Kalcija un D vitamīna piedeva: kam tas paredzēts un kā to lietot

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā ņemt
• Iespējamās blakusparādības
• Kam nevajadzētu lietot

Kalcija un D vitamīna piedevu lieto, lai ārstētu vai novērstu osteoporozes rašanos un samazinātu lūzumu risku, īpaši cilvēkiem ar zemu kalcija līmeni asinīs.

Kalcijs un D vitamīns ir būtiski kaulu veselībai. Kamēr kalcijs ir galvenais minerāls, kas stiprina kaulus, D vitamīns ir būtisks, lai uzlabotu kalcija uzsūkšanos zarnās. Turklāt kalcijs ir svarīgs muskuļu kontrakcijai, nervu impulsu pārnešanai un asins sarecēšanai.

Šo papildinājumu tablešu veidā var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos vai lielveikalos ar dažādiem tirdzniecības nosaukumiem, piemēram, Calcium D3, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D vai Os-Cal D, kas vienmēr jālieto. saskaņā ar medicīnisko padomu.

Kam tas paredzēts

Kalcija un D vitamīna piedeva ir paredzēta:

• Novērst vai ārstēt osteoporozes izraisītu kaulu vājināšanos;
• Novērst osteoporozi sievietēm pirms un pēc menopauzes;
• Samazināt osteoporozes izraisītu lūzumu risku;
• Papildiniet ikdienas vajadzības pēc kalcija un D vitamīna cilvēkiem ar uztura deficītu.

Turklāt daži pētījumi liecina, ka kalcija un D vitamīna piedevu var izmantot, lai novērstu preeklampsiju grūtniecības laikā. Tomēr šim nolūkam to vajadzētu izmantot tikai ar akušiera norādījumiem.

Osteoporozes gadījumā papildus piedevai daži kalciju saturoši pārtikas produkti, piemēram, mandeles, var arī palīdzēt paaugstināt kalcija līmeni asinīs, novēršot un ārstējot osteoporozi. Pārbaudiet mandeļu ieguvumus veselībai.

Kā ņemt

Ieteicamā kalcija deva ir no 1000 līdz 1300 mg dienā, un D vitamīna deva svārstās no 200 līdz 800 SV dienā. Tādējādi kalcija un D vitamīna piedevas lietošanas veids ir atkarīgs no šo vielu devas tabletēs, pirms lietošanas vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu un izlasīt lietošanas instrukciju.

Daži kalcija un D vitamīna piedevu piemēri un kā lietot:

• Kalcijs D3: lietot 1 līdz 2 tabletes dienā iekšķīgi, kopā ar ēdienreizēm;
• Fixed-Cal: lietot 1 tableti dienā iekšķīgi, kopā ar ēdienreizēm;
• Kaltrāts 600 + D: lietojiet 1 tableti iekšķīgi, vienu vai divas reizes dienā, vienmēr ēšanas laikā;
• Os-Cal D: lietot iekšķīgi, no 1 līdz 2 tabletēm dienā, kopā ar ēdienreizēm.

Šie uzlabojumi jālieto ēdienreižu laikā, lai uzlabotu kalcija uzsūkšanos zarnās. Tomēr vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kuru sastāvā ir oksalāts, piemēram, spināti vai rabarberi, vai kas satur fitīnskābi, piemēram, kviešu un rīsu klijas, sojas pupas, lēcas vai pupiņas, jo tie samazina kalcija uzsūkšanos. Šādos gadījumos kalcija un D vitamīna piedevas jālieto 1 stundu pirms vai 2 stundas pēc šo ēdienu ēšanas. Pārbaudiet pilnu ar oksalātiem bagātu pārtikas produktu sarakstu.

Šo piedevu devas var mainīt atbilstoši ārsta vai dietologa norādījumiem. Tāpēc pirms kalcija un D vitamīna piedevas lietošanas ir svarīgi veikt medicīnisku vai uztura kontroli.

Iespējamās blakusparādības

Blakusparādības, kas var rasties, lietojot kalcija un D vitamīna piedevas, ir:

• Neregulāra sirdsdarbība;
• Sāpes vēderā;
• Gāzes;
• Aizcietējums, īpaši, ja to lieto ilgstoši;
• Slikta dūša vai vemšana;
• Caureja;
• Sausa mute vai metāla garša mutē;
• Muskuļu vai kaulu sāpes;
• Vājums, noguruma sajūta vai enerģijas trūkums;
• Miegainība vai galvassāpes;
• Paaugstinātas slāpes vai vēlme urinēt;
• Apjukums, delīrijs vai halucinācijas;
• Apetītes zudums;
• Asinis urīnā vai sāpīga urinēšana;
• Bieža urīnceļu infekcija.

Turklāt šis papildinājums var izraisīt nieru darbības traucējumus, piemēram, akmeņu veidošanos vai kalcija nogulsnēšanos nierēs.

Kalcija un D vitamīna papildinājumi var izraisīt arī alerģiju, un šajā gadījumā ieteicams pārtraukt lietošanu un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību vai tuvākajā neatliekamās palīdzības nodaļā, ja parādās tādi simptomi kā elpošanas grūtības, aizvērta kakla sajūta, pietūkums mutē, valodā vai seja vai nātrene. Uzziniet vairāk par anafilakses simptomiem.

Kam nevajadzētu lietot

Kalcija un D vitamīna piedeva ir kontrindicēta pacientiem ar alerģiju vai nepanesību pret formulas sastāvdaļām. Citas situācijas, kurās nevajadzētu lietot kalcija un D vitamīna piedevas, ir:

• Nieru mazspēja;
• Nierakmens;
• Sirds slimības, īpaši sirds aritmija;
• Malabsorbcijas vai ahlorhidrijas sindroms;
• Aknu slimības, piemēram, aknu mazspēja vai žults ceļu aizsprostojums;
• Pārmērīgs kalcija līmenis asinīs;
• Pārmērīga kalcija eliminācija urīnā;
• Sarkoidoze, kas ir iekaisuma slimība, kas var ietekmēt tādus orgānus kā plaušas, aknas un limfmezgli;
• Parathormona traucējumi kā hiperparatireoidisms.

Turklāt cilvēkiem, kuri regulāri lieto aspirīnu, levotiroksīnu, rosuvastatīnu vai dzelzs sulfātu, pirms kalcija un D vitamīna piedevas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, jo papildinājums var samazināt šo zāļu efektivitāti, un var būt nepieciešama devas pielāgošana.

Kalcija un D vitamīna piedevu lietošana grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un pacientiem ar nierakmeņiem jāveic ārsta vadībā.