Kā es varu tikt galā ar psoriāzi pārejas laikā no vasaras uz rudeni

Tā kā man visu mūžu ir bijusi psoriāze, man nav īpašas ādas kopšanas procedūras. Tātad, ja pārejas laikā no vasaras uz rudeni jūs joprojām mēģināt atrast kaut ko, kas jums der, jūs neesat viens. Dažreiz meklēšana var šķist nebeidzama.

Man, nodarbošanās ar sezonu maiņu, ir vairāk saistīta ar manu garīgo veselību un labsajūtu. Tā kā kāds dzīvo ar hronisku slimību, sezonālās izmaiņas var nozīmēt emocionālas. Ļauj man paskaidrot.

Es uzaugu Losandželosā, kur vasara nozīmē pludmales, baseinus un peldkostīmus. Man bija zināms satraukums par to, ka esmu karstā laikā un esmu redzams manā uzvalkā. Bet man vasara nozīmē arī atrašanos ap ģimeni. Man nekad nav jāskaidro sava slimība manai ģimenei.

Vasarā notika ne tikai skolas monotonijas un stresa pārtraukums, bet arī pāris mēnešu attālums no sociālā spiediena un iebiedēšanas skolā.

Kļūstot vecākam, es vairāk domāju par to, ko man tagad nozīmē vasara. Tas, kā es to piedzīvoju kā bērns, atšķiras no šī brīža. Es domāju, ka tāpēc, ka kā bērns, vasara ir pieredze. Ir laiks prom no atbildības darīt visu, ko vēlaties. Kā pieaugušam cilvēkam vienīgais, ko vasara dod, ir karstāks laiks.

Jums vēl ir nepieciešams laiks, lai uzlādētos, kad esat pieaudzis. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad dzīvojat ar hronisku slimību, piemēram, psoriāzi, bet tas attiecas uz visiem. Es vēlos, lai būtu tāda lieta kā vasaras pārtraukums pieaugušajiem - noildze no dzīves, lai koncentrētos uz dziedināšanu, sevis kopšanu un sezonālām pārejām.

Bet tā nav realitāte. Ko jūs varat darīt? Jums jādzīvo tāda dzīve, kas jums ir visnozīmīgākā. Izveidojiet vidi, kurā jūtaties līdzsvarota un brīva. Veikt darbu kaut kur, kas saprot jūsu vajadzības un jūsu stāvokļa vajadzības. Jums jāspēj aizstāvēt savu veselību.

Tas ir tad, kad jums vajadzētu paļauties uz saviem mīļajiem un psoriāzes kopienas atbalstu. Ļauj citiem palīdzēt tev iemācīties savu veselību nostādīt augstāk par visu pārējo. Jūsu veselība ir vissvarīgākā lieta.

Siena Rae ir aktiere, rakstniece un psoriāzes aizstāve, kuras darbs kļuva plaši atzīts tiešsaistē pēc tam, kad viņas Instagram lapa tika parādīta vietnē HelloGiggles. Vispirms viņa sāka rakstīt par savu ādu koledžā, kur viņa specializējās mākslā un tehnoloģijās. Viņa uzcēla eksperimentālās mūzikas, filmu, dzejas un performanču portfeli. Šodien viņa strādā kā aktiere, ietekmētāja, rakstniece un aizrautīga dokumentāliste. Pašlaik viņa ražo dokumentālo filmu sēriju, kuras mērķis ir noskaidrot, ko nozīmē dzīvot ar hronisku slimību.