Nobarošanas piedevas

Saturs

• 1. Sūkalu olbaltumvielas
• 2. BCAA
• 3. Kreatīns
• 4. Sūkalu Femme

Nobarošanas piedevas var būt bagātas ar olbaltumvielām, kas palīdz veidot muskuļu audus, palielinot svaru, vai arī viņiem ir vielas, kas apetīti ietekmē, lai vēlētos ēst vairāk un iegūt svaru.

Piedevas nobarošanai ar olbaltumvielām ir efektīvas, īpaši personām, kuras regulāri vingro, jo palielināta olbaltumvielu uzņemšana ar intensīvu fizisko slodzi padara muskuļus lielākus, piešķirot veselīgam ķermeņa aspektam.

Daži šāda veida piedevu piemēri ir:

1. Sūkalu olbaltumvielas

Sūkalu olbaltumvielas ir papildinājums, ko plaši lieto vīrieši un sievietes, jo tas veicina olbaltumvielu un muskuļu ražošanu, palīdzot svara pieaugumam. Turklāt sūkalas palielina enerģiju un palielina sniegumu treniņos.

Sūkalu olbaltumvielas pastāv pulvera formā, un tās var lietot, sajauktas ar ūdeni, pienu vai sulu, piemēram, papildus augļiem, saldējumam un graudaugiem vai saskaņā ar dietologa norādījumiem.

2. BCAA

BCAA piedevas palīdz veidot muskuļus, un tos var lietot pirms vai pēc fiziskām aktivitātēm.

Parasti BCAA tiek atrasts kapsulu veidā, kuru vērtība var svārstīties no R $ 25 līdz R $ 85,00. Uzziniet, kā lietot BCAA papildinājumu.

3. Kreatīns

Kreatīns ir papildinājums, kas palīdz palielināt muskuļu masu, papildus fiziskās veiktspējas uzlabošanai, un to var norādīt svara pieaugumam.

Kreatīns dabiski tiek ražots aknās, bet to var atrast pulvera formā, un tas jālieto atbilstoši jūsu svaram un dietologa norādījumiem. Kreatīna pulvera paciņa ar 100 g var svārstīties no R $ 27 līdz R $ 44,00. Iepakojumu ar 120 kapsulām cena svārstās no R $ 45 līdz R $ 90,00.

4. Sūkalu Femme

Sūkalu Femme ir sūkalu olbaltumvielu veids, kas paredzēts sievietēm, jo ​​tas sastāv no citām vielām, kas papildus muskuļu masas pieauguma veicināšanai uzlabo, piemēram, matu un ādas izskatu.

Bet tiem, kas vēlas piebaroties un kuriem nav laika fiziskām aktivitātēm, risinājums var būt apetīti rosinošu zāļu lietošana, un tās vajadzētu lietot tikai dietologa, piemēram, Buclina, Cobavit, vadībā. un Enzicoba.

Lai iegūtu gaidīto rezultātu, ir svarīgi palielināt arī hiperkaloriju saturošu pārtikas devu. Tomēr, lai iegūtu muskuļu masu un neuzkrātu lokalizētus taukus, ieteicams ieguldīt pārtikā, kas bagāta ar olbaltumvielām, atstājot malā taukus un cukurus. Skatiet, kā:

Apspriešanās ar labu uztura speciālistu un viņa ieteikumu ievērošana ir svarīga, lai zinātu, ko ēst un kāda veida uztura bagātinātājus ir ideāli lietot atbilstoši jūsu dzīvesveidam un fiziskajiem apstākļiem.