burps kopā ar nopietnākiem simptomiem jāpārskata ārstam. Tās var liecināt par citu veselības stāvokli.